Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek van dunne Ikke

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 66, 67, 68  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sonjaw
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2009
Berichten: 3239
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Oh ik ken deze koekjes maar al te goed en durf juist hierom geen te pakken. Je moet je niet schuldig voelen hoor aai, iedereen snoept weleens. Kijk eens wat jij al bereikt heb! Daarom staat die oranje broek ook zo mooi Fluiten

Ik weet zeker dat je het vocht zo kwijt bent! Ik duim voor je bij het wegen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 aug 2014 8:25    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Weer terug van enkele dagen afwezigheid... Hier staat zo veel op de kalender dat ik 's avonds nauwelijks de tijd heb om iets te komen schrijven.

Mijn menu gisteren:

Activia, belegde boterhammen
banaan
sla met appel, kip en nootjes, 2 boterhammen
handvol druiven
proefkoekje en Madelène in de Colruyt Schaam Schaam
avond: 2 pastaborden vol fruitsla van meloen, perzik en nectarine

uit geweest: 4 x spa, 1x looza Ace, 1x looza Appel-kers en 1x wodka-redbull

Wegert vanmorgen; 67.8 kg.

Ik ga hier +900 gram, -800 gram, +700 gram en vanmorgen -800 gram. Volgen wie volgen kan Geschokt

Ik heb gisteren en eergisteren wel ruimschoots de 2 liter water gehaald, dus dat kan een deel verklaren.

Gisteren zag ik veel mensen terug die me al lang niet meer gezien hebben. Complimenten gekregen, niet normaal. En mannelijke aandacht Erg blij Schaam Schaam van kameraden die zeggen dat ik er 'verdorie GOED uitzie' enz...
Ikke trots Stom lachje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 15 aug 2014 10:27    
Vrouw Weeggegevens   Chocoholicje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2014
Berichten: 60
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hoihoi,

ik kom ff bij je gluren, zie dat je al lekker bent afgevallen [img]http://vrouwenpower.nl/smilies/forumsmiley615.gif[/img] Vind je het goed dat ik af en toe eens inspiratie/motivatie bij je kom zoeken en gezellig 'n beetje kletsen?

Groetjes, Choco(holicje)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 aug 2014 8:52    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
water drinken kan echt het verschil maken...moet ik mezelf ook weer eens vertellen Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 18 aug 2014 8:58    
Vrouw Weeggegevens   mel1983
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-1-2014
Berichten: 2870
Dieet: calorieen tellen
Woonplaats: den haag


  Reageer met quote
Kom ook ff buurten als je dat goed vind Erg blij

_________________


Doelstelling: afvallen wat moeizaam gaat nu
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 aug 2014 22:52    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Chocoholicje schreef:
Hoihoi,

ik kom ff bij je gluren, zie dat je al lekker bent afgevallen [img]http://vrouwenpower.nl/smilies/forumsmiley615.gif[/img] Vind je het goed dat ik af en toe eens inspiratie/motivatie bij je kom zoeken en gezellig 'n beetje kletsen?

Groetjes, Choco(holicje)


Welkom!
Ik eet misschien niet zo gevarieerd als de rest, maar dat komt omdat ik niet zo veel lust. Schaam Schaam Vandaar dat de meeste dingen quasi dagelijks terugkomen.
Ik ben een kletskous, dus dat gedeelte bevalt me al helemaal Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 20 aug 2014 19:59    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
mel1983 schreef:
Kom ook ff buurten als je dat goed vind Erg blij


Natuurlijk!
Ik zie dat we van hetzelfde geboortejaar zijn. Leuk! En wat ben je lang. Je hebt een modellengrootte, dat zit snor!!!

Ik hoop dat jullie je draai met Weight Watchers ook snel vinden/hervinden want het is al meermaals bevestigd dat het werkt. Stom lachje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 20 aug 2014 20:00    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
water drinken kan echt het verschil maken...moet ik mezelf ook weer eens vertellen Erg blij


Water drink ik ook nog niet genoeg. Vandaag 4 glaasjes en een halve thermos thee (0.75l groot) op Sip
Ik heb andere dingen aan men hoofd op het werk dan zitten en water drinken. Maar soms heb ik zo echt van die 'dorstaanvallen' waardoor ik makkelijk een halve liter drink. Gek he?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 20 aug 2014 20:03    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
mijn eetplan van vandaag:

Ontbijt:
activia 0% met lijnzaad 1(lijnzaad schrijf ik niet op, je ziet het amper liggen, nàh)
boterhammen met kippenbeleg 3
3 takjes aalbessen 0

tussendoor: handjevol druiven 0 (in principe moet ik hiervoor 0.5 opschrijven, maar loop 8000 stappen op men werk, dus ik reken ze 'gratis')

middag
sla met wortelen en witte kool 0
light mayo 1
200 gr kippenreepjes 2
2 passievruchten 0
2 boterhammen 2

tussendoor: druiven, aalbessen, Granny 1.5

avond:
aardappelen +/- 2 punten (ik eet niet zo veel aardappelen)
boontjes 1
kippenburger met paneermeel: 4.5 punten

Nu de rest van mijn thee = 0

totaal (effe tellen, ik schrijf zo niet direct mee als ik geen zoetigheid eet). Terwijl ik tel bedenk ik net dat ik lieg over de zoetigheid. Ik heb 2 letterkoekjes gegeten: de Q en de R Erg blij

Dus, totaal vandaag: 18 (zonder de letterkoekjes)
Mijn voeten doen zeer, ik droeg 'walk fit' schoenen om men voetjes aan het werk te zetten. Want de kuiten werken wel degelijk.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 20 aug 2014 20:35    
Vrouw Weeggegevens   Heaven1992
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-6-2012
Berichten: 142
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi! Ik kom ook even lezen hoe je proces is verlopen. We hebben namelijk ongeveer hetzelfde start en streefgewicht, grappig! Veel succes je bent er bijna Lach

_________________
Ik weeg 67 kilo, ben zelfverzekerd en lach naar mezelf in de spiegel.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 aug 2014 12:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 66, 67, 68  Volgende
Pagina 12 van 68