Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 73, 74, 75  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Goedemorgen lieve mensen,

Vandaag maar weer eens achter de pc gestapt, maar oh oh oh...wat gaat dat ding langzaam. Sinds we glasvezelkabel hebben is het vreselijk langzaam. Valt echt tegen.

Maar goed...laten we beginnen met de maandag.

Maandag 28 december 2020,

Toen ben ik vroeg opgestaan en gauw mijn boek uitgelezen, dat was rond 6:00 uur. Kon gewoon niet meer slapen.
Toen hebben we samen de kerst uit huis gehaald en ben ik het huis gaan soppen en klaar gemaakt voor het Nieuwe Jaar.
Ook de boodschappen gedaan op de fiets voor de hele week, dus kunnen we weer lekker binnen blijven en lezen. Heerlijk, we vermaken ons goed.
Toch viel de temperatuur vandaag gelukkig mee en ben ik ook nog 10 km gaan wandelen, want ik had ook al weer een appelbeignet gegeten en een oliebol. Dat gaat gewoon door hier, maar...dan eet ik ook heel weinig verder in de dag Ik val van me stoel van het lachen!

Toen ben ik 's avonds gaan koken, we aten mager. Andijvie met een beetje aardappelen en een mager tartaartje.

Dinsdag 29 december 2020,

Weer op tijd opgestaan en heb me gewogen. ja hoor...bingo...1.1 kg aangekomen, ik ga er niet al te moeilijk over doen. Kerst lach
Het was te verwachten, want wat hebben we het heerlijk gehad de kerstdagen. Vruchtenbowl, advocaat met slagroom en ga maar door. We hebben de kerst goed gevierd, whoehahaha...
Ben alleen van plan om nu te stoppen met dat eten, ik ga er niet meer aan mee doen.
Ik heb er weer aan mogen proeven en het was heerlijk, maar ik haal niets in huis met de jaarwisseling. Mijn man wil het ook perse niet, maar daar haal ik een verse oliebol voor bij de bakker donderdag. Geen alcohol met oud en nieuw en geen gedoe, want anders heb ik alles voor niets gedaan. We kunnen toch wel genieten en lekker oudejaarsavond de tv aan en genieten van The Masked Singer en Guido Weijers, lijkt ons zo leuk.

Vandaag eten we hutspot met een gehaktbal. Een grote bal voor mijn man, want die komt nog steeds niet aan en een super kleintje voor mij. Vanmorgen al een beignets genomen bij de koffie van 11:00 uur en dat was de laatste. Ik kap ermee.
Vanmiddag nog even naar mijn oude vriendin, ff het vriesvakje van haar ontdooien en koelkast schoonmaken. Vindt ze zo fijn en natuurlijk samen afscheid nemen van het oude jaar.

Wens iedereen een fijne dinsdag en maak er een gezellige dag van.

Lieve groet van Crebster.

Menu

Totaal 1055 kcal

Ontbijt
Ei 64 kcal
Water 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
kipkerriesalade 43 kcal
Koffiemelk, halfvol 8 kcal
142 kcal

Lunch
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Whey 54 kcal
Water 0 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
140 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Hutspot 64 kcal
Mager rundergehakt 239 kcal
497 kcal

Tussendoor
Koffiemelk, halfvol 9 kcal
Water 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Zonnatura nachtrust kruidenthee 0 kcal
Appelbeignet 266 kcal
276 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 29 dec 2020 11:13    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14195
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Fijne jaarwisseling!!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 dec 2020 17:14    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote


Zaterdag 2 januari 2021

Goede morgen lieve mensen,

Ten eerste de allerbeste wensen voor iedereen en dat we ons doel voor dit nieuwe jaar mogen behalen met steun aan en van elkaar.

Donderdag 31 december 2020

Oudejaarsdag hebben we maar twee oliebollen gegeten en wat chips, geproost met notenvruchtenwijn in het nieuwe jaar en verder hebben we ons rustig gehouden betreft eten. Het was super knus.

