Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek meiske, we gaan er weer voor !

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Ik ben me gisteren te buiten gegaan aan de macdonalds. Ik zou alleen voor de kinderen halen maar uiteindelijk zelf ook overstag gegaan.. wat slecht van mezelf. Heb teveel gegeten en vanochtend meteen een kilo zwaarder dan die ochtend ervoor. Bah..
Daar wordt ik zo chagarijnig van. Even de teugels laten vieren en meteen wordt ik weer afgestraft. DAt moet toch kunnen 1 x per week of niet ?

Vandaag maar weer goed op de pedalen Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 jun 2013 12:40    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Vandaag weer volop aan de punten telling:)

Begonnen met :
2 vitalu crackers met smeerkaas

T paar glazen water en koffie

L; 2 volkorenbrood 1 met kipfilet 1 met ei
Blue band goede start op brood

Schaaltje aardbeien
Peer

Schaaltje optimel kwark

T : plakje Indische cake

A: koolvis of kipfilet met broccoli

Banaan

vanochtend 20 min shred. en vanavond wil ik gaan hardlopen !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 jul 2013 15:50    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Ben even heel erg gefrusteerd. Volop aan het sporten. Maandagavond nog 6,5 km hardgelopen.. en ik val geen onsje af.
Net als begin van de week nog steeds 84,4. en dat terwijl ik vorige week donderdag nog 83,5 was... zucht.... hoe moet je gemotiveerd blijven als de weegschaal niets doet ?

Vandaag qua eten :
2 vitalu met smeerkaas en koffie
T: 2 lange vingers.

L: 3 volkoren boterhammen. 2 met kipfilet, 1 met milner.
Appel
Aardbeien

T; 2 lange vingers

A: spruitjes en gebakken kipfilet...
magere yoghurt

Daarmee kom ik op 27 propoints.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jul 2013 12:15    
Vrouw Weeggegevens   radijsje29
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-6-2013
Berichten: 31
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hè je dagmenu's zien er goed uit (voor zover ik daar verstand van heb)..

Laat je bewust bij de avondmaaltijd de aardappels,rijst of pasta weg?

Succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jul 2013 20:43    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Nou ja.. wel en niet radijsje.Nu omdat de punten opwaren.. maar de laatste tijd ook omdat ik het idee heb dat ik daarmee misschien wat meer kan afvallen :0 Maar dat is dus ook niet zo.

Zucht.. deze week ondanks het vele sporten. 3 ons erbij !!
Hellup.. wie heeft er nog tips voor me !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 jul 2013 10:23    
Vrouw Weeggegevens   Mirandaa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-9-2008
Berichten: 2648
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Oh Nee....... Zo herkenbaar!! Ontzettend je best doen, en niks afvallen of zelfs aankomen. De enige tip die ik heb is volhouden....

Succes!!

_________________
[img]http://www.momsview.com/discus/messages/41/43808.gif[/img] [img]http://cache.hyves-static.net/images/smilies/default/smiley_spring.gif[/img]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 jul 2013 11:27    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Suikerbrood
half volkorenbroodje met chocopasta

2 volkoren boterhammen
milner gerijpt
kipfilet

banaan
2 lange vingers

2 pannekoeken met poedersuiker
glas melk

Totaal 27 points.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 jul 2013 20:47    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Het weekend weinig gesport. Even geen zin Lach

Gisteren het schrijven en ritme weer goed opgepakt en me goed aan de punten gehouden.

vandaag op de fiets naar het werk, zo ongeveer 7,5 km. en vanmiddag ook weer terug natuurlijk !

Eten :
volkorenbrood met chocopasta en koffie

T: stukje suikerbrood met beetje boter
gemengd fruid
1/2 flesje water

L: 2 volkoren boterhammen
Milner gerijpt en kipfilet
optimel aardbei kwark
1/2 flesje water

T: aardbeien en een appel

A: aardappel gekookt, wat jus, witlof en koolvis.

1/2 flesje weter.
Vanochtend was mijn schade van de vorige week er nog niet af, 84,7 ! dus nog even niet gewicht ingevoerd..
Hopelijk morgen iets lager !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 jul 2013 10:16    
Vrouw Weeggegevens   Sonjaw
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2009
Berichten: 3239
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ziet er goed uit! Het lijkt soms misschien erg lang, maar ik weet zeker dat je snel weer een mooi resultaat op de schaal ziet!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 jul 2013 18:49    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Hehe.. eindelijk weer 5 ons eraf ! Ik ben blij Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 jul 2013 15:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Pagina 20 van 24