Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek van dunne Ikke

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 66, 67, 68  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Sonjaw schreef:
Weet ik zeker dat je dit er zo weer af hebt!! Je bent goed bezig en af en toe genieten met een uitspattinkje hebben we ook gewoon nodig.


Ik draai ook in men vrije dag nog overuren op het werk, dus deze week een 48-uren week. Bah. Dan mag ik van mezelf af en toe iets lekkers Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 16 sep 2014 21:40    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Vandaag een door-de-weeks dagje
Met een speciaal tintje
wand de wegert gaf vanmorgen 65.8. Een nieuw record!! Erg blij Erg blij Erg blij

Ontbijt: activia 0% met lijnzaad en belegde boterhammen met paardenvlees (4 pt)

Middag: bak salade met light mayo (1 pt), 2 boterhammen (2 pt), 1 cracker (1 pt), 200 gram kippenreepjes, totaal 6 points

Tussendoor: handjevol aalbessen), 1 granny ( type 1.5pt)
3 snoepjes (van die 'zachte beertjes' type) 1 pt

Avond: rijst (2), erwten en wortelen uit blik (1.5), chipolataworstje (4.5)

Totaal: 20.5 points
Ik wil echt wel een zichtbaar resultaat deze week op de weegschaal... En nu ga ik dadelijk zelf mijn haar verven (veel zin in, want ME-TIME!!!)

Baai baai Bye (Nederlands=Dag)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 18 sep 2014 19:30    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
super! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 18 sep 2014 20:58    
Vrouw Weeggegevens   bosschebol
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-7-2011
Berichten: 2335
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
suppressa schreef:
Vandaag een door-de-weeks dagje
Met een speciaal tintje
wand de wegert gaf vanmorgen 65.8. Een nieuw record!! Erg blij Erg blij Erg blij

Ontbijt: activia 0% met lijnzaad en belegde boterhammen met paardenvlees (4 pt)

Middag: bak salade met light mayo (1 pt), 2 boterhammen (2 pt), 1 cracker (1 pt), 200 gram kippenreepjes, totaal 6 points

Tussendoor: handjevol aalbessen), 1 granny ( type 1.5pt)
3 snoepjes (van die 'zachte beertjes' type) 1 pt

Avond: rijst (2), erwten en wortelen uit blik (1.5), chipolataworstje (4.5)

Totaal: 20.5 points
Ik wil echt wel een zichtbaar resultaat deze week op de weegschaal... En nu ga ik dadelijk zelf mijn haar verven (veel zin in, want ME-TIME!!!)

Baai baai Bye (Nederlands=Dag)


Is je haar leuk geworden?
Grt bosschebol

_________________
Hoe was het ook weer...wat er niet aankomt hoeft er ook niet af!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 sep 2014 11:59    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
De verpakking beloofde 'chocolade', ik vind het net iets roder van schijn. Maar het past bij me, heb al complimentjes gekregen!

Menu vandaag:

activia met lijnzaad: 1 pt
halve koek van men zoon: 1 pt

4 zelfgemaakte croques van mie-brood en een schelletje kaas:
16 pt.

Soep uit blik 'Aspergeroom' met enkele cracottes : +/- 3 pt

totaal: 21 pt

Veel carbs vandaag, we hebben in de badkamer een nieuwe spiegelkast opgehangen, gepoetst en verf van de muur gekrabt. Ik ben al de hele dag aan de poets Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 21 sep 2014 19:22    
Vrouw Weeggegevens   bosschebol
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-7-2011
Berichten: 2335
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
[quote="suppressa"]De verpakking beloofde 'chocolade', ik vind het net iets roder van schijn. Maar het past bij me, heb al complimentjes gekregen!

Menu vandaag:

activia met lijnzaad: 1 pt
halve koek van men zoon: 1 pt

4 zelfgemaakte croques van mie-brood en een schelletje kaas:
16 pt.

Soep uit blik 'Aspergeroom' met enkele cracottes : +/- 3 pt

totaal: 21 pt

Veel carbs vandaag, we hebben in de badkamer een nieuwe spiegelkast opgehangen, gepoetst en verf van de muur gekrabt. Ik ben al de hele dag aan de poets Lach[/quote




Lekker bezig!]

_________________
Hoe was het ook weer...wat er niet aankomt hoeft er ook niet af!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 sep 2014 19:26    
Vrouw Weeggegevens   Marianne75
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-5-2011
Berichten: 529
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Ik heb je boekje gelezen, je bent bijna op je streefgewicht, wat goed zeg!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 sep 2014 10:29    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Mijn streef was eigenlijk 67, vanmorgen 65.3 kg, dus dat is al vééééééééééél meer dan ik ooit had verwacht. Ik ben super blij maar ook nieuwsgierig naar wat mijn lichaam (nog) kan qua gewichtsverlies.
Ik begon met nieuwjaar op 84.0 kg, mijn zwaarste gewicht ooit. Dat is nu wel eventjes bijna 18 kg minder Geschokt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 24 sep 2014 22:24    
Vrouw Weeggegevens   Zonnetje38
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-3-2014
Berichten: 253
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Geschokt -18kg dat is wel heel erg goed hoor. Ik wil ook naar de 65 kg, eerst maar es onder de 70 komen, dan een volgend doel stellen.

Ben je nogsteeds lid van Weight Watchers? Of doe je het op eigen kracht verder?

_________________
Groetjes Marianne.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 sep 2014 6:23    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Zonnetje38 schreef:
Geschokt -18kg dat is wel heel erg goed hoor. Ik wil ook naar de 65 kg, eerst maar es onder de 70 komen, dan een volgend doel stellen.

Ben je nogsteeds lid van Weight Watchers? Of doe je het op eigen kracht verder?

Ik doe het op eigen kracht, met het oude programma. Daarmee kan ik dus niet meer terecht bij de huidige bijeenkomsten. Mijn boekjes heb ik allemaal nog van 2003. Die heb ik grondig herlezen en dan heb ik on line een alfabetische puntenlijst terug gevonden die ik nu dus weer toepas.


Mijn menu vandaag:

Activia 0% met lijnzaad, 2 framboosjes en 2 boterhammen met kip = 4 pt

Salade van kippenreepjes, groenten, light mayo en 2 boterhammen = 5 pt

Tussendoor: grannykoek en 6 frambozen = 1.5

Aardappelpuree met wortelen (3 pt) en chipolattaworstje (4.5 pt)
Zin in chocolade: 1 rijstwafel met nootje choco: 1.5 pt

Totaal: 19.5 pt.

Ik wil morgen echt zo dicht mogelijk bij die 65 kg zitten, en op weegdag (zo of maandag) eronder... Dat is toch niet te veel gevraagd?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 25 sep 2014 19:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 66, 67, 68  Volgende
Pagina 16 van 68