Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek nooit meer opgeven

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 39, 40, 41  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16250
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Ik kom even bij je buurten, omdat we in hetzelfde sprintje zitten Erg blij

Wat vervelend joh dat het steeds niet lukt.
Wel fijn dat je nu een schema hebt van Niels Bosman.
Nooit van gehoord, sorry. Ik zal straks eens googlen.
Is het gezond eten of kha?

Wat wil jezelf?
Noteer evt. elke dag hier wat je gegeten hebt.
Mij motiveert dat enorm en het opschrijven van mijn menus in mijn eetdagboekje helpt mij door te zetten ...

Zet hem op, je kan het heus wel.
Wij slepen je er wel door heen, joh.
Falen mag altijd, en een keer blunderen ook.
We blijven tenslotte mensen Lachen

Fijn weekend Zwaaien

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Dieet: we klooien maar weer wat aan met voeding om een paar kilo aan de wilgen te hangen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 mei 2016 9:12    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Dank je wel astrid voor je peptalk.
Ik had ook nooit van hem gehoord maar kwam het op internet tegen en dat leek mij wel wat.
Goed idee om hier neer te schrijven wat ik eet op een dag, zal er meteen een begin mee maken, dit is koolhydraatarm trouwens.
Menu vandaag:

O. 1 meergranen cracker met 30+ kaas 1 gekookt ei en 1 sinaasappel

T. 150 gr. magere kwark

D. gegrilde groenteschotel

T. 4 schijfjes komkommer belegd met gerookte zalm

L. Broccolie-wortel roerbak

T. 3 plakjes ham, 3 plakjes kaas en rucola
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 mei 2016 10:46    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16250
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Je hebt lekker gegeten hoor Erg blij

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Dieet: we klooien maar weer wat aan met voeding om een paar kilo aan de wilgen te hangen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 mei 2016 21:01    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
was ik zo goed begonnen vorige week, werd ik opnieuw ziek, weer blaasontsteking.
Gelukkig gaat het nu al beterder en ben vandaag opnieuw met dag 1 begonnen.
Want tijdens ziek zijn is mijn ervaring dat ik niet gemotiveert ben om gezonde dingetjes klaar te maken voor mezelf.
Maar goed vandaag opnieuw dag 1 dan.

menu vandaag:

O. 150 ml kwark,1 kiwi, 30 gr. amandelen

T. 4 plakjes komkommer, 50 gr. kipfilet

D. zuurkool met spekjes,

T. 1 gekookt ei

L. salade met gerookte kip en honing-mosterd dressing.

T. 3 plakjes kaas, handje cherry tomaatjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 mei 2016 12:03    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Menu vandaag: Dag 2

O. 1 meergranen cracker met 30+ kaas 1 gekookt ei en 1 sinaasappel

T. 150 gr. magere kwark

D. gegrilde groenteschotel

T. 4 schijfjes komkommer belegd met gerookte zalm

L. Broccolie-wortel roerbak

T. 3 plakjes ham, 3 plakjes kaas en rucola[/quote]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mei 2016 10:04    
Vrouw Weeggegevens   LindaPetra
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2009
Berichten: 652
Dieet: Lowcarb (GOK)


  Reageer met quote
Hoi Stevelina,

Ik las net je berichtje in mijn dagboekje.
Over 4,5 week ben ik uitgerekend, gaat opschieten!!
Inmiddels staat alles klaar en liggen de enveloppen geschreven.
Zwangerschap gaat erg voorspoedig, gaan klachten of kwaaltjes.
Zelfs geen medicijnen tegen hoge bloeddruk, blijft netjes.
Gewicht is gestegen naar 93, maar ik schommel nu al paar weken - 2 maanden in de 93. Wordt verder niet zwaarder, terwijl de baby goed groeit en zelfs voor loopt qua gewicht.
Maar helaas pas ik niet meer in mn rokjes van vorige zomer, maatje 40/42, ze gaan niet meer over mn heupen....
Dus heb dringend wat nieuwe rokjes nodig voor na de bevalling.

Maar hoe is het zo met jou? Weer eten volgens een schema dat een ander heeft bedacht en jou dus dwingt om die en die boodschappen te doen..... gerookte zalm is niet bepaald 1 vd goedkoopste boodschappen...
Jammer dat je steeds opnieuw terug valt in oude gewoonte/verslaving en dat je niet vast houdt aan 1 methode.
Je bent prima in staat om etiketten te lezen en je weet inmiddels drommels goed wat kh-arm eten is. Laat je toch niet verleiden door al die reclames en trucjes van anderen, ze verdienen er alleen maar aan.
Drink je al appelazijn? ik al inmiddels wel een jaar of langer.

Heel veel succes verder!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mei 2016 13:18    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
fijn Petra dat alles goed gaat.
Nu is het wachten dan tot de kleine zich aandient.
sterkte ermee.

Nee ik drink geen appelazijn meer.
Was het eigenlijk wel weer van plan om te gebruiken.
Hoeveel el. gebruik jij per dag?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mei 2016 13:58    
Vrouw Weeggegevens   Pien5
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-7-2009
Berichten: 2529
Dieet: Gezonder leven met minder KH
Woonplaats: Ergens in t noorden


  Reageer met quote
Kan je dat appelazijn bij de drogisterij krijgen of gezondheidswinkel? En doe jij dan pillen of vloeibaar? Je kunt dat toch gebruiken voor vochtafdrijven of heb ik het nu mis.

Het is jammer dat het bij jou ook niet wil lukken. Het is wel zo zoals Petra het aangeeft, dat het vele wisselen niet goed is. Je lichaam krijgt ook niet de kans om aan iets te wennen, en de stofwisseling wordt in de war geschopt. Ik zit zelf ook wel zo, als ik iets van iemand hoor over een dieet of leefstijlwijze dat ik me daar ook in verdiep en ook wel wil wisselen.
Een ieder maakt reclame over zijn/haar product en overal zit wel weer iets in dat ons laat denken dat dat het is. Maar het belangrijkst is dat wij ons er goed bij voelen. Als jij je hier goed bij voelt wat je nu doet, moet je dat gaan doen.

Veel succes, je menuutjes zien er lekker uit.!

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mei 2016 15:28    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Menu vandaag!

O. kaas-bloemkool pannenkoek = lunch geworden, ik moet er niet aan denken om zoiets op de nuchtere maag te gaan zitten eten. ohhh

T. 30 gr. noten

D. wokschotel met couscous

T. 3 plakjes salami en 3 cherrytomaatjes

L. 1 sn. speltbrood met kaas, 1 cracker met salami is ontbijt geworden.

T. 2 wortels , 3 plakjes salami.

toch mijn man maar weer ens lief aankijken of tie even naar de crosstrainer wil kijken. Hij doet het nl. nog steeds niet en ik wil opnieuw gaan crosstrainen eigenlijk.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 jun 2016 10:03    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Menu vandaag:

O. paleo ontbijt burrito

T. 150 ml. griekse yoghurt met 1 banaan

D. gemarineerde kip met rijst

T. 4 plakjes komkommer besmeerd met filet ameican en huttenkase

L. salade met derookte kip en honing-mosterd dressing

T. 10 olijven
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 jun 2016 8:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 39, 40, 41  Volgende
Pagina 17 van 41