Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 96, 97, 98  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Astride
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-8-2021
Berichten: 486
Dieet: Astride eet lekker en intuïtief
Woonplaats: Den Haag


  Reageer met quote
Dag Crebster, je weet inmiddels dat ik 's-nachts slecht slaap, nietwaar?

Dit kwam ik eerder tegen in 1 van jouw eetdagboekjes. Wat is het?
Kruidvat Slimming mix CE 0 kcal. Kan het niet vinden op hun site.

En dit van jou in een stabilisatie draadje in 2020(?). Grappige site:
https://www.dumpert.nl/item/8012543_8bd3c6b3 en
https://www.dumpert.nl/item/100019400_f46853df

Ik leer veel van jou,
tot later....

Een nieuwe week, nieuwe kansen.

By the way; ik ga zo naar de tandarts!

_________________
Hoera, ik ben op gewicht. Hoe zal ik het blijven?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2022 5:30    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4165
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Astride schreef:
Dag Crebster, je weet inmiddels dat ik 's-nachts slecht slaap, nietwaar?

Dit kwam ik eerder tegen in 1 van jouw eetdagboekjes. Wat is het?
Kruidvat Slimming mix CE 0 kcal. Kan het niet vinden op hun site.

En dit van jou in een stabilisatie draadje in 2020(?). Grappige site:
https://www.dumpert.nl/item/8012543_8bd3c6b3 en
https://www.dumpert.nl/item/100019400_f46853df

Ik leer veel van jou,
tot later....

Een nieuwe week, nieuwe kansen.

By the way; ik ga zo naar de tandarts!


Hallo Astride,

Wat ben je toch een nachtbraker. Ik was ook om 6 uur wakker. Ben ff naar het toilet gegaan en daarna gauw weer naast mijn warme grobbebol gaan liggen. Veel te koud zo vroeg en ja.. weer in slaap gevallen tot 8:00 uur.

Leuke link niet? Dat was toen Trump op het verkeerde been was gezet en voor een of ander tuincentrum zijn speech wilde doen. Het was een naamsverwisseling Ik val van me stoel van het lachen! Amerika's tegenhangers lagen in een deuk.

Kruidvat Slimming mix CE 0 kcal. Zo staat het in de Eetmeter van Voedingscentrum, maar het is gewoon de thee Afslankmix van het Kruidvat. Het kost 1,29 per pakje, goed voor de stoelgang en af te vallen.

Hou je taai bij de tandarts, ik ben blij dat ik er echt vanaf ben voor het leven na 1 maart 2022. Brrrr... Tandartsen zijn een trauma voor mij. Grap

Fijne dag en hou je goed. Tip! Ga eens wat eerder naar bed en laat je pc/mobiel 's avonds eens een keer uit. Stukken gezelliger en beter voor de slaap. Dat licht is heel slecht voor de nachtrust.

Hier nog maar eens een link speciaal voor jou, doe er je voordeel mee.

https://www.dorsoo.be/nl/blog/invloed-tv-smartphone-tablet-op-slaap

Warme groet van Crebster.

Laatst aangepast door Crebster op ma 10 jan 2022 11:05, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2022 10:12    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4165
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Goedemorgen lieve allemaal,

Zondag 9 januari 2022,

Zondag was mijn werkdag, ja ja... ik vind het zo een giga saaie dag, dus dan maar nuttig besteden. En... lagere stroomkosten, scheelt ook weer, vandaar dat de wassen gedraaid worden in het weekend en het huis aan kant wordt gemaakt.
Wilde 's middags gaan wandelen, maar dat lukte me niet meer. Lichaam wil gewoon niet wat ik in gedachten heb. Maar goed... het went. Ben heerlijk mijn laatste deel van Helen Grace gaan lezen. Ben er zuinig mee, want ik heb nu echt alles van deze serie gelezen. Zo ontzettend spannend. Heerlijk... mannetje naast me op de bank met ook een boek, kop koffie tussendoor met appeltje... dus...Genieten met een grote G!


