Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek muisje1988

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Nieuwe week! Ik ga nu week 3 in van het dieet.
Ik ben ondertussen 86.2 kg, dat is 2.8 kilo minder dan op dag 1van het dieet en 3.6 kilo sinds de eerste van de maand Erg blij

DAG 14:

Ontbijt: Vanille shake 204 cal

Tussendoor 1: kiwi 50 cal

Lunch: abrikoos citroen reep 214 cal (interessante smaak, vond em wel wat apart maar wel lekker Lach )

Tussendoor 2: soep & brood 88 cal

Tussendoor 3: peer 60 cal

Avond eten: beef stroganoff en volkoren pistoletje 382 cal (pistoletje bleek 180 cal te zijn, niet 220)

Tussendoor 4: tomaatjes 15 cal

Toetje: Trifle 144 cal

Drinken hele dag: 2 liter 18 cal (suikervrije siroop, super verdunt)

Drinken avondeten: glas light 7up 3 cal

Totaal: 1178 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016


Laatst aangepast door Muisje1988 op ma 19 okt 2015 5:58, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 okt 2015 5:31    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51109
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Geweldig voor je laat de kilootjes maar smelten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 19 okt 2015 5:53    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Ellen schreef:
Geweldig voor je laat de kilootjes maar smelten


Dankje! Gewoon stug door gaan Lach

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 okt 2015 5:48    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Het elke dag even naar buiten werkt prima, word ik ook goed wakker van Erg blij

DAG 15:

Ontbijt: Vanille shake 219 cal (met halfvolle melp ipv magere, had perongeluk de verkeerde melk gekocht )

Tussendoor 1: peer 60 cal

Tussendoor 2: tomaatjes 15 cal

Lunch: nougat pinda reep 209 cal

Tussendoor 3: soep 60 cal

Avond eten: chilli con carne met rijst 402 cal

Tussendoor 4: bramen 56 cal

Toetje: toetje 150 cal

Drinken hele dag: 2 liter 18 cal (suikervrije siroop, super verdunt)

Drinken avondeten: glas light 7up 3 cal

Totaal: 1192 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 okt 2015 5:54    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Gister de hele ochtend en een deel van de middag honger, wat erg naar is want het was al de tweede dag. Weet niet of het komt omdat ik nu meer eet of waarom Verward

DAG 16:

Ontbijt: Aardbei shake 229 cal (met halfvolle melp ipv magere, had perongeluk de verkeerde melk gekocht )

Tussendoor 1: peer 60 cal

Tussendoor 2: 125g komkommer 19 cal

Lunch: kokos reep 209 cal (lekker lekker!!)

Tussendoor 3: soep 10 cal

Avond eten: chilli con carne met rijst 402 cal

Toetje: toetje 152 cal

Drinken hele dag: 2 liter 18 cal (suikervrije siroop, super verdunt)

Drinken avondeten: glas light 7up 3 cal

Totaal: 1192 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 okt 2015 6:30    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Vandaag weer gewogen en ben nu 85.7 kilo, wat mij op 4.2 kilo brengt sinds ik begonnen ben met mijn dieet en ongeveer 10 kilo sinds het begin van de zomer. YAY!!
Volgende doel is onder de 80 kilo te komen, hopelijk voor Oud en Nieuw.

DAG 16:

Ontbijt: Vanille shake 229 cal

Tussendoor 1 & 2: peer & kiwi 110 cal

Lunch: choco reep 211 cal

Tussendoor 3: soep 8 cal

Avond eten: chilli con carne met rijst 402 cal

Tussendoor 4: tomaatjes 15 cal

Toetje: toetje 150 cal

Drinken hele dag: 2 liter 18 cal

Drinken avondeten: glas light sinas 12 cal

Totaal: 1155 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 okt 2015 6:20    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
DAG 17:

Ontbijt: Aardbei shake 229 cal

Tussendoor 1: Bramen 49 cal

Lunch: banaan reep 212 cal

Tussendoor 2: soep 10 cal

Tussendoor 3: peer 60 cal

Tussendoor 4: tomaatjes 15 cal

Avond eten: paprika kip 432 cal

Toetje: toetje 63 cal

Drinken hele dag: 2 liter 18 cal

Drinken avondeten: glas light 7up 3 cal

Totaal: 1091 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 23 okt 2015 8:07    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
DAG 19:

Ontbijt: vanille shake 229 cal

Tussendoor 1: frambozen 49 cal

Lunch: kokos reep 219 cal

Tussendoor 2: tomaatjes 15 cal

Avond eten: paprika kip 432 cal

Toetje: toetje 147 cal

Drinken hele dag: 2 liter 18 cal

Drinken avondeten: glas light 7up 3 cal

Totaal: 1112 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 okt 2015 17:42    
Vrouw Weeggegevens   CathK33
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-9-2015
Berichten: 64
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hee goed joh, die 10 kilo!!!

_________________
Maandag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 okt 2015 8:14    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
CathK33 schreef:
Hee goed joh, die 10 kilo!!!


Dankje, stond vanochtend zelfs 84.9 op de weegschaal, dus ben zeker super blij!


DAG 20:

Ontbijt: aardbei shake 229 cal

Lunch: abrikoos citroen reep 214 cal

Tussendoor 1+2: appel + peer 145 cal

Avond eten: paprika kip 437 cal

Toetje: toetje 186 cal

Drinken hele dag: 2 liter 18 cal

Drinken avondeten: glas light 7up 3 cal

Totaal: 1232 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 okt 2015 13:48    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 4 van 9