Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek Mone

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Merel2408
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-2-2013
Berichten: 458
Dieet: sonja bakker/gezond eten


  Reageer met quote
Wauw, wat zie je er goed uit!

En wat vind ik dat colbertje leuk!!!
Super gaaf!

_________________
Mijn dagboek- Mijn foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 feb 2013 17:14    
Vrouw Weeggegevens   Mone
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2012
Berichten: 215
Dieet: eiwit dieet (Sonja Bakker)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Woensdag 27 februari 2013;

Laat Ontbijt: eiwitshake
Lunch: Weightcare reep, halve komkommer, zoete puntpaprika
Tussendoor: eiwitshake
Diner: 400gr Japanse Wokgroente, 100gr kalkoenfilet, bamikruiden
Avond: 250gr magere kwark


Ik was laat uit bed, maar vandaag weer even goed eraan gehouden. Straks nog een bakkie kwark en dat is het voor vandaag. Nog even ervoor gaan!

_________________
Mijn Dagboek - Voor en na foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 feb 2013 17:43    
Vrouw Weeggegevens   Mone
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2012
Berichten: 215
Dieet: eiwit dieet (Sonja Bakker)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Donderdag 28 februari 2013;

Ontbijt: eiwitshake
Tussendoor: -
Lunch: Eiwitreep, 250gr wortels
Tussendoor: eiwitshake
Diner: roerbakgroente, salade, garnalen
Avond: wat gedroogd fruit en 5 dropjes

Gister bij mijn ouders. Me er dus niet helemaal aan kunnen houden en had zo'n zin in drop. Dus dat maar genomen.

Vandaag werken. Ben mijn repen vergeten maar heb wel kwark, groente en shakes mee.

_________________
Mijn Dagboek - Voor en na foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 mrt 2013 7:30    
Vrouw Weeggegevens   Mone
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2012
Berichten: 215
Dieet: eiwit dieet (Sonja Bakker)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Vrijdag 1 maart 2013;

Ontbijt: eiwitshake
Tussendoor: Weightcare reep
Lunch: 250gr kwark, paprika
Tussendoor: 250gr kwark, 250gr wortel
Diner: klein frietje oorlog
Avond: wat gedroogd fruit

Nou, op de weegschaal net. 76,7. Hoe kun je 1,6 kilo zwaarder zijn van een frietje, ik snap er niks van. Kan wel janken. Gaat dus niks worden deze week.

_________________
Mijn Dagboek - Voor en na foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 mrt 2013 7:58    
Vrouw Weeggegevens   HisWifey
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2010
Berichten: 429
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: BE


  Reageer met quote
Mone schreef:
Vrijdag 1 maart 2013;

Ontbijt: eiwitshake
Tussendoor: Weightcare reep
Lunch: 250gr kwark, paprika
Tussendoor: 250gr kwark, 250gr wortel
Diner: klein frietje oorlog
Avond: wat gedroogd fruit

Nou, op de weegschaal net. 76,7. Hoe kun je 1,6 kilo zwaarder zijn van een frietje, ik snap er niks van. Kan wel janken. Gaat dus niks worden deze week.


Misschien komt dat omdat je overdag, reepjes eet, shakes en kwark?

Maar zoiezo denk ik dat die 1,6 kg er snel vanaf zullen zijn.

Wanneer ga je afbouwen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 mrt 2013 9:21    
Vrouw Weeggegevens   Mone
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2012
Berichten: 215
Dieet: eiwit dieet (Sonja Bakker)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
HisWifey schreef:
Mone schreef:
Vrijdag 1 maart 2013;

Ontbijt: eiwitshake
Tussendoor: Weightcare reep
Lunch: 250gr kwark, paprika
Tussendoor: 250gr kwark, 250gr wortel
Diner: klein frietje oorlog
Avond: wat gedroogd fruit

Nou, op de weegschaal net. 76,7. Hoe kun je 1,6 kilo zwaarder zijn van een frietje, ik snap er niks van. Kan wel janken. Gaat dus niks worden deze week.


Misschien komt dat omdat je overdag, reepjes eet, shakes en kwark?

Maar zoiezo denk ik dat die 1,6 kg er snel vanaf zullen zijn.

Wanneer ga je afbouwen?