Maandag 10 januari 2022,

Wat een heerlijke, zonnige dag weer. Was op tijd opgestaan en lekker nog even de boel opgeruimd, ontbeten, afgewassen en daarna gestreken. De week kan weer schoon en glad beginnen. Mannetje is op de fiets gesprongen en de boodschappen in huis gehaald en... wat lekkers bij de koffie. Gaat lekker weer, maar zo lief van hem. Ik zei: 'Als je echt van me houdt, dan haal je het niet'. Hard, maar wel waar. Hij wil op die manier goed doen en ik ben gek op hem en deze verrassingen.
Ik zal er samen extra van smullen. Met de kcal. zit ik nog steeds goed.

Je merkt wel dat ik beter in mijn vel zit. Begin weer te schrijven en heb alles weer goed op de rit. Voel me prima, behalve dat ik zo slecht afval, maar ja... komt vanzelf als ik me maar aan mijn dingen houd die ik me heb voorgesteld en dat wil nog wel eens mis gaan.

Vanmiddag gaan we nog ff 22 km fietsen. Lekker de buitenlucht in en wat beweging. Heerlijk hoor. Mutsen, sjaals en handschoenen zijn weer gewassen. Gaan we voor de gein ff via via naar Heenvliet naar de Albert Heijn om appels kopen. We kennen die bedrijfleider en hij groet nog steeds naar ons. Ff een bakkie daar doen, dat kan nog daar.
We hebben in Heenvliet gewoond en willen nog wel eens door dat dorp fietsen langs ons 'mooie' huis. Nou mooi... dat is nu een chaos daar. Wij hadden altijd het mooiste huis van de straat en een prachtige, volle, bloeiende, goed onderhouden voortuin. Nu... wat een getto heeft die vent ervan gemaakt. Helemaal omringd door een metershoge, lelijke schutting. Alle bloesembomen, kastanjebomen en seringen heeft ie weggehaald. Het is namelijk een hoekhuis. De zak, het ziet er niet meer uit...
Maar goed... het is toch fijn om even een nostalgisch rondje te maken. We fietsen via de weilanden van Brielle/Zwartewaal naar Abbenbroek, Geervliet, Heenvliet, Zwartewaal langs de Brielse Maas zo weer richting huis.

Nu lieve mensen, jullie weten weer wat. Ik ga letterlijk lekker koffie drinken, want mijn berlinerbol ligt op me te wachten.

Fijne dag en geniet, elke dag weer opnieuw.

Liefs Crebster.



Menu van de maandag:

Ontbijt: Shake met magere melk, thee met verse gember, water
Ochtend tussendoor: Koffie met berlinerbol
Lunch: Shake met magere bio yoghurt
Middag tussendoor: Koffie met een Elstar appel
Diner: Hachee met aard en een glas magere melk
Avond tussendoor: Thee en koffie

Totaal aan voeding: 1019 kcal
Beweging - fietsen: 717 kcal.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2022 11:01    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4165
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Dinsdag 11 januari 2022,

Hallo allemaal,

Gisteravond een alarmerend telefoontje van mijn zus gekregen. Het gaat totaal niet met mijn moeder. Ze is heel benauwd en aan het zuurstof, rillerig, doodmoe en ze ligt op bed, dat is niets voor moedertje. De vraag... moet ze behandeld worden of verzachten met morfine tot het einde???? Ze wordt getest op corona. Huil huil

We zijn vandaag wel naar haar toe gegaan en... ze zat weer in haar stoel, maar wel aan het zuurstof. Ze heeft geen pijn of zo maar zo moe. Gelukkig kon ik haar nog wel zeggen dat ik heel veel van haar hou. Ook mooie bloemen weer neergezet, doen we wekelijks. Ineens sliep ze heel diep. We waren helemaal van top tot teen ingepakt, anders mag je niet bij haar. Vandaag horen we of ze inderdaad Covid heeft. Wel haar kamer opgeruimd. Haar kerststalletje van ruim 70 jaar stond er nog en allemaal kerstkaarten door de kamer. Nu is haar kamer weer netjes en opgeruimd.
Zit ze daar helemaal alleen in haar kamer opgesloten. Dit is zo erg.

