Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek: Afvallen met behulp van Medieet en een diëtiste

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Adg2710
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 14-10-2015
Berichten: 6
Dieet: Maaltijd vervangers met diëtiste
Woonplaats: Alkmaar


  Reageer met quote
Hoi iedereen,

Sinds drie weken ben ik op dieet. Ik was het zat, mijn kleding moest ik steeds groter kopen en het was al bijna zover dat ik niet meer naar de leuke winkels als esprit zou kunnen om kleding te kopen. Tijd om het roer om te gooien.
Ik heb een diëtiste in de arm genomen en gekeken naar de mogelijkheden. Het is het volgende geworden.
2x yoghurt met 2 scheppen poeder van Medieet en ik dier er wat lijnzaad doorheen.
1x een maaltijd van 700 calorieën en 70 gr koolhydraten die ik in 1,5 uur op moet eten.
Tussendoor mag ik thee, water en groente.

De eerste weken zijn mij heel goed bevallen, ik ben al aardig wat kwijt en hoop dat die lijn zo gestaag doorgaat.

Het lastigste van dit dieet is dat ik elke dag uit moet rekenen hoeveel ik tijdens mijn maaltijd mag. Maar dat weerhoud mij er niet van om het maximale eruit te halen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 14 okt 2015 19:16    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11875
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
De motivatie is er Astrid, Nu doorzetten en volhouden. Heel veel succes en weet je ook al wat je aan beweging gaat doen? Gezellige avond. ♥Syl♥
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 14 okt 2015 20:05    
Vrouw Weeggegevens   Adg2710
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 14-10-2015
Berichten: 6
Dieet: Maaltijd vervangers met diëtiste
Woonplaats: Alkmaar


  Reageer met quote
Hoi Sylvia,

Ik fiets een uur per dag naar mijn werk, dat vind ik qua beweging wel voldoende ;-)

Groetjes Astrid

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 okt 2015 11:59    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11875
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Toppie hoor Astrid. Gezellige dag. ♥Syl♥
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 okt 2015 12:48    
Vrouw Weeggegevens   Tsunade
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-6-2014
Berichten: 201
Dieet: Maaltijd vervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Zweden


  Reageer met quote
Hoi Adg,

Welkom!!! en wat goed dat je al zoveel kilo´s kwijt bent! cheerleader
is er een rede voor dat je de maaltijd op moet eten binnen 1,5 uur?
Heel veel succes met het lijnen Erg blij

Groetjes,

Tsunade! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: do 15 okt 2015 14:13    
Vrouw Weeggegevens   Adg2710
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 14-10-2015
Berichten: 6
Dieet: Maaltijd vervangers met diëtiste
Woonplaats: Alkmaar


  Reageer met quote
Hoi Tsunade,

Ik weet niet precies waarom het binnen 1,5 uur moet eigenlijk. Ik moet woensdag weer naar de diëtiste en als ik het niet vergeet zal ik het eens vragen.

Dank je wel!

Groetjes Astrid

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 okt 2015 18:41    
Vrouw Weeggegevens   Adg2710
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 14-10-2015
Berichten: 6
Dieet: Maaltijd vervangers met diëtiste
Woonplaats: Alkmaar


  Reageer met quote
Hoi allemaal,

Op één of andere manier heeft mijn moeder nog niet helemaal door hoe mijn dieet werkt. Als ik vraag wat ze gaat koken zegt ze meteen, oh ik heb roerbakgroente voor je.. Waarop ik dan voor de zoveelste keer zeg 'mam, ik mag meer dan alleen groente. Met groente alleen kom ik nooit aan de 700 calorieën en 70 gr koolhydraten.'
Inmiddels haal ik zelf nu recepten van internet af die makkelijk te maken zijn en waarbij ik vrij eenvoudig aan mijn calorieën en koolhydraten kom. Zo heb ik al eens naanbrood met zalm, chamoignongs en rucola gegeten en pizza's gemaakt van pita broodjes met uit en tonijn.
Voor vanavond heb ik het volgende gevonden, bladerdeeg met spinazie, gehakt en pijnboompitten. Ik ben heel erg benieuwd!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 okt 2015 15:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1