Onze jaarwisseling is prima verlopen met leuke programma's op de tv en heel veel vuurwerk voor ons neus, ha ha ha...gelukkig maar, anders was het echt heel ingetogen, niet dus. Lachte me rot, het hoort er gewoon bij dat vuurwerk.
We zijn het oude jaar en gelijk het nieuwe jaar knuffelend ingegaan. Lief

Nieuwjaarsdag 1 januari 2021

Het nieuwe jaar was zo gezellig en alles opgemaakt wat in de kast lag en we hebben weer genoten en gesmuld.
We hadden 's morgens nog kerststol bij de koffie en toen naar het nieuwjaarsconcert geluisterd, maar oh oh oh...vreselijk als dat zonder publiek moet. Ik werd er heel verdrietig van en heb het af gezet na verloop van tijd.
's Middags hebben we pasteitje met champignon ragout gegeten. Als diner aardappelen, snijbonen met gestoofde peren met een klein stukje varkenshaas en een glas magere melk. Het varkenshaasje had ik met eerste kerstdag in tweeën gedaan, omdat ie zo groot was, dus ik bofte met mijn zuinigheid. Tussendoor nog een cracker met kipfilet gegeten en een appel.
Ook 's avonds lekker tv gekeken en nog het restant van de advocaat opgemaakt zonder slagroom en nu zijn de kasten leeg.

Zaterdag 2 januari 2021

Natuurlijk ben ik aangekomen, maar we hebben de tijd. Zit in een sprintje en die duurt nog even, dus ik ga ervoor om mijn doel te bereiken op deze manier.



Het is dat mijn pc zo ontzettend vervelend doet en soms super langzaam is, dan weer internet en dan weer niet. Kan aan de dongel liggen, maar toch...vandaar ik niet altijd zin heb om elke keer die pc aan te slingeren. Maar...ik vul nog steeds mijn eetmeter in van Voedingscentrum, dat is zo een houvast en dat blijf ik doen. Ik heb de app op mijn phone staan, dus dat is handig.

Het bewegen gaat op het moment niet echt. Was donderdagochtend door mijn rug gegaan en dat zit nog steeds niet lekker en de schouders en ribben ook niet. Doe nu ook veel te weinig hoor, maar het weer was er ook niet naar. Komt goed, want ook het bewegen ga ik weer aanpakken. Geen smoesjes, gaan met die kettlebell, wandelingen en fietsen.

Zo jullie lezen ga ik er weer helemaal voor en nu maar hopen dat ik mijn streefgewicht gauw behaald heb.
Heb er weer zin in en ben er helemaal klaar voor.

Wens iedereen een fijne zaterdag toe en houd de moed erin! Mallepietje

Menu

Totaal 763 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Ei 64 kcal
kipkerriesalade 43 kcal
135 kcal

Lunch
Kruidvat whey chocolade 65 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Water 0 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Krokante muesli met noten 48 kcal
199 kcal

Avond
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
IJsbergsla 4 kcal
Kipfilet 140 kcal
Knoflooksaus 62 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Gestoofde peer 25 kcal
340 kcal

Tussendoor
Koffiemelk, halfvol 9 kcal
Water 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Jonagold 80 kcal
Zonnatura nachtrust kruidenthee 0 kcal
90 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 02 jan 2021 10:26    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14195
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Crebster schreef:


Zaterdag 2 januari 2021

Goede morgen lieve mensen,

Ten eerste de allerbeste wensen voor iedereen en dat we ons doel voor dit nieuwe jaar mogen behalen met steun aan en van elkaar.

Donderdag 31 december 2020

Oudejaarsdag hebben we maar twee oliebollen gegeten en wat chips, geproost met notenvruchtenwijn in het nieuwe jaar en verder hebben we ons rustig gehouden betreft eten. Het was super knus.

Onze jaarwisseling is prima verlopen met leuke programma's op de tv en heel veel vuurwerk voor ons neus, ha ha ha...gelukkig maar, anders was het echt heel ingetogen, niet dus. Lachte me rot, het hoort er gewoon bij dat vuurwerk.
We zijn het oude jaar en gelijk het nieuwe jaar knuffelend ingegaan. Lief

Nieuwjaarsdag 1 januari 2021

Het nieuwe jaar was zo gezellig en alles opgemaakt wat in de kast lag en we hebben weer genoten en gesmuld.
We hadden 's morgens nog kerststol bij de koffie en toen naar het nieuwjaarsconcert geluisterd, maar oh oh oh...vreselijk als dat zonder publiek moet. Ik werd er heel verdrietig van en heb het af gezet na verloop van tijd.
's Middags hebben we pasteitje met champignon ragout gegeten. Als diner aardappelen, snijbonen met gestoofde peren met een klein stukje varkenshaas en een glas magere melk. Het varkenshaasje had ik met eerste kerstdag in tweeën gedaan, omdat ie zo groot was, dus ik bofte met mijn zuinigheid. Tussendoor nog een cracker met kipfilet gegeten en een appel.
Ook 's avonds lekker tv gekeken en nog het restant van de advocaat opgemaakt zonder slagroom en nu zijn de kasten leeg.

