Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek meiske, we gaan er weer voor !

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38625
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
wauw super!!! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 23 aug 2010 11:48    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
ja super hé ! ben ook zo blij ! Eindelijk eens iets meer dan 2 of 3 onsjes Lach

Vandaag maar weer eens een menuutje plaatsen :

Ontbijt:
klein glas optimel 0,5
2 glazen water 0
koffie 0,5
1 brood + pk en beetje boter 2

totaal 3

T:
2 cafe noir 1
totaal 1

Lunch:
brood 3
optimel groot glas 1
meloen 0
beleg 3
komkommer 0
totaal 7

T: 2 cafe noir 1

Avondeten:
aardappels gekookt 2
jus 1
olie 1
kipfilet 3
boontjes 0
ananas 0
totaal 7[/b]
dagtotaal 19 p

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 aug 2010 10:17    
Vrouw Weeggegevens   Elfje87
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-7-2010
Berichten: 49
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Goed bezig, Meiske!
- 0.9kg in een week is wel super resultaat!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 aug 2010 10:34    
Vrouw Weeggegevens   Suzan87
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-6-2010
Berichten: 329
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Goed bezig hoor! Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 aug 2010 10:48    
Vrouw Weeggegevens   Lydia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-2-2009
Berichten: 3910
Dieet: Grip op koolhydraten


  Reageer met quote
Meiske supper 0,9 kilo knap hoor ga zo door

_________________
Groetjes Lydia
Ik blijf Kilo's verliezen maar, ze weten me telkens weer terug te vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 aug 2010 17:37    
Vrouw Weeggegevens   Karmicgirl
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-1-2010
Berichten: 6302
Dieet: Paleo (GOK)


  Reageer met quote
Ik ken het gevoel Meiske, bij mij de afgelopen weken ook steeds maar een paar ons en deze week ineens 1,1 heul erg goed voor je motivatie (niet dat die bij mij weg was maar het is toch leuk Erg blij)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 aug 2010 18:13    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Is zeker goed voor de motivatie Karmicgirl... de eerste 5kilo is er bij mij af.. ook zo'n mijlpaal ! Ik vind het heerlijk dat er eens iets meer af is.. doe ook heel erg mijn best dus dan mag dat ook wel eens beloond worden toch ? Lach))

Fijn dat dat bij jou ook iets meer was deze week.
Hoeveel moet jij nog kwijt ?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 aug 2010 9:18    
Vrouw Weeggegevens   Karmicgirl
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-1-2010
Berichten: 6302
Dieet: Paleo (GOK)


  Reageer met quote
Ik was tot 79 afgevallen 2 jaar geleden (weet het begin niet maar zal toch rond de 96 zijn geweest) en niet eens door te gaan dieten, maar doordat ik ben gestopt met witmeel en witte suiker etc. voor mijn darmen. Sportte toen ook heel veel (en ben volgens mij in het begin teveel spieren kwijtgeraakt) en de cm-ers vlogen eraf, maar omdat ik niet bewust aan het dieten had ik geen weegschaal en weet ik ook niet hoeveel ik precies afgevallen ben.
Maar goed daarna weer terug aangekomen door verschillende rotte periodes op het werk et voila ik zit nu dus op het moment weer op 85,5 (en kom dus weer van de 90). Voor gezond gewicht heb ik eigenlijk 63 staan, maar ik kan me niet herinneren wanneer ik dat ooit heb gewogen, volgens mij was dat begin middelbare school dus ik denk niet dat dat er ooit in gaat zitten Lach Eerste streef is nu dus weer terug naar de 79 en daarna door naar de 70. 72 is het laagste wat ik gewogen heb aan het eind van mijn middelbare schooltijd toen ik darmklachten kreeg. Denk niet dat ik ooit zo ver ga komen maar ik ga er gewoon voor. Ik val alleen niet meer zo hard af als 2 jaar geleden toen waren die kilo's er in 4/5 maanden af. En de cm-ers gaan er nu ook niet af en dat vind ik het ergste. Nu kan ik momenteel niet sporten door een verstuikte enkel en ben ik alleen thuis met halters bezig, hopenlijk wordt dat beter als ik weer ga sporten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 aug 2010 10:10    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Soms is zo'n streefgewicht ook niet reeel hoor..
Ik zou ook geloof ik zo rond de 65 kg moeten wegen maar dat heb ik idd al jaaaaaaaren niet meer gewogen en is ook niet goed denk ik Dat past niet bij me. Zo rond de 70-72 lijkt mij goed genoeg ! dan heb ik ong mt 40 qua kleding.
Bij mij gaat het ook veel langzamer dan alle andere keren dat ik ben afgevallen hoor karmicgirl... Het ging vorige jaren veel sneller, maar goed.. hoe vaker je lijnt..... Lach
In 4/5 maanden alle kilos eraf is wel heel snel hoor. Vorige keer heb ik ongeveer een jaar gedaan om 15 kilo kwijt te raken en dat vond ik prima. Heb geen honger gehad en heerlijk gegeten.
Nu gaat het echter nog langzamer maar ik hou vol Lach Omdat ik weet dat het werkt !
Wel heel jammer dat je niet kunt sporten nu.. het zij zo ! Maar snap dat je ervan baalt !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 aug 2010 11:32    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Menuutje vandaag:

Ontbijt:
2 ontbijtcrackers 2 p
smeerkaas 1p
klein glas optimel 0,5
koffie 0,5
Totaal 4

Tussendoor:
2 cafe noir 1
3 koffie 1,5
totaal 2,5

Lunch:
1 x brood met pindakaas 2
groot glas optimel 1
ananas 0
pistolet met smeerkaas 3
totaal: 6

Tussendoor
2 cafe noir 1
appel 0
totaal 1

Avondeten :
geb.aardappels op bakvel 2
sla 0
slasaus 1
zou rundervink maken maar die is wel erg veel punten dus ik neem nu een biefstukje 3 p
olie 1
beetje ketchup 1
Ananas
Totaal : 8

Dagtotaal: 21,5 punt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 aug 2010 11:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 22, 23, 24  Volgende
Pagina 9 van 24