Dagboek nooit meer opgeven

onbekend2020

Dat zou kunnen Astrid.
maar mijn lichaam zal ook moeten wennen aan ander voedsel neem ik aan.
Ik heb genoeg kwark in huis dus neem zo nog een beetje en dan ga'k lekker naar bed.
ik vind dat zo lief van jullie al deze berichtjes om mij te helpen.
Kussen

Coby

Ik denk dat je lichaam aan geeft dat het de suikers mist, sommigen krijgen ook wel hoofdpijn.
Maar zeker is ,als dat de oorzaak is, dat het ook snel weer over is.
Gun jezelf even de nodige rust , maar blijf wel op de rails tijdens je tweede of derde dag.op weg naar de 21. Niet opgeven, nooit opgeven.
Succes hoor

onbekend2020

Dank je weer coby voor je bericht.
Ik denk inderdaad dat het met niet meer suiker eten te maken heeft waardoor ik gisteren zo beroerd gevoeld hebt.
Normaal zou ik naar koek gegrepen hebben maar ik heb nu een handje paranoten gegeten. en ik heb een liter thee op.
Dus gisteren is goed gegaan.
En ook is mijn ervaring dat het na de derde dag moeilijk wordt om door te zetten omdat ik dan ineens zoooo zin in zoet krijg.
ook hier wil ik overwinnen.
Deze keer ga ik er vol tegen aan, ik heb er best zin in eigenlijk.
Hoe bedoel je op weg naar de 21?
Ik geef deze keer niet op {hoop ik} ik heb het namelijk al wel ????? keren gezegd dat ik niet opgeef.

Jennn

Ken je de cursus 'Suikervrij in 12 dagen' van ikeetsuikervrij.nl? Denk dat je daar zeker wat aan kan hebben. Tegenwoordig is hij volgens mij betaald, maar ik heb hem destijds gevolgd toen hij nog gratis was en alles opgeslagen ;-)
Zelf eet ik niet suikervrij, maar wel 'suikerbewust', en daar heeft die cursus me zeker bij geholpen.

_________________
♥ If nothing goes right... turn left!

Astrid26

Hoe gaat het vandaag met je?

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Intermittent Fasting (IF) 18/6
Eten tussen 12:00-18:00 uur

onbekend2020

Jennn ik heb er wel iets over gelezen ja.Maar me er eigenlijk niet echt in verdiept. Als dit niet lukt zal ik misschien zoiets proberen.

Astrid het is gisteren goed gegaan.
Al 2 dagen niet gesnoept. Applaus

Ellen

ff over je komkommers wist je dat je er ook soep van kan maken Uitroep

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

Jennn

Stevelina schreef:

Jennn ik heb er wel iets over gelezen ja.Maar me er eigenlijk niet echt in verdiept. Als dit niet lukt zal ik misschien zoiets proberen.

Astrid het is gisteren goed gegaan.
Al 2 dagen niet gesnoept. Applaus

Ik kan het je toesturen, stuur maar een PB'tje als je dat wil.

_________________
♥ If nothing goes right... turn left!

onbekend2020

Komkommersoep lijkt niet echt mijn ding.

Astrid26

Ik kan me er ook niets bij voorstellen....
maar misschien is het heel lekker Vraag

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Intermittent Fasting (IF) 18/6
Eten tussen 12:00-18:00 uur