Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Grip op koolhydraten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek Ladybully

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ladybully
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-11-2012
Berichten: 40
Dieet: Grip op Koolhydraten
Woonplaats: Elshout


  Reageer met quote
Jaaa heerlijk, nou ben ik niet zo'n overdreven koffie drinker hoor normaal ook maar 1 kopje per dag of soms ook niet maar dan wel de "lekkere" koffie zoals cappuccino of latte machiato en dit met die slagroom is n heerlijk alternatief jammmie!!! Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 dec 2012 11:48    
Vrouw Weeggegevens   mjudistira
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-5-2010
Berichten: 1954
Dieet: Op Gewicht (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Precies, ik vind ook alleen latte of cappucino lekker!

Milly

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 03 dec 2012 12:04    
Vrouw Weeggegevens   Ladybully
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-11-2012
Berichten: 40
Dieet: Grip op Koolhydraten
Woonplaats: Elshout


  Reageer met quote
Ontbijt:
150 Gr. Griekse yoghurt met stevia
750 Ml water
Lunch: lemmersuurtje:
1 sinaasappel, 1 appeltje
Glaasje sinaasappelsap(200 Ml)
4 zalmvissticks, spinazie met n ei
1 rode paprika, 2 plakken 48+ kaas
200 Gr. Griekse yoghurt met stevia
Kopje koffie met slagroom en stevia, klein stukje chocolade(10gr.)

Diner:
1 atkinscracker met roomboter,
2 osseworstjes(1 KH)
1 ei, 1/2 komkommer
1 koffie met slagroom en stevia

Tussendoortje:
Gerookte zalm
500 Ml water
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 dec 2012 0:31    
Vrouw Weeggegevens   Ladybully
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-11-2012
Berichten: 40
Dieet: Grip op Koolhydraten
Woonplaats: Elshout


  Reageer met quote
Ontbijt:
2 in roomboter gebakken eieren
2 plakken achterham
Champignons
500 Ml water

Lemmersuurtje:
1 appel, 1 glas sinaasappelsap
Witlof met ham en kaas
6 geitenkaasjes
1 kopje koffie perla pad met stevia en slagroom
Stukje chocolade 12 gram


Diner:
1 Atkins cracker met roomboter en zalm
Gebakken zalm, 30 Gr. Chips
1/2komkommer, snackbrie.
Koffiepad perla met slagroom en stevia 500 Ml water.

Vandaag gezondigd: chocoladeletter op😳😳

Nog wat stukjes walnootkaas
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 dec 2012 0:11    
Vrouw Weeggegevens   Ladybully
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-11-2012
Berichten: 40
Dieet: Grip op Koolhydraten
Woonplaats: Elshout


  Reageer met quote
ik zag dat ik tweemaal eergisteren had geplaatst!! dus nu dan die van gisteren:

Ontbijt
4 geitenkaasjes
water

tussendoor nog 1,5 liter water tijdens en na het sporten

lunch: lemmersuurtje:
2 sinaasappels
paarse spruitjes met kipfilet gebakken in roomboter en met shoarmakruiden gekruid.
30 gr. paprika chips
1 glas happy people mojito drank
500 ml water
wat stukjes notenkaas
6 stukjes geitenkaas met honing
koffie met stevia en slagroom en een stukje chocolade 12gr.

750 ml water tijdens het sporten

tussendoor:
stukjes walnotenkaas
twee grote koppen groene thee met stevia
gezondigd met een chocolade letter....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2012 11:48    
Vrouw Weeggegevens   mjudistira
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-5-2010
Berichten: 1954
Dieet: Op Gewicht (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ha, van een vriendin kreeg ik dit artikel onder ogen. Ze is zelf 1 van de eigenaren van een delicatessenshop waar ze ook rauwe chocolade verkopen. Vandaar.
http://jessevandervelde.com/de-verwarring-over-rauwe-chocolade-n-a-v-tros-radar/
Maar hier de uitleg over de gezonde eigenschappen van chocolade (rauwe chocolade wel te verstaan).

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2012 15:20    
Vrouw Weeggegevens   Ladybully
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-11-2012
Berichten: 40
Dieet: Grip op Koolhydraten
Woonplaats: Elshout


  Reageer met quote
Hoi Milly,
Hoe weet je dan of je rauwe chocolade eet?? Staat dat dan zo op de verpakking? If heeft dat met het percentage cacao te maken???
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2012 17:06    
Vrouw Weeggegevens   mjudistira
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-5-2010
Berichten: 1954
Dieet: Op Gewicht (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
ja, dat staat op de verpakking. De meeste gewone chocolade van de supermarkt komt hier niet voor in aanmerking overigens.
Dit is een voorbeeld van rauwe chocolade: http://www.lovechock.nl/

Milly

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2012 21:13    
Vrouw Weeggegevens   naataalie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2012
Berichten: 2533
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: zoeterwoude


  Reageer met quote
hoi hoi
hoest? zwaai zwaai

_________________

als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 dec 2012 19:24    
Vrouw Weeggegevens   Ladybully
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-11-2012
Berichten: 40
Dieet: Grip op Koolhydraten
Woonplaats: Elshout


  Reageer met quote
nou het gaat weer....
Ik was helemaal van de wap, de eerste na de eerste week, het is allemaal zo anders dan ik gewend ben kwa eten en dan weet ik weer niet of dit of dat wel of niet verantwoord is....
Werd er echt n beetje gestoord van, ben de eerste week keurig 2 kg afgevallen en in de tweede week er weer 3 aangekomen!!!
Bij nader inzien klopte de hoeveelheden niet, en had ik wat teveel chocolade gesnoept....
Ben weer opnieuw begonnen vanaf maandag, ben aan het proberen om gerechten te maken uit de kookboeken maar dat valt nog niet mee, want het lukt allemaal niet zoals ik wil...
Nou ben ik geen slechte kok maar de garingstijden van mijn hetelucht oventje en de aangegeven garingstijden komen echt niet overeen met als gevolg dat het super lang duurt eerdat iets gaar is, of het totaal verbrand ispffffffff
Dus het gaat nog niet helemaal zo lekker...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 dec 2012 14:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 5 van 6