Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: EGA
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboekje Mamdarijn (EGA)

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 906, 907, 908
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5636
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik ook...

Mooi, dat bekende plaatje wat Vlinderrr plaatste.

Een warme groet van uit het Friese land. Alle goeds!

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 apr 2019 8:31    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20050
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Hai lieve weegdinnen! Er is nog niet veel veranderd met mijn ogen, binnenkort weer naar het ziekenhuis, hopelijk zien die wel vooruitgang.. beeldschermen blijft inspannend en ik doe het voor mijn werk, films kijken en spelletjes. Weegclub (eten en gewicht) vind ik blijkbaar minder belangrijk, jullie zijn dat wel hoor!

Thuis speelt veel, dat vergt ook energie. Dochter doet nu examen, maar weet daarna niet welke vervolgopleiding ze wil doen en neemt ws een tussenjaar. Zoon heeft MBO stopgezet en wil een nieuwe opleiding doen, deze start na de zomer.
Allemaal veranderingen en veel gesprekken. Mijn focus ligt dus behoorlijk op ons gezin.

Ik ben deze week weer gestart met EGA met minder koolhydraten en letten op wat ik in mijn mond stop. Behoorlijk confronterend weer, overschakelen van veel toegeeflijk gedrag naar bewust kiezen voor het allerlekkerste..
De diabetes challenge is gestart en we hebben rond de 30 deelnemers.. Nog nooit zoveel gehad!
Ik ben heel verkouden geweest dus hardlopen stond even op een lager pitje, maar dinsdag heb ik weer een poging gedaan, en dat ging goed.

Ook ben ik gestart met een assertiviteitstraining.
Veel stappen dus.. ik blijf in beweging, maar het is wat veel

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 mei 2019 13:47    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 13229
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Heel veel succes en sterkte met alles Kussen
Assertiviteitscursus, heel goed!

Liefs!

_________________
Make today count, you'll never get it back..
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 mei 2019 17:11    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5636
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Fijn, even bijgelezen hier. Focus op je gezin, dat is natuurlijk het allerbeste!
Ze hebben je hard nodig nu!

En die assertiviteitstraining... had niet echt gedacht dat jij dat nodig zou hebben? Maar het zal vast ergens goed voor zijn. Voor jezelf opkomen, of in elk geval duidelijk aangeven wat je wil en wat je grenzen zijn, dat is altijd goed. Ik ben benieuwd en hoor of lees graag je bevindingen.

Alle goeds, en tot gauw?

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 mei 2019 12:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 906, 907, 908
Pagina 908 van 908