Vannacht dus slecht geslapen en ben van streek. Moet er toch niet aan denken dat ik straks mijn moedertje weg moet brengen. Het is een mensje van de dag, ik weet het, maar niet op deze manier afscheid van haar moeten nemen, zo ingepakt. Ach... welke manier dan wel, zou je je afvragen. Het hoort bij het leven, moeder is 91 jaar, wat wil je. Maar toch...

Mijn hart gaat ook naar de verzorgers/verpleegkundige op de ic's waar corona heerst, wat een hel die pakken de hele dag aan met dat intensieve werk. Ik vond een uur al vreselijk. Krijg steeds meer respect voor al die gene die ermee te maken heeft.

Toen ik vanmiddag thuis kwam, heeft mijn man lekker de lunch klaar gemaakt. Brood met een gebakken ei en spek. Dat is tenminste troost en zo lief.

Wens iedereen een fijne dag, ik ga mijn boek uit lezen en wat klaverjassen op mijn mobiel.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 11 jan 2022 13:12    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4165
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Woensdag 12 januari 2022,



Gelukkkig, moedertje heeft geen corona. Wat een oluchting. Nu kan de zorg ook wat extra naar haar toe, zonder al die verkleedpartijen elke keer als je binnen komt bij moeder. Wat een toestanden.

Moedertje is niet goed hoorde ik gisteravond. Weer rillerig, koorts en benauwd e nog steeds aan het zuurstof. Ze krijgt nu antibiotica voor de longontsteking. Ook haar nieren zijn slecht en elke keer heeft ze een blaasontsteking. Nu met die antibiotica lokt je het extra uit. Ik hou mijn hart vast. Maar ze is nog steeds sterk, ongelooflijk. Hou zoveel van haar en je zult zien dat ze de hele rit moet uitzingen tot haar eind. Vreselijk toch. Zo een gelovig mens, waarom haalt Onze-Lieve-Heer haar niet gewoon. Dat verdient ze met al haar goedheid en gebeden. Je hoort haar nooit. klagen of wat dan ook. De lieverd.

Verder val ik niet af. Ik eet rond de 1000-1100 kcal. Dat is toch niet teveel? Ga echt niet minder eten. Heb geen zin in dat hongerlijden. Dat heb ik altijd en ik geef er niet aan toe, maar minder eten is geen optie meer. Snoep beslist niet en ook heel weinig koolhydraten. Niet meer dan 100 gram. Eet wel fruit, daar ga ik niet vanaf, dat heeft mijn body nodig.
Zal meer moeten bewegen, maar dat doe ik best al. Het gaat ook niet altijd.
Straks gaan we weer ons mooie rondje fietsen, wat goed is voor 23 km. Zo gezellig saampies op de fiets.

Wens iedereen een fijne dag toe en geniet van het zonnetje.

Menu totaal 982 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Magere melk 95 kcal
Brinta 138 kcal
233 kcal

Tussendoor ochtend
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
8 kcal

Lunch
Dieet Pro 55 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 1 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Water 0 kcal
140 kcal

Tussendoor middag
Koffiemelk, halfvol 11 kcal
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Handsinaasappel 41 kcal
Kalkoenfilet, vleeswaar 25 kcal
Kipkerriesalade 43 kcal
123 kcal

Avondeten
Aardappel 83 kcal
Water 0 kcal
Magere melk 95 kcal
Jus 43 kcal
Witlof 28 kcal
Slavink 222 kcal
471 kcal

Tussendoor avond
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Water 0 kcal
Kruidvat Slimming mix CE 0 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
8 kcal

Beweging fietsen 23 km 717 kcal.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 12 jan 2022 10:00    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14467
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Honger lijden heeft helemaal geen zin, dan gaat je lichaam in opstand weet ik. Ik leer veel bij de lazyfitgirl methode.
En volgens mij eet je ook wel gezond en voedzaam.

Succes met afvallen dan!!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 jan 2022 16:13    
Vrouw Weeggegevens   Astride
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-8-2021
Berichten: 486
Dieet: Astride eet lekker en intuïtief
Woonplaats: Den Haag


  Reageer met quote
Lieve Crebster, die portretjes bij jouw berichtjes zijn prachtig, je zou denken dat het de jouwe zijn.

