Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

De lente door met Dr.Cohen en op naar de zomer!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mieke68
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-7-2011
Berichten: 95
Dieet: Cohen
Woonplaats: Z-H


  Reageer met quote
Sinds afgelopen zaterdag zo ziek als een hond... lig met koorts op bed, aan de hoestpastilles - drop - paracetamol enz.
Niet getraind uiteraard en niet goed genoeg aan Cohen gehouden (man kookt/haalt eten, lief uiteraard maar niet helemaal volgens de richtlijnen).
Hopelijk knap ik weer snel op, succes allemaal!

Tot latersss
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 apr 2018 13:45    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19089
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Beterschap Mieke! Beetje jammer hè, dan ben je meer dan 100% gemotiveerd, en dan gooit een virus roet door het eten..

Hou goede moed, gewoon wat later instarten, pas als je echt weer beter bent..

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 apr 2018 14:12    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19089
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Vraagje: starten met kh arm eten was voor mij ook starten met een nieuwe eetstijl. Veel dingen gaan vanzelf, maar sommige dingen vind ik lastiger in te passen of aan te nemen.
Zo sloeg ik even door met kaas. Bij EGA mag je max. 5x per week 30 gr kaas, alleen bij de lunch, dus niet bij de maaltijd. Met kh arm eten nam ik soms wel 2x per dag kaas. Maar dat was niet slim, dus ik heb het woordje ‘onbeperkt’ maar weer geschrapt voor mijn eigen eerste stelregel: geniet met mate..

Cohen is toch ook een leefstijl, niet een dieet? In dit sprintje lees ik af en toe dat sprinters ‘even streng’ gaan doen, zijn dat tijdelijke maatregelen om weer op de rit te komen of heb ik het verkeerd begrepen en is Cohen toch wel een dieet?

Ik heb er de voorkeur aan om echt mijn eetstijl aan te passen, blijvend, en vind veel mooie richtlijnen bij Cohen. Maar ik wil geen dieet’gevoel’ krijgen, want dan ga ik straks in minder gemotiveerde buien die richtlijnen uitgummen of verbreden. Dat zou ik jammer vinden.

Dus dat is mijn vraag: is Cohen een dieet?

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 apr 2018 14:21    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34083
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Quote:
Cohen is toch ook een leefstijl, niet een dieet?

ja en Nee

als je met cohen begint,net als met andere kha eetstijlen is het beperkter dan je later eet..noem het dieet als je wilt,ik vind het een leefstijl
soms is iemand even van het padje en gaat dan weer "streng"
in elk*dieet* komt dat voor...weightwatchers,gewoon gezond eten,er komen weken voor dat de teugels even los moeten...en ja dan kom je aan of voelt je niet goed...weer terug naar de basis helpt je weer op de rit

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 apr 2018 15:19    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1351
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Meiden ik lig er even helemaal uit. Lig in het ziekenhuis tgv een ongeval.
Als ik thuis ben dan kom ik hier weer.
Groet el

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 5:14    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19089
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Sterkte en beterschap El!

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 7:35    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34083
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
oei dat klink niet goed...sterkte El

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 8:03    
Vrouw Weeggegevens   Elody
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-4-2018
Berichten: 42
Dieet: Cohen
Woonplaats: Barneveld


  Reageer met quote
oh dat klinkt niet goed Heel veel sterkte

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 9:04    
Vrouw Weeggegevens   Elody
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-4-2018
Berichten: 42
Dieet: Cohen
Woonplaats: Barneveld


  Reageer met quote
Super trots op mezelf trouwens. Heb me de hele dag aan mn menu kunnen houden ondanks school. Normaal is dat altijd goed voor veel snaai momenten.
Trots op mezelf aai

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 18:36    
Vrouw Weeggegevens   Elody
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-4-2018
Berichten: 42
Dieet: Cohen
Woonplaats: Barneveld


  Reageer met quote
Hoe ist met EI? Al weer wat opgeknapt?

Ben trouwens super trots op mn eerste - 2,5 kilo staat er is eigenlijk 1,4 door wisseling weegschaal maar het staat mooi toch

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 14 apr 2018 10:25    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Volgende
Pagina 10 van 11