Dagboek afvallen met Dieetpro vanaf 02-05-2017

Eleoortje

Dag Weegclubbers,

Hier ben ik weer 7 jaar later en nog meer kilo's bijgekomen Huil huil

Vorig jaar bij een dietiste gelopen voor een maand ik vond het niets, 1 kilo afgevallen, toen ingeschreven bij Weight Watchers voor half jaar, 2 kilo afgevallen. Daarvoor ook van alles geprobeerd. Ben het nu zo zat met mijn overgewicht. BMI geeft ook obees aan!

Ik ben het zat, ik wil er nu echt voor gaan.

Doe weer een poging tot! en nu met Dieetpro. Heb Lisa Lois laatst gezien en bij haar was het zo goed gegaan.

Vandaag 02-05-2017 begonnen met een gewicht van 83,6.

08:30: Shake
11:00: Fruitsalade
12:30: Shake
15:00: Tussendoortje bakje cherrytomaatjes
16:00: Tussendoortje 250ml zelfgemaakte helder kippensoep
Avondeten: ovenschotel, gehakt met bloemkool (ovenschotel van maggi)
Savond mag je een cracker met mager beleg.

_________________

Ellen

Welkom terug ik heb je dieet aangepast,

SUCCES

_________________
Ik stop met de weegclub
Ik laat je zo snel mogelijk horen wanneer ik definitief stop
Dini start een ander forum op
https://dini.actieforum.com/f1-je-eerste-forum

Leonie1978

Eleoortje schreef:

Dag Weegclubbers,

Hier ben ik weer 7 jaar later en nog meer kilo's bijgekomen Huil huil

Vorig jaar bij een dietiste gelopen voor een maand ik vond het niets, 1 kilo afgevallen, toen ingeschreven bij Weight Watchers voor half jaar, 2 kilo afgevallen. Daarvoor ook van alles geprobeerd. Ben het nu zo zat met mijn overgewicht. BMI geeft ook obees aan!

Ik ben het zat, ik wil er nu echt voor gaan.

Doe weer een poging tot! en nu met Dieetpro. Heb Lisa Lois laatst gezien en bij haar was het zo goed gegaan.

Vandaag 02-05-2017 begonnen met een gewicht van 83,6.

08:30: Shake
11:00: Fruitsalade
12:30: Shake
15:00: Tussendoortje bakje cherrytomaatjes
16:00: Tussendoortje 250ml zelfgemaakte helder kippensoep
Avondeten: ovenschotel, gehakt met bloemkool (ovenschotel van maggi)
Savond mag je een cracker met mager beleg.

Succes! Ben benieuwd naar je resultaten. Zelf ben ik ook net begonnen met maaltijdvervangers, elke ochtend een shake en met de lunch een reep, van Body en Fit. Ik ben van plan dit 10 dagen vol te houden en dan kijken hoeveel er af is. Misschien kunnen we elkaar een steuntje in de rug geven!

_________________

Eleoortje

Dank je wel Leonie1978 Erg blij

jij ook succes!

Gisteravond in bed knorde mijn maag en had ik dus erg trek.
Maar ben van plan dit nu echt (zoveelste poging) vol te houden.
Ik hou mezelf alleen maar voor de gek. Want wie wilt er nou afvallen, ja juist... ik!

In 2014 ben ik gestopt met roken, nu 3 jaar rookvrij. Het is mij gelukt omdat ik het echt wilde.

Daarmee vergelijk ik nu het afvallen. Wil ik dit wel? ja ja en nog eens ja! Doe er dan wat aan Eleoortje!

Ik ben een beetje boos op mezelf dat ik het zover heb laten komen. Ik ben het nu echt zat met mijn beloftes die ik niet nakom voor mezelf.

Maaaar hier komt dag 2:

08:30 Shake banaan
11:00 cracker met filet americain en gekookt eitje
12:30 Shake
15:00 Banaan
16:00 Heldere kippensoep 250ml
18:00 Bataat (zoete aardappel) met Oosterse biefstuksalade

Het is goed vol te houden mede door de tussendoortjes en een koolhydraatarme diner.

Mijn weegdag zal dinsdag 9 mei zijn. ben benieuwd.

_________________