Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek van marianneke81

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 39, 40, 41 ... 130, 131, 132  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 34014
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Lieve Marianneke




Neem het er van en
wees voorzichtig met (ook andermans)


_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 dec 2016 16:05    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dank je juffie, jij ook een hele fijne jaarwisseling. Hier lijkt het of het nu al middernacht is qua vuurwerk dus dat beloofd nog wat vrees ik. Tenzij ze het dan al allemaal op hebben gemaakt, hahaha.

Vandaag lekker rustig naar The Vampire diaries gekeken en de laatste kaartjes voor dit jaar geschreven, maar volgend jaar zullen er vast nog veel meer volgen Erg blij

Vanavond ben ik lekker thuis, alleen met The vampire diaries en een paar kleine hapjes. Vind het wel lekker rustig zo na alle drukke dagen. En mijn oordopjes voor middernacht liggen al klaar.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 dec 2016 20:36    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
En dan mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
1 kaascracker 2
1 banaan 0

Lunch
linzen-pompoensoep
80gr runderriblap 3,2
64gr linzen gedroogd 4,8
pompoen, wortel, knolselderij, prei 0
uien, knoflook, laurierblad, peper 0
bouillon 0

Tussendoor
1 mineola 0

Avond
2 boterhammen 50gr 3
10gr sojaboter 1
1 ei 2
45gr kipfilet 1
30gr 30+ kaas 2
tomaat, augurk 0

Tussendoor
Oudjaarsavond
1 taartje 6
30gr blauwschimmelkaas 3
25gr krabsalade 2
15gr leverworst 1
komkommer, druiven 0

Dagtotaal 31pp

Ik heb vandaag rustig aan gedaan met mijn punten zodat ik voor vanavond extra punten over had voor wat lekkers. En ik heb het zo netjes binnen mijn 31 dagpunten gehouden.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 dec 2016 20:45    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 34014
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Geweldig gedaan Marianneke!

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 dec 2016 20:49    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vanmorgen weer gewogen en het valt me heel erg mee na de Kerst en alle slagroomtruffels. Halverwegen afgelopen week gaf de weegschaal nog 103,9kg aan wat ook nog meevalt natuurlijk en vanmorgen was het 103,4 dus ik ben blij. We gaan gewoon weer verder dit jaar en ik zie wel hoe ver ik ga komen. Zolang ik me er lekker bij voel en het goed blijft gaan met afvallen ga ik gewoon door dit jaar. En een ander voornemen voor dit nieuwe jaar is om vooral de verloren kilo's niet weer terug te gaan vinden Lachen maar als het blijft gaan zoals afgelopen jaar dan gaat dat vast helemaal goed komen.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 12:54    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 34014
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote


Wens je vooral goede gezondheid toe.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 19:21    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 21263
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Gelukkig nieuwjaar Marianneke. Lach

Ik had ook mijn oordoppen in om middernacht, het ging mij veels te hard. En toen gingen de buren ook nog eens recht voor mijn raam op straat staan met hun vuurwerk. Gelukkig is het maar eens per jaar.
Nu weer lekker een gewone week in, die paar extra onsjes heb je er zo weer af, komt goed.

_________________
Steun de weegclub!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 21:11    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dat dacht ik dus ook Duffy, die paar onsjes zijn er ook zo weer af Erg blij
Ik had wat meer onsjes verwacht na al die slagroomtruffels en het Kerstdiner.

vandaag heb ik behalve uitgeslapen en naar The Vampire diaries gekeken niet zo heel veel gedaan, een lekker rustig dagje dus.

Mijn dagmenu van vandaag
Ontbijt
1 kaascracker 2
1 mineola 0

Lunch
126gr gekookte aardappels 2,5
136gr mager rundergehakt rauw 7
5gr soja bak en braad 1
witlof, ui, knoflook 0
kruiden, sojasaus 0

Tussendoor
125gr sojayoghurt 2
1 banaan 0
cacao 0

Avond
2 boterhammen 92gr 5,5
3 rijstwafels 2
10gr sojaboter 1
30gr blauwschimmel kaas 3
48gr kipfilet 1
25gr krabsalade 2
komkommer, tomaat, wortel 0

Tussendoor
40gr gegaarde kipfilet reepjes 2
1 peer 0

Dagtotaal 31pp.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 21:41    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dank je juffie, ik ben ook wel trots op mezelf, zeker na mijn weegmoment vanmorgen. Ook die viel super mee.
Jij ook een heel gelukkig nieuwjaar!

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Kaya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2008
Berichten: 5046
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: ergens in Drenthe


  Reageer met quote
Gelukkig nieuw jaar!!!
Ik las iets over vampire diaries? Dat kijk ik ook altijd! Ik zit nu middenin The Originals heerlijk!

Je hebt het supergrote gedaan!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 jan 2017 13:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 39, 40, 41 ... 130, 131, 132  Volgende
Pagina 40 van 132