Kruidvat Slimming mix CE ga ik ook eens proberen. Deze week waren zij gewoon open omdat ze een drogisterij zijn.

Ik vond de site geweldig, we hebben wat meer van ze aangeklikt, hartstikke grappig.
www.dumpert.nl

Misschien heb jij mijn tandartsverhaal al gelezen, maandagmorgen dacht ik dat ik gewoon een antibiotica kuurtje zou krijgen maar niet dit.
Als ik al niet wat al zwaarmoedig was zou ik nu depressief worden. Ik ben niet bang voor de behandelingen maar er gaat zoveel tijd en napijn in zitten.
Vandaag zou mijn man worden gebeld worden door een specialist over een uitslag, We wachten al uren en de spanning wordt toch wat opgebouwd. Hoewel, bij mij, mijn man wordt er niet warm of koud van.

Ik ben vol lof over de Nederlandse gezondheidszorg maar soms....

Ik kan begrijpen wat je voelt als je weer bij je moeder bent (of niet bent). 91 jaar, afhankelijk van anderen gelukkig geen Corona maar toch wat eenzaam, ook al is ze niet alleen. Gelukkig dat je beseft, ze is al 91 en het leven is niet oneindig/Jullie hebben van alles gedaan om haar leven prettig mogelijk te laten verlopen.

Konden wij maar zeker zijn van iemand die zo voor ons zorgt als wij echt oud zijn.

Mooi,die site van Dorsoo, jij weet het toch allemaal te vinden, ik ga er iets mee doen.

_________________
Hoera, ik ben op gewicht. Hoe zal ik het blijven?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 jan 2022 17:28    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4165
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Astride schreef:
Lieve Crebster, die portretjes bij jouw berichtjes zijn prachtig, je zou denken dat het de jouwe zijn.



Hallo Astride,

De portretjes zijn ook van mij. Ha ha ha... maak mijn eigen stickers ermee. Zo leuk om te doen en je toont zo lekker jong met die stickers, ha ha ha... Daar is een app voor. Je maakt een selfie van jezelf en daar maak je een stikcker van. De app heet Toonart. Daarna doe ik van de opgeslagen sticker op mijn mobiel weer een tekst in maken met Sticker Maker. Je moet er handig in worden, maar... het lukt. Ha ha ha...

Groetjes van Crebster.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 jan 2022 9:40    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4165
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Donderdag 13 januari 2021,

Goedemorgen weegdinnen,

Disco Gelukkig gaat er langzaam weer wat vanaf. Nu toch mooi ff 4 ons! Zag het al niet zitten, toen ik gister op de weegschaal stond. Dansen

Gistermiddag nog gefietst, ik wilde lekker gefietst schrijven, maar dan zou ik liegen. Wat een mist en een nattigheid daardoor. Bah... toen mijn man en ik thuiskwamen, waren we helemaal vernikkeld. We hadden allebei kachelbenen, ha ha ha... dat noemt mijn man zo. Van die blauw, rode vlekken op je benen. Kreeg je ook vroeger als je voor de kachel je lag op te warmen. Nostalgie...

Nu is mijn man verkouden en heeft een loopneus. Hij voelde zich 's avonds beroerd, maar vanmorgen was ie wel weer het mannetje. Dat heeft ie altijd als het maar ff te koud is. Ach... ook mijn schat wordt wat ouder, maar wilde zelf ff lekker fietsen, nou... dat heeft ie geweten.



Met mijn moeder gaat het nog niet echt goed. Ze is stabiel, maar haar nieren gaan nu echt erg achteruit en hoge ontstekingswaarden. Tja... longontsteking en waarschijnlijk een blaasontsteking. Arm moedertje. Wel lief dat mijn broer gister er nog ff naar toe ging. Is ze niet zo alleen in haar kamertje. Vandaag gaat mijn andere lieve zusje. Ondanks haar MS, doet ze gewoon haar ding. Zo lief allemaal.