Zaterdag 2 januari 2021

Natuurlijk ben ik aangekomen, maar we hebben de tijd. Zit in een sprintje en die duurt nog even, dus ik ga ervoor om mijn doel te bereiken op deze manier.



Het is dat mijn pc zo ontzettend vervelend doet en soms super langzaam is, dan weer internet en dan weer niet. Kan aan de dongel liggen, maar toch...vandaar ik niet altijd zin heb om elke keer die pc aan te slingeren. Maar...ik vul nog steeds mijn eetmeter in van Voedingscentrum, dat is zo een houvast en dat blijf ik doen. Ik heb de app op mijn phone staan, dus dat is handig.

Het bewegen gaat op het moment niet echt. Was donderdagochtend door mijn rug gegaan en dat zit nog steeds niet lekker en de schouders en ribben ook niet. Doe nu ook veel te weinig hoor, maar het weer was er ook niet naar. Komt goed, want ook het bewegen ga ik weer aanpakken. Geen smoesjes, gaan met die kettlebell, wandelingen en fietsen.

Zo jullie lezen ga ik er weer helemaal voor en nu maar hopen dat ik mijn streefgewicht gauw behaald heb.
Heb er weer zin in en ben er helemaal klaar voor.

Wens iedereen een fijne zaterdag toe en houd de moed erin! Mallepietje

Menu

Totaal 763 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Ei 64 kcal
kipkerriesalade 43 kcal
135 kcal

Lunch
Kruidvat whey chocolade 65 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Water 0 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Krokante muesli met noten 48 kcal
199 kcal

Avond
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
IJsbergsla 4 kcal
Kipfilet 140 kcal
Knoflooksaus 62 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Gestoofde peer 25 kcal
340 kcal

Tussendoor
Koffiemelk, halfvol 9 kcal
Water 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Jonagold 80 kcal
Zonnatura nachtrust kruidenthee 0 kcal
90 kcal


Gaan met de kettlebell hoor, geen smoesjes!! Goed gezegd, omdat ik dat ook geleerd heb bij Skinnyminds! Ga zo door, lekker bewegen hoor!

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 jan 2021 17:01    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 7304
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 03 jan 2021 11:32    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Goedemorgen allemaal,

Bedankt voor de nieuwjaarswensen en zoals jullie zien ben ik er vandaag weer. Wil het op deze manier toch allemaal bijhouden.

Vandaag op de weegschaal gestaan en gelukkig val ik weer lekker af. Ben zo blij en ook weer in de flow. Het gaat me goed af, ik was bang dat ik op een gegeven moment het zou gaan verstoffen. Maar Nee...ik wil gewoon nooit meer dik zijn en het gaat me ook nooit meer gebeuren ook.
Ga zo ff mijn huisje doen en vanmiddag toch weer wandelen als het ff kan. Heb wel wat spierpijn van de kettlebell, maar ik blijf er mee trainen, ik geef nu niet meer op...ha ha ha...



We eten vandaag mager, dus dat gaat ook weer prima. Heb er genoeg aan.

Morgen ben ik laat of niet om in mijn dagboekje te schrijven, want we moeten voor controle naar het Erasmus om naar de wondspecialiste. Hard nodig, want mijn materialen zijn zo goed als op. Dat hadden ze goed uitgekiend. Ha ha ha...Het gaat goed met mijn man. Elke dag zie je de wonden een beetje genezen. Echt fjin!

Nou lieve mensen, dit was het weer voor vandaag. We zijn weer bij.

Groetjes van Crebster, wens jullie een fijne dag vandaag, maak er wat gezelligs van.

Menu

Totaal 868 kcal

Ontbijt
Karnemelk 64 kcal
Water 0 kcal
Whey aardbei 54 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
120 kcal

Lunch
Whey chocolade 54 kcal
Krokante muesli met noten 48 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Water 0 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
188 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Witlof 32 kcal
Magere runderlappen 110 kcal
Gestoofde peer 25 kcal
361 kcal

Tussendoor
Roomboter, ongezouten 37 kcal
Rookvlees 11 kcal
Koffiemelk, halfvol 9 kcal
Water 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Jonagold 80 kcal
Zonnatura nachtrust kruidenthee 0 kcal
Handsinaasappelen medium 34 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
200 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 04 jan 2021 9:51    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Dinsdag 5 januari 2021,

Hallo allemaal,

Zo, hadden wij het ff vandaag druk. We moesten naar het Erasmus in Rotterdam voor controle van mijn man en kregen goed nieuws. De wonden zien er heel goed uit en nu mogen er speciale pleisters op. Dan zit mijn man ook stukken beter en is het allemaal niet meer zo gevoelig. We zijn zó blij...dus dat gaat de goede kant op. Had ook niet anders gedacht. Het duurt nog wel een paar maanden voordat de wonden zich sluiten, maar tot nu gaat het zeer voorspoedig.

