Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Grip op koolhydraten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboekje van een doorzetter

Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Maikina
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2014
Berichten: 61
Dieet: Grip op Koolhydraten (GOK)


  Reageer met quote
1 januari, een nieuw begin van het jaar, een mooi moment om te gaan beginnen. Ook al weet ik dat er een heleboel mensen het dan toch niet volhouden, ik ga doorzetten! Ik wil op 22 mei tien kilo er af hebben. Op welk gewicht ik dat zit is nog even de vraag, want ik weet niet wat de feestdagen met mijn gewicht hebben gedaan;)
Ik ga morgen in de sportschool op de Weegschaal staan en dan vul ik ook hier mijn weergegevens in!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 jan 2014 13:16    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64509
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Malkina, welkom en succes! Een goed begin is het halve werk, gewoon een kwestie van de ene voet voor de andere blijven zetten meid. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 01 jan 2014 14:12    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6597
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Welkom bij de club. Ik wens je een heel goed 2014 en succes bij het afvallen. Geniet er ook van.

Groetjes Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 01 jan 2014 14:33    
Vrouw Weeggegevens   Muisjepiep
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-12-2013
Berichten: 12
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Hoi Maikina,

Wat een mooie positieve naam voor jouw dagboekje, succes (en plezier) ermee!

Groetjes,
Muisje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 jan 2014 18:57    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35066
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Welkom op he forum.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 jan 2014 21:32    
Vrouw Weeggegevens   Maikina
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2014
Berichten: 61
Dieet: Grip op Koolhydraten (GOK)


  Reageer met quote
Wat fijn dat ik zo lief welkom word geheten! Vandaag gaat het echt beginnen. De weegschaal gaf zojuist 74,8 kilo aan. Dat betekent dat er 15 kilo af moet. 22 mei wil ik 65 kilo wegen en daarna de laatste 5 kilo. Ik ga zo eerst even ontbijten, daarna even aan het werk en vanavond breng ik mijn eerste bezoekje aan de sportschool dit jaar. Ik ga hier ook bijhouden wat ik heb gegeten, dus hopelijk komt er aan het eind van deze dag nog een mooi eetlijstje!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 jan 2014 10:00    
Vrouw Weeggegevens   Engelientje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-5-2013
Berichten: 166
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Overijssel


  Reageer met quote
Welkom Maikina, en heel veel succces!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 jan 2014 11:07    
Vrouw Weeggegevens   Maikina
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2014
Berichten: 61
Dieet: Grip op Koolhydraten (GOK)


  Reageer met quote
even testen of mijn ticker het ook doet!
Mijn eetlijstje van vandaag:
Ochtend:
Griekse yoghurt met lijnzaad en appels

Middag:
Waldkorn cracker met geitenkaas en komkommer en een banaan

Tussendoor:
Appel

Avond
Quinoa salade

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 jan 2014 14:41    
Vrouw Weeggegevens   Maikina
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2014
Berichten: 61
Dieet: Grip op Koolhydraten (GOK)


  Reageer met quote
Gister ook nog een kaaskoekje gesnoept, maar verder ging het eigenlijk heel erg goed! Vandaag:

Ochtend:
Griekse yoghurt, lijnzaad, een beetje jam en een appel

Tussendoor:
Pepermuntje

Middag:
Een bruin bolletje met zalm

Ik ben nu onderweg naar mijn zusje, daar ga ik eerst eten en daarna viert zij haar verjaardag. Mijn flesje water heb ik mee, dus hoop dat ik me met al dat lekkers in kan houden. Ik mag van mezelf 3 kleine hapjes eten ( minder mag ook)
Het gaat lukken!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 jan 2014 17:11    
Vrouw Weeggegevens   Maikina
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2014
Berichten: 61
Dieet: Grip op Koolhydraten (GOK)


  Reageer met quote
Even de dag van gister afmaken. Ik ben echt trots op mezelf! Mocht drie lekkere dingen van mezelf nemen en dat is me ook gelukt! Een stokbroodje, een wijntje en een carpacciorolletje, jumjum! Als avondeten hebben we een superlekkere pasta gehad, waar ik netjes 1 keer heb opgeschept. Later deze dag meer!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 jan 2014 9:31    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 1 van 8