Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Daar ben ik dan

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Inkie79
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-12-2017
Berichten: 4
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Beste allemaal.

Nu toch echt de stap genomen om via deze weg de strijd tegen de kilo's aan te gaan. Een strijd die ik al 5 jaar keer op keer verlies.

Ik hoop hier de motivatie te vinden die ervoor zorgt dat het me dit keer wel lukt!

Ik ben Inge, 38 jaar oud en moeder van 2 kids.
Mijn doel is dmv gezond eten en bewegen mijn doel te bereiken van -12 kg. Ik heb een app "food" waarin ik bij ga houden wat ik binnenkrijg.

Mijn grootste valkuil is de avond!
Een koekje bij de koffie worden er al snel 2... daarna neemt de zin naar hartigheid toe en hunker ik naar chips / nootjes / kaasje etc.
Iedere maandag begin ik opnieuw en houd ik het vol tot woensdag....

Wie herkent zich hierin? Ik kom graag in contact.

Groet van Inge
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 dec 2017 10:25    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2518
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Whaha, ja herken mezelf er in en heb 2 jaar geleden een hele mooie tip gekregen en deze opgevolgd.

Wat niet in huis is, kun je niet opeten.
Ben dus anders boodschappen gaan doen, snoep, koek, chips haal ik niet meer in huis.
Krijg ik visite dan haal ik het vlak van te voren zodat ik het niet zelf al kan opeten.

Deze tip heeft me een heel eind op weg geholpen😊!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 dec 2017 11:16    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6411
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Hallo Inge, van harte welkom bij de weegclub. Je begin is goed door die app. Nu komt de rest ook nog wel. Ik weet zelf ook dat het heel moeilijk is om 's avonds niet te gaan snoepen. Maar misschien helpt het je door alles op te schrijven in een dagboekje. Heel veel succes.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 03 dec 2017 13:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1