Dagboekje van D01

Astrid26

Hoi D1; er gebeurt weinig Erg blij

Heb je een leuke kerstdag gehad en genoten?

Lief groetje van Astrid

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Vanaf 16-09-2019:
Intermittent fasting 16/8 icm kha/khb

D01

We hebben lekker rustig gedaan
Naar James Bond geweest en uiteten maar i heb sla genomen
geen wijn en wat was gezellig
beetje druk geweest dus helaas niet gesprot de afgelopen dagen
misschien dat het morgen een beetje lukt
gisteren wel een paar keer gefietst op en neer dus dat telt ook
mijn sport is heel de dagen door komen qua energie end at gaat goed
ik las dat jij je ook goed gehouden had net op het forum
hou vol he
ook restjes zijn gevaarlijk
aand e andere kant er mag wel eens wat

_________________

Astrid26

Hoi D01; er gebeurt nu wel wat! Ik zie een leuk kerstboompje met mooie ballen en lichtjes.

Lachen

de restjes van het kerstbrood en banketstaaf aan mijn schoonmoeder meegegeven Erg blij

ik heb nog wat restjes vlees en groenten van de gourmet over en dat gaat morgen in de koekenpan. Salade erbij en klaar is Kees (Astrid).
Dus tweede kerstdag wordt niet echt spannend.

Bij mij is het sporten echt gedaald tot het vriespunt Schaam Schaam

Na de kerst ga ik weer meer lopen, fietsen en BBB-oefeningen doen.

Fijne avond nog en een gezellige tweede kerstdag.

Groetje van Astrid

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Vanaf 16-09-2019:
Intermittent fasting 16/8 icm kha/khb

D01

jij ook he

_________________

D01

had ook gen zin meer om te sporten heb alleen armoefeningen gedaan anders zit morgen de boel vast
eerst ff goed slapen en dan morgen een beetje
zag net dat de crackertjes die ik lekker vind niet mogen
teveel verzadigd vet, zal best want ze zijn lekker
maar goed het dieet heeft mijn cholesterol goed omlaag geholpen

_________________

Coby

schitterende kerstboom

Crebster

Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee gelukt!!!

Goed zo meid, ben trots op je. Prachtige boom.

Hoe gaat het met je? Heb je een fijne eerste Kerstdag gehad?

Lieve groet en blijf oefenen hoor, met de plaatjes. Gaat prima zo.

Lieve Kerstgroet,

Crebster

_________________
Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

D01

met dank aan jou Crebster
vind het wel wat gezelliger staan
heb net mijn eerste standaard maaltijd weeer gehad. hoef gelukkig zaterdag pas te wegen
ben bang dat je met deze dagen de winst verliest eens kijken of er nog wat te bewegen valt als ik wakker ben

de vraag is waar kun je deze dingen nog meer inplakken?

_________________

Crebster

Hallo Daisy,

Leuk hoor en wat je schrijft, het staat zo gezellie. Tja, waar kan je dat nog meer plakken? In je hotmail bijvoorbeeld, dan is het alleen maar kopieren en plakken, Heb je geen img en al dat gedoe voor nodig. Doe het vaak met verjaardagen of als er iemand ziek is. Dan plak ik plaatjes in mijn hotmail. Ook Hyves en dat soort dingen en andere forums. Heb geen Hyves meer, vond het zo vermoeiend allemaal. Heb wel facebook, maar dan moet je weer plaatjes eerst opslaan als en dan vanaf je afbeeldingen in face book doen. Dus...het is ff uitzoeken.

Rust jij nu maar goed uit, want dat bewegen komt wel weer. Al kan je maar een wandeling maken als je je weer uitgerust voelt. Na kerst gaan we weer opletten, maar nu nog ff genieten hoor. Alhoewel wij vandaag ook weer gewoon gaan eten, maar wel een klein stukje varkenshaas met champingnons erbij en nog wat ijs wat ik over heb en dan is het allemaal op, gelukkig.
Kerst zou altijd in je hart moeten schuilen, laten we dat maar als Nieuwjaarswens meenemen in 2013. Kerst voor altijd in je hart.

Lieve groet en een fijne Tweede Kerstdag,

Crebbegie

_________________
Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

D01

dat is ook het mooie. men moet dan nu opeens naar de kerk en gelovig doen
volgens mij moet je dat het hele jaar door doen

_________________