Mijn streven is 68 dus op 72 kilo wil ik gaan 'afbouwen' dan ga ik weer wat koolhydraten eten dagelijks en voorlopig hoef ik geen friet of dergelijk eten meer. Vind dit echt niet leuk!

_________________
Mijn Dagboek - Voor en na foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 mrt 2013 9:36    
Vrouw Weeggegevens   HisWifey
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2010
Berichten: 429
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: BE


  Reageer met quote
Mone schreef:
HisWifey schreef:
Mone schreef:
Vrijdag 1 maart 2013;

Ontbijt: eiwitshake
Tussendoor: Weightcare reep
Lunch: 250gr kwark, paprika
Tussendoor: 250gr kwark, 250gr wortel
Diner: klein frietje oorlog
Avond: wat gedroogd fruit

Nou, op de weegschaal net. 76,7. Hoe kun je 1,6 kilo zwaarder zijn van een frietje, ik snap er niks van. Kan wel janken. Gaat dus niks worden deze week.


Misschien komt dat omdat je overdag, reepjes eet, shakes en kwark?

Maar zoiezo denk ik dat die 1,6 kg er snel vanaf zullen zijn.

Wanneer ga je afbouwen?



Mijn streven is 68 dus op 72 kilo wil ik gaan 'afbouwen' dan ga ik weer wat koolhydraten eten dagelijks en voorlopig hoef ik geen friet of dergelijk eten meer. Vind dit echt niet leuk!


Komt wel goed, deze week extra veel sporten en die 1,6 kg is weer foetsie!

[img]http://img221.imageshack.us/img221/9618/dyn007original538216gif.gif[/img]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 mrt 2013 9:40    
Vrouw Weeggegevens   Mone
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2012
Berichten: 215
Dieet: eiwit dieet (Sonja Bakker)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
HisWifey schreef:
Mone schreef:
HisWifey schreef:
Mone schreef:
Vrijdag 1 maart 2013;

Ontbijt: eiwitshake
Tussendoor: Weightcare reep
Lunch: 250gr kwark, paprika
Tussendoor: 250gr kwark, 250gr wortel
Diner: klein frietje oorlog
Avond: wat gedroogd fruit

Nou, op de weegschaal net. 76,7. Hoe kun je 1,6 kilo zwaarder zijn van een frietje, ik snap er niks van. Kan wel janken. Gaat dus niks worden deze week.


Misschien komt dat omdat je overdag, reepjes eet, shakes en kwark?

Maar zoiezo denk ik dat die 1,6 kg er snel vanaf zullen zijn.

Wanneer ga je afbouwen?



Mijn streven is 68 dus op 72 kilo wil ik gaan 'afbouwen' dan ga ik weer wat koolhydraten eten dagelijks en voorlopig hoef ik geen friet of dergelijk eten meer. Vind dit echt niet leuk!


Komt wel goed, deze week extra veel sporten en die 1,6 kg is weer foetsie!

[img]http://img221.imageshack.us/img221/9618/dyn007original538216gif.gif[/img]


Als dat zou kunnen! Maar ik heb een blessure en mag dus niet sporten. Ik mag ook niet fietsen, maar ik ga zo toch 10km fietsen. Want dit bevalt me niet

_________________
Mijn Dagboek - Voor en na foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 mrt 2013 9:43    
Vrouw Weeggegevens   Summerlovin
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 1159
Dieet: Gezonder eten


  Reageer met quote
Snap dat dat heel demotiverend is en het lijkt me niet dat je 1.6 kilo aankomt van alleen een frietje, tenminste dat zou wel heeeeel bizar zijn. Weet niet hoe dat precies werkt in je lichaam als je met Shakes werkt maar toch vervelend wel..

_________________
Mijn dagboekje & Mijn fotohoekje

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 mrt 2013 10:45    
Vrouw Weeggegevens   Mone
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2012
Berichten: 215
Dieet: eiwit dieet (Sonja Bakker)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik hoop dat het vocht is door het zout. Net 10 kilometer gefietst. Ging erg goed met mijn been. Morgen maar eens een uurtje op de crosstrainer. Daarna heb ik een fotoshoot, deze keer niet van mijn kleding, maar ik moet zelf op de foto. Ik ben heel erg benieuwd!

_________________
Mijn Dagboek - Voor en na foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 mrt 2013 14:09    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 8 van 15