Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboekje van Cheatday

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pien5
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-7-2009
Berichten: 2410
Dieet: Gezonder leven met minder KH
Woonplaats: Ergens in t noorden


  Reageer met quote
Even een paar dagen minder op weegclub en op laptop, en ik zie dat ik een mooi bericht van jou heb gemist. Gefeliciteerd, onder de 100 Applaus cheerleader Disco . En dat op Moederdag, een mooi cadeau erbij!
Maar je bent ook super goed bezig, mooie menuutjes en je houdt je er ook netjes aan. Heb je nooit een moment dat je de fout in gaat?
Dat gebeurd mij nog wel eens, vandaar dat het ook even wat minder snel gaat. Maar ook daar leer je van, van de minder goede momenten.
Hopelijk voor jou net zo'n goede week als de afgelopen week.

_________________

Mijn boekje 6-4-2019 herkansing straight away met een startgewicht van 128.8
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 mei 2019 13:17    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 261
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
@ Pien5: dank je wel!!! Ben er zelf ook heel blij mee. Eindelijk weer onder de 3 cijfers. Nu doorpakken en er zover mogelijk onder zien te komen. Cool
Sommige momenten vind ik echt heel lastig. Ik probeer goed voor ogen te houden wat mijn doel is. Bewust keuzes te maken, ook al betekend dat met enige regelmaat "Nee" zeggen op dingen (vaak is dat omdat ik weet wat ik de rest van de week ga eten).

Ik merk dat een planning mij helpt om keuzes te maken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 mei 2019 19:30    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 261
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
O: 2 gekookte eieren
T: shake + 1/2 paprika
L: 2 lijnzaadcrackers met roomboter, op 1 cracker Old Amsterdam 35+ op de nadere kipfilet
T: shake + reep
A: proteïne pannenkoek + wokgroenten + hamblokjes (kreeg het overigens niet op)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 mei 2019 19:32    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 261
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
O: Appel en een eitje
T: -
L: shake + aardbeien
T: reep + wortels
A: 400 gr ragout (bestaande uit: bloemkoolrijst, doperwten, mais, champignons, gehakt, blikje ragout en groentenbouillon). Uiteraard wordt dit samen een grote pan. Hier heb ik 400 gr uitgeschept.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 mei 2019 20:47    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 261
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
O: ei + shake
T : -
L: appel
T: 200 gr kwark + reep
A: Biefstuk, sojasaus, knoflook, puntpaprika, kastanjechampignons, bloemkoolrijst.

Bij de koffie een chocolade wafeltje van Body & fit (ben tenslotte toch jarig vandaag).

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 mei 2019 20:00    
Vrouw Weeggegevens   Pien5
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-7-2009
Berichten: 2410
Dieet: Gezonder leven met minder KH
Woonplaats: Ergens in t noorden


  Reageer met quote
Gefeliciteerd met je verjaardag! Wat een strak menu en niet eens taart maar een verantwoord tussendoortje. Goed van je, mag je trots op zijn.

Ik heb een tijdje terug bloemkoolrijst gehad, maar vind het niet lekker. Veel te veel bloemkool smaak eraan. Hoe maak jij het klaar?

_________________

Mijn boekje 6-4-2019 herkansing straight away met een startgewicht van 128.8
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 mei 2019 20:55    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 261
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Dank je wel Pien!!

Ik vier dit jaar niet mijn verjaardag. Privé een rot jaar achter de rug. Totaal geen zin in mijn verjaardag.
De kinderen zijn het hier uiteraard niet mee eens. Dus wel de kamer versierd en ipv taart wilden ze graag donuts van Dunkin'Donuts. Die heb ik wel voor ze gehaald. Zelf niks genomen hiervan.

Bloemkoolrijst wok ik altijd. Veel langer als op de verpakking staat. Anders hoeft het van mij niet echt. Dan vind ik dat de bloemkool smaak overheerst.
Ik wok zolang dat ze niet meer "knoeperig" zijn.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 mei 2019 21:31    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 13228
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag, ik wens je een heel gelukkig en gezond nieuw levensjaar!


_________________
Make today count, you'll never get it back..
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 mei 2019 21:37    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 261
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Dank je wel vlinder!!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 mei 2019 21:53    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 261
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
O: shake
T: Appel
L: shake + paprika
T: reep
A: proteïne pannenkoek met wokgroenten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 mei 2019 20:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Volgende
Pagina 9 van 12