Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Daaaaaaar zijn we weer

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Judy78
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-5-2017
Berichten: 76
Dieet: Gezond eten in combi met lowcarb
Woonplaats: Overijssel


  Reageer met quote
Hallo lezers,

Na flink wat frustratie verdriet en wat al niet meer en na wat confronterende beelden op social media moet ik het toch echt weer gaan proberen.

Ik ben dus Judy, 38 jaar en flink wat te zwaar. Moeder van 2 schatten van kinderen (altijd de liefste kids van de wereld....niet echt maar toch hou ik ontiegelijk veel van ze) getrouwd en woonachtig in Overijssel.
Nu op een puntje aangekomen dat ik of er overheen val of langzaam aan weer terugklim.

Ik probeer door middel van vooral gezond te eten en maar een maaltijd met koolhydraten(brood of aardappels) te nemen. Aangezien ik een beetje een hekel heb aan gekookte aardappels zal het dus waarschijnlijk vaker brood eten worden . Mocht dit nu niet bevallen pak ik m gewoon door (ik zeg het alsof het makkelijk zal worden ) naar gewoon gezond eten. Probeer daarbij te gaan sporten heb net 1,5 week geleden een rib verschoven dus bouw het langzaam aan hopelijk zonder teveel pijn op.

Verder hoop ik hier lotgenoten te treffen zodat we elkaar er doorheen kunnen trekken en steunen op de wat moeilijkere momenten waarvan ik zeker weet dat die er gaan komen.

Vanmorgen vol goed moed begonnen met een kommetje yoghurt met een banaan......

WE ZIJN BEGONNEN........
(zo eerst maar even naar de winkel voor een fatsoenlijke nieuwe weegschaal volgens mij geeft deze 20 kilo teveel aan als dat zo zou zijn bedankt en tot ziens ......... Uitlachen )

_________________
Ik ga ervoor met vallen en opstaan xxx
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 22 mei 2017 8:51    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34406
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Hallo Judy, van harte welkom bij de weegclub.
goed dat je de kilo's aan gaat pakken,je bent nog lekker jong dus zal het er wat sneller af gaan dan op mijn leeftijd

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 22 mei 2017 11:53    
Vrouw Weeggegevens   Tiekie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-6-2016
Berichten: 161
Dieet: GBP eetplan
Woonplaats: Zwijndrecht


  Reageer met quote
Hoi Judy- We hebben veel in gemeen... Ik ben ook moeder van 2, ik ben zelf 36 jaar en weeg toevalig ook 108 maar niet meer voor lang..zullen we elkaar steunen?
Misschien wil jij je verdiep in de verschillende dieten hier, het lukt vaak beter als je een plan van aanpak heeft.. Strenge regels hoeft niet perse, maar in me eigen geval vind ik dat ik toch minder verkeerde dingen eten als ik een bepaald patroon of menu of dieet volgen.
Ik ben nu gestart met EGA, en het bevalt echt super..
Nogmaals welkom hier.. en doe maar rustig aan ..sporten met een bezering hoef nou ook weer niet..
veel success..en blij dat je er bent..
Groetjes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 23 mei 2017 19:01    
Vrouw Weeggegevens   Judy78
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-5-2017
Berichten: 76
Dieet: Gezond eten in combi met lowcarb
Woonplaats: Overijssel


  Reageer met quote
Hoi Tiekie,

Leuk om wat van je te lezen. Jij bent al wat kilo's afgevallen zag ik
Ik heb bedacht dat ik dit keer ga voor beperkt koolhydraten in combi met gezond eten. Ivm mijn diabetes (type 1) kan ik niet helemaal koolhydraatloos eten ieg nu nog niet merk nu dat ik veel schommel en het nog een beetje puzzelen is maar dat komt wel.
EGA ken ik niet eigenlijk moet eerlijk zeggen dat ik nu maar een beetje wat doen Uitlachen scheelt al dat ik niet meer s'avonds of overdag of elke vrij moment naar koekjes en chipies grijp denk dat dat mijn valkuilen zijn het snaaien en dan vooral s'avonds.
Heb geen vast dieet eet wel gewoon waar ik zin in heb maar dan gezond en pas mijn koolhydraten erop aan. zoals met het brood en heb nu ook pasta en rijst met 0 koolhydraten gekocht dus die ook maar eens uitproberen. Kijken of het een beetje binnen te houden is Erg blij
Lijkt me goed idee elkaar een beetje steunen in mijn omgeving is het of een heleboel gebemoei van zou je dit wel of zou je dat wel en idd was wel eens nodig dat je ging afvallen want dit ziet er niet uit zo he ( jeps wordt echt gezegd met dank aan schoonmoeder en helaas ook veel vaker als 1 x dus hou ik het liever voor me ) of waarom zou je het doen het lukt je toch niet ...... dus steun van harte welkom.

Groetjes

_________________
Ik ga ervoor met vallen en opstaan xxx
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 23 mei 2017 20:50    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19420
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Hey Judy,
Ik heb ook diabetes type 1. De DVN (Diabetes vereniging) heeft een heel gaaf kookboek gemaakt voor koolhydraatarm eten. Helaas voor type 2, maar ook wij kunnen er graantjes van meepakken. Mijn vriendin met type 2 is sinds ze zo eet medicijn vrij. Maar ook voor ons betekent het dat je fitter wordt als we slanker worden.

Ik ben ook met EGA afgevallen (gewoon gezond eten volgens een aantal richtlijnen). Mijn dietiste vond het een prima keuze. Eigenlijk is het succes van de methode vooral bepaald als je er achter staat en het volgt, het maakt niet uit wat je kiest, alles is goed.. Hoe meer je er achter staat hoe beter je afvalt!

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 jun 2017 17:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1