Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

dagelijkse strijd van Nonamalas

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nonamalas
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 13-5-2010
Berichten: 15
Dieet: cambridge dieet


  Reageer met quote
Zo, vandaag aangemeld, meteen ook maar een dagboekje!
Aangezien ik aan de Cambridge shakes ben, leek het me weinig zinvol een eetdagboekje aan te maken ;-)
Hoewel....in twee weken tijd 2x super gezondigd...
Ik denk dat het zinvol is hier elke dag even te typen over de keuzes die ik maak.
Kies ik voor een shake of voor ongezond eten...
Heb werkelijk visoenen over heerlijke brownies, indische rijsttafels en een zak croky chips bolognese....
Maar goed, dat gaan we dus NIET doen!!!!
Na mijn berenklauw, friet en uienringen van gisteren Schaam Schaam ,
Vanochtend begonnen met een heerlijke chocolat-mint shake van cambridge en vanmiddag een vanille shake genomen.
Nu nog de avond zien te overleven....
Ik moet echt mijn doel voor ogen houden...
SLANK de zomer in!!! Meer ZELFVERTROUWEN en het allerbelangrijkste: GEZOND zijn.

Ben 32 jaar en ik heb al die vieze vette rotzooi in mijn lijf NIET NODIG!!!!

Zo, hoop dat ik dit tussen mijn eigen oren krijg ohhh

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 mei 2010 17:26    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37586
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
een dagboekje hoeft geen eetdagboek te zijn,je kunt er alles in kwijt Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 14 mei 2010 8:30    
Vrouw Weeggegevens   nonamalas
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 13-5-2010
Berichten: 15
Dieet: cambridge dieet


  Reageer met quote
Zo, twee jaar geleden was ik hier begonnen...
Helaas slaagde die poging niet.
Gisteren opnieuw begonnen met Cambridge.
Ten opzichte van 2 jaar geleden maar liefst 16kg aanekomen!!! Ik moet de helft van mijzelf afvallen... Ouch..
Ben dik een jaar geleden gestopt met roken. Geen energie gehad om de draad op te pakken, maar sinds een paar dagen de switch knop weer gevonden.
Ik ga eerst maar eens voor onder de 100kg.... Ik heb nog nooit zoveel gewogen en voel aan alles dat ik een soort michellin poppetje ben geworden.
Een soort propje...nou ja... één voordeel is wel dat als ik eenmaal goed afval de voor - en -na foto extra leuk wordt!
Ik ben na 15 jaar roken ook gestopt, dus dit gaat me ook lukken!!!
Zeker omdat ik altijd had gezegd dat ik liever zou stoppen met eten dan met roken (ach soms komen er dingen uit mijn mond...).

Nou hoop op een hoop steun hier en dat ik zelf ook een steentje kan bijdragen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 mrt 2012 13:57    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52029
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Welkom terug, ik heb je start en streefgewicht aangepast.

Succes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 18 mrt 2012 0:12    
Vrouw Weeggegevens   nonamalas
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 13-5-2010
Berichten: 15
Dieet: cambridge dieet


  Reageer met quote
Dank u wel Erg blij
Scheelt weer, staat zo demotiverend als er staat "16 kg bijgekomen".
Vandaag in totaal toch al 3 kg kwijt (waarschijnlijk vocht).
Tot nu toe gelukt om 2,5 liter water te drinken, maar gaat niet heel makkelijk.
Heb wel zo'n potje sinaasappel poeder gekocht bij de consulent voor door het water. Dat helpt een beetje Lachen

Oh nog even een vraagje... die 80kg is mijn tussen streefgewicht. Mijn echte streefgewicht is 64kg, dan val ik nog net onder gezond gewicht. Moet ik dat dan later aanpassen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 mrt 2012 16:26    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52029
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Eerst maar naar de 80kg Erg blij erna pas ik het in stappen aan voor je
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 18 mrt 2012 19:41    
Vrouw Weeggegevens   nonamalas
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 13-5-2010
Berichten: 15
Dieet: cambridge dieet


  Reageer met quote
haha, ja ik was misschien iets te ambitieus met 49 kg afvallen ohhh)

Vandaag moest ik mijn ketose meten. Eerst 's ochtends en toen rond een uur of vijf.
Beide keren waren de strips donker paars.
Mijn CB consulent was daar niet zo tevreden mee. Zei dat ik meer water moet drinken (mennnnn.... die 2,5 liter naar binnen werken lukt maar net...). Weet niet zo goed hoe dat gaat lukken.
Op een klein beetje een katerig gevoel gaat het eigenlijk best ok voor de eerste 4 dagen...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 mrt 2012 23:42    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52029
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Paars is toch goed, en 2.5liter is wel erg ruim , meestal is het advies 1.5 tot 2 liter.
Ook thee en sapjes tellen mee.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 19 mrt 2012 23:48    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64467
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Vraag jezelf liever af of JIJ tevreden bent met het resultaat, die consulente heeft makkelijk praten en ze is er om je te motiveren, niet om je te ontmoedigen of af te kraken. Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 mrt 2012 19:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1