Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek "En nu is het klaar..... modifast"

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Vanmorgen helaas geen 6 gezien. Nog steeds 70. Wie weet morgen.

Mijn man is vandaag jarig en werkte vandaag toevallig samen, maar ben van het gebak afgebleven! Heb 2 shakes en een maaltijdreep op. Ben ook naar sportschool geweest waar ik met de fysio ben wezen sporten. Heb 15 minuten gefietst en 15 minuten hard gelopen. En voor de rest alleen maar oefeningen voor mijn knie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 feb 2015 17:43    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Knap dat je het gebak hebt kunnen weerstaan Uitroep

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 feb 2015 8:27    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Vanmorgen schommelde de weegschaal tussen de 69.9 en 70 dus hou nog steeds de 70 kilo aan. Helaas!!

We beginnen de ochtend met een shake en de sportschool. En gaan gewoon Door. Hopelijk morgen dan de 69!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 feb 2015 8:45    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Eindelijk onder de 70!! 69.6 kilo vanmorgen. Zooo blij.
Nu volhouden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 feb 2015 7:41    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Yes! Heerlijk voor je! Applaus
Wat is je volgende doel?

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 feb 2015 8:10    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Het volgend doel is naar de 67 kilo! En dan ga ik weer gewoon eten..... Dus heb nog even te gaan.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 feb 2015 8:17    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Mooi streven Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 feb 2015 14:22    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Vanmorgen niets afgevallen maar gelijk gebleven. Denk ook dat het komt doordat ik heel veel sport en veel spieren opbouw. Maar nog steeds onder de 70! Vandaag niets gesnoept en netjes 1 shake en 2 x maaltijdrepen genomen. Maar oh zo moeilijk toen ik tosti moest maken tussen de middag. Maar niet aangeraakt.

Ook heerlijk een uur gespot. 16 min gerend en veel kracht training.

Morgen hebben we een feestje thuis. Mijn man viert zijn verjaardag. Zal heel moeilijk worden met alle hapjes en drankjes. Maar voor de avond mag ik gewoon geen drank en de hapjes sla ik maar over hahaha
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 feb 2015 20:27    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hoop dat je de verjaardag goed bent doorgekomen Uitroep

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 feb 2015 8:05    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Nou zaterdag was echt een heel goed en gezellig feestje. Heel laat geworden, en ben er nu nog moe van hahaa.

Qua afvallen is het dus iets minder gegaan. Woog vanmorgen 70,2 kilo. Dus gelukkig niet zo heel erg aangekomen.

Gisteren heb ik dan niet aan de shakes gezeten, maar ook niet heel slecht. Ontbijt was wit bolletje met gerookte zalm, lunch 4 stukjes kibbeling. Meer kreeg ik niet op. En avond was 2 volkorencrackers, klein beetje roomkaas, rucola sla en gerookte zalm.

Vanaf vandaag weer heel streng. Vanmorgen begonnen met shake koffie smaak, vanmiddag shake chocolade en avond 2 repen. Zou eigenlijk bij mijn schoonouders eten, maar dat het ik afgezegd. Mijn dochter eet er wel, maar ik neem gewoon mijn repen.

En nu hopen dat ik morgen weer netjes onder de 70 kilo zit!

Sporten kan ik vanavond niet. Mijn man werkt dus ik moet thuis blijven voor mijn dochter. Ga wel even buikspieroefeningen thuis doen. Morgenavond, woensdagochtend, en vrijdag ga ik sowieso naar de sportschool!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 feb 2015 9:14    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 3 van 16