Met eten gaat het perfect en zelfs mijn inname van koolhydraten gaat steeds beter en onder de 100 gram, maar ff aankijken of ik echt sterk ben vanmiddag. Dan ga ik weer naar mijn oude vriendin en die heeft altijd koekjes en chocolade bij de thee. Lekker, maar nu ff niet. Moet echt doorpakken nu. Zeker geen ijs met slagroom en rode saus. Daar verwent ze me elke donderdag mee. Ik val van me stoel van het lachen! Niet doen dus...

Wens iedereen een hele fijne dag toe, kleine wereld met die mist dus doe voorzichtig vandaag.

Groetjes van Crebster.

Menu totaal 857 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Magere melk 76 kcal
Kruidvat Pure Whey Chocolate 69 kcal
145 kcal

Tussendoor ochtend
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
8 kcal

Lunch
Dieet Pro 55 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 1 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Water 0 kcal
140 kcal

Tussendoor middag
Koffiemelk, halfvol 11 kcal
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
14 kcal

Avondeten
Aardappel 83 kcal
Water 0 kcal
Magere melk 95 kcal
Jus 43 kcal
Mager gehakt 265 kcal
Sperziebonen 56 kcal
542 kcal

Tussendoor avond
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Water 0 kcal
Kruidvat Slimming mix CE 0 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
8 kcal

857 kcal Energie
27,9 g Vet
8,2 g Verzadigd vet
85,1 g Eiwit
62,4 g Koolhydraten
8,7 g Vezels
2,17 g Zout
7,19 μg Vitamine B12
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 jan 2022 10:12    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4165
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Vrijdag 14 januari 2022,

Goedemorgen weegdinnen,

Hier weer de eerste groet van de dag in mijn dagboekje. Het is gelukkig weer helder met een prachtige lucht. Hoop vandaag mijn 10 km te gaan wandelen. Heb er super zin in. Manlief blijft liever thuis.

Straks maak ik eerst mijn eten klaar. Volkoren macaroni. De macaroni kook ik als eerste en laat het dan afkoelen met olie in de koelkast. Is gezonder en je bloedsuikerspiegel piekt niet zo.

https://www.24kitchen.nl/populair/koude-pasta-gezond

https://goedgezond.info/2017/05/19/9-makkelijke-trucs-haal-beste-uit-voeding/

Heb ook deze nieuwe link geplaatst in mijn profiel. Maar lees het hier maar alvast. Mooiere inleiding om gezond te leven is er niet.

https://rinekedijkinga.nl/weetjes/antioxidanten-lekkere-beschermers.html

Nou... Genoeg stof om over na te denken.

Groetjes van Crebster.



Menu totaal 1010 kcal

Beweging Wandelen 105 minuten 612 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Magere melk 95 kcal
Brinta 138 kcal
Zonnatura Groene thee Ginseng 0 kcal
233 kcal

Tussendoor ochtend
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
8 kcal

Lunch
Dieet Pro 55 kcal
Gemberwortel 1 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Water 0 kcal
Zonnatura Groene thee Ginseng 0 kcal
140 kcal

Tussendoor middag
Koffiemelk, halfvol 11 kcal
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Handsinaasappel 41 kcal
55 kcal

Avondeten
Water 0 kcal
Magere melk 95 kcal
Macaroni, volkoren 101 kcal
Roerbakgroenten, Italiaans 41 kcal
Tomatenpuree, geconcentreerd, blik 22 kcal
Knoflook 3 kcal
Boterhamworst 209 kcal
Pesto 13 kcal
Verse kruiden 1 kcal
Bak en braad olijf vloeibaar 81 kcal
566 kcal

Tussendoor avond
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Water 0 kcal
Kruidvat Slimming mix CE 0 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
8 kcal

1010 kcal Energie
33,5 g Vet
10,2 g Verzadigd vet
65,9 g Eiwit
104,4 g Koolhydraten
13,5 g Vezels
3,46 g Zout
4 μg Vitamine B12
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 14 jan 2022 10:10    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 96, 97, 98  Volgende
Pagina 97 van 98