Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Sonja Bakker
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek sonja bakker

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   iriscurtain
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2013
Berichten: 93
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Hier gaat alles goed. Week 2 gaat me een stuk makkelijker af en ik sport nu regelmatig. Ben de eerste week 2,2 kilo afgevallen en jij? Wat was jou resultaat? Gaat alles goed?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: wo 14 jan 2015 8:41    
Vrouw Weeggegevens   state-of-mind
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 62
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Grootebroek


  Reageer met quote
Ik was na de 2de week 2,5 kilo kwijt... ik ga elke week uit van zeker 500 gram eraf... dan valt het altijd mee haha minder ben ik nog nooit afgevallen meestel rond een kilo per week... prima dus Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 14 jan 2015 10:42    
Vrouw Weeggegevens   iriscurtain
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2013
Berichten: 93
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Super goed toch? Wel fijn dat je nu dan eindelijk wel afvalt!
Dan heb je toch een manier gevonden waar het mee lukt.
Deze week niet zoveel moeite met sonja bakker jij wel?
Ik volg de menu's streng en gaat prima Lach

nog geen echt ''honger gevoel'' gehad wat ik vorige week wel had.
Ik ben benieuwd zondag hoeveel ik kwijt ben. Ik hou je op de hoogte.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: do 15 jan 2015 9:26    
Vrouw Weeggegevens   state-of-mind
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 62
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Grootebroek


  Reageer met quote
Het gaat mij ook goed af... geen honger en soms neem ik een extra appel als ik lekkere trek heb... drink veel thee, kruidenthee. Ik wil weer gaan hardlopen maar dan moet het weer wat beter worden...

Ben benieuwd naar hoeveel eraf is... ik merk wel dat mijn kledingbiets ruimer gaat zitten.. dat voelt al heel goed haha

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 jan 2015 14:45    
Vrouw Weeggegevens   iriscurtain
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2013
Berichten: 93
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
lekker gevoel he? wel jammer dat er zo weinig sonja bakker volgen en hier amper wat delen, maargoed heb wel iemand gevonden nu die dit ook doet! ik bericht zondag hoeveel eraf is!

ben benieuwd naar jou resultaten!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: do 15 jan 2015 15:52    
Vrouw Weeggegevens   iriscurtain
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2013
Berichten: 93
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Hoppaaaa!
Weer 2.2 kilo afgevallen deze week!
Gaat me allemaal vrij makkelijk af tot nu toe
En omdat mijn maag aan de kleine porties wend
Lukt het me allemaal ook aardig goed!

Hoe gaat het bij de andere sb maatjes?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: ma 19 jan 2015 9:31    
Vrouw Weeggegevens   state-of-mind
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 62
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Grootebroek


  Reageer met quote
kijk daar blijf je gemotiveerd door Lach, bij mij was er een halve kilo af.. maar toch 3 in 3 weken dus best tevreden Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 jan 2015 9:42    
Vrouw Weeggegevens   iriscurtain
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2013
Berichten: 93
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
het is weer zondagochtend dus dat betekend weer: weegdag!
deze week heb ik me keurig aan het menu gehouden alleen het sporten is er amper van gekomen dus ik verwachtte al niet teveel.

-0.6 kg deze week

opzich nog wel goed, maar was wel een beetje een tegenvaller.. ik viel de eerste twee weken elke keer 2.2 kg af, maaar ik moet het zo zien: alles wat je afvalt is mooi meegenomen Lach

ik ben nu in totaal 5.0 kg afgevallen in 3 weken! top prestatie dacht ik ook. mijn vriend gaat zo heerlijk pizza eten, maar ik ga me inhouden. ik neem of een halve pizza (en geen anderhalf zoals normaal) of gewoon een bordje met rijst, kip en groentes. Ik denk dat ik voor de laatste kies! aangezien ik vanavond ook nog snack a jacks mag.

hoe gaat het bij jullie allemaal? ook zoveel zin in week 4 van sonja bakker! succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 25 jan 2015 16:25    
Vrouw Weeggegevens   state-of-mind
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 62
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Grootebroek


  Reageer met quote
Ik was ook 0.6 kwijt... vorige week 0.5. Beetje bij beetje gaat het eraf... Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 jan 2015 19:42    
Vrouw Weeggegevens   state-of-mind
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 62
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Grootebroek


  Reageer met quote
Ik was ook 0.6 kwijt... vorige week 0.5. Beetje bij beetje gaat het eraf... Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 jan 2015 19:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12  Volgende
Pagina 10 van 12