Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

dagboek van Elke

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
oef, net klaar met werken.
Zal blij zijn als morgen de deadline voorbij is en er komt in de eerste paar maand geen nieuwe aan.
Zal nog wel druk zijn, maar kan toch wat meer spreiden wanneer ik mijn werk doe...

Ik zal de vrijgekomen tijd gebruiken om extra te bewegen.
geraak ik aan 10 000 stappen, dan mag ik 's avonds een klein chocolaatje eten!

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 jan 2021 21:28    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Maar 200 gr eraf.
ik weet gelukkig wel waar ik nog kan verbeteren. Meer bewegen, minder snoepen/alcohol.

twijfel om mij abonnement van Weight Watchers op te zeggen. ik heb er niet veel meer aan.
Vrees dat ik er nog niet direct vanaf ga komen, want was waarschijnlijk een abonnement voor een jaar en ben er maar in mei mee gestart...

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jan 2021 8:34    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 13920
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Smurfin,

Toch 2 ons eraf, beter dan 2 ons erbij zeg ik dan maar weer!

Succes verder!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jan 2021 12:55    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Pffft, Weight Watchers lukt mij niet goed momenteel. Maar kan mijn abonnement niet opzeggen voor eind mei.

Een andere methode waar ik achter sta en al mee afgevallen ben is "Sandra Bekkari - nooit meer dieten".
Zij heeft nu een nieuw coachingplan "change for good".

een vriendin van mij is nu bezig met "herbalife" en is daar heel tevreden over, hier op het forum las ik veel goed over "skinnyminds".

en als ik er goed over nadenk weet ik genoeg wat ik moet doen, maar moet ik gewoon die knop in mijn hoofd omdraaien (welke methode ik dan ook toepas), dus heeft het zin om extra geld uit te geven?

Help! Help! Help!
Wat is jullie ervaring?

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 jan 2021 16:11    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
vanmorgen is er kajak voor onze zoon.
Ik ga mee om de kleinste op het water te helpen, daarna wandelen met enkele mama's.

Deze namiddag zou ik de boeken van Sandra Bekkari willen herbekijken.
Vanaf morgen starten de 3 proefdagen voor het nieuwe programma van haar. even kijken wat dit inhoud en als het meevalt zal ik me toch maar inschrijven. Dan maar even dubbel betalen Rollende ogen Rollende ogen Huil huil

Nu is de vraag: met of zonder live coach?

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 9:00    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote


de 7 stappen nog eens op een rijtje gezet, met bij iedere stap erbij waar ikzelf op wil letten.
En een tabel gemaakt waar ik volgende week extra aandacht aan ga besteden.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jan 2021 15:42    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
De jongste heeft een nieuwe fiets en wou daarmee ook meteen naar school.

Door thuiswerk kan ik mijn uren makkelijk regelen. iets vroeger begonnen en om 8u eerst W naar school gebracht.
Ook al 15 min bewegen achter de rug....

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 9:33    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
mij vandaag ook ingeschreven bij "change for good" en meteen afspraak bij een sana coach gemaakt.

Dit zal me (hopelijk) voldoende motiveren.

Moet ik mijn dagboek nu verplaatsen naar "gezond eten" of daar opnieuw beginnen of mag ik hier gewoon verder schrijven?

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 19:46    
Vrouw Weeggegevens   Janskie
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2021
Berichten: 49
Dieet: calorieën tellen


  Reageer met quote
wat is een sana coach?

Ik val niet graag af met een abonnement ergens. Mocht het niet werken voor me dan zit ik er aan vast. En al die verplichtingen, daar zit ik even niet op te wachten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 16:52    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Janskie,

Sana is de afslankmethode van Sandra Bekkari. Heel gekend in België. Morgen afspraak bij de coach.

het gaat al 2 dagen goed om gezond te eten. Morgen afspraak bij de coach.
Extra beweging zou nog welkom zijn, maar niet te snel willen gaan, 1 iets per keer aanpassen...;

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 20:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3