We kwamen het ziekenhuis uit en toen stond die snackcar weer op het pleintje vlakbij de metro Dijkzigt, dus ja...nu dus wel een patatje met pindasaus gekocht. Wat zaten we te smullen. Ik had voor mijn man een boterham met kaas mee genomen, want zo een lange tijd niet eten is voor hem al helemaal niet goed. Nou...na zijn patatje mayo at hij ook nog die boterham op. Goed teken, toch. Ik lag in een deuk, die man komt helemaal bij en wordt weer helemaal de oude. Maar...we zijn er nog niet, dus goed opblijven letten met rust, voeding en toch wat beweging, want dat scheelt heel veel in het helingsproces.

Dus ja...Crebbie heeft vandaag gezondigd en weer geen spijt, ik moest er zo om lachen. Buiten zo vreselijk koud, met een warm patatje, sterke vent die mij daarvan af houdt Grap

Vanmiddag erwtensoep gemaakt met kip en worst, kruiden en de groenten die erin horen te zitten, lekker mager en speciaal voor mijn man gemaakt. Ik moet nu weer opletten, dus ik ga het niet eten. Mijn deel aan mijn oude, lieve vriendin gegeven en net ff gebracht nu het nog warm was. We moeten lief zijn voor elkaar en zeker voor deze schat.

Nu gaan we weer serieus zijn en proberen weer wat er wat vanaf te krijgen. Nu moet je weten dat ik na oud en nieuw over de 68 kg woog en vanmorgen dus 67,5 kg. Dus dat gaat goed. Ook weer mijn shakes besteld bij Dieet Pro, want die zooi van het Kruidvat heb ik mijn twijfels aan. Er zitten ook geen vitamines in etc. Dus nu weer banaan en chocolade smaken besteld. Zo kunnen we er weer voor maanden tegen en nu met zin, want die bananensmaak is zo lekker met bio karnemelk. Die bio karnemelk is zachter en dikker. Heerlijk met fruitsmaken shakes.

Wens iedereen een fijne avond, morgen een echte nieuwe start voor Crebster.

(Toch heel stoer mijn voedingslijst ingevuld) Schaam Schaam

Menu

Totaal 1428 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Ei 64 kcal
kipkerriesalade 43 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
139 kcal

Lunch
Patat 660 kcal
Pindasaus 148 kcal
808 kcal

Avond
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Dieet Pro 55 kcal
Krokante muesli met noten 48 kcal
Gedroogde rozijnen 39 kcal
226 kcal

Tussendoor
Koffiemelk, halfvol 9 kcal
Water 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Jonagold 80 kcal
Zonnatura nachtrust kruidenthee 0 kcal
Chocolademelk, uit automaat 165 kcal
255 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 05 jan 2021 17:58    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Woensdag 6 januari 2021,

Goedemorgen allemaal,

Het is de dag van de drie koningen, ha ha ha...mijn moeder verstopte een boontje in het witte brood en dan mocht je de koning (koningin) zijn en kreeg je een kroontje op en een manteltje om je heen. Vaak was het een duster van mijn zus, die was zilverblauw met donkere patronen erin. Vergeet het nooit meer. Ook toen ging de kerst na die dag eruit. Niet eerder. De kerstboom en het stalletje stond ook pas op 24 december bij ons in huis. We hadden een groot gezin en ik denk dat mijn vader de kerstboom zo laat haalde, omdat de kerstbomen afgeprijsd waren. Weet het niet...we hadden het niet echt heel rijk, maar ohhh wat een feest was het altijd met die feestdagen en verjaardagen. We kwamen niets tekort.

Vandaag was ik vroeg en had last van mijn buik. Komt door die patat, we eten altijd zo mager en mijn man had ook last ervan, ha ha ha...

Vanmiddag moet ik weer ff de hort op naar de haven, ff klussen en...mijn bestelling van Dieet Pro komt weer, dus ik ben weer zo blij. Ook de spullen voor mijn man komen vandaag, dus we kunnen wel achter de deur blijven staan vandaag. Lachen

Ook vandaag de eerste inentingen, dat is toch wel een mijlpijl en een lichtpuntje in deze tijd. Hoop dat de covid-19 ellende nu gauw voorbij zijn. We gaan het beleven. Normaal schrijf ik niet over dat virus, want je krijgt er een punthoofd van, kan dat woord niet meer horen. Maar dit is toch wel belangrijk. Afwachten maar wat het gaat doen.

Nou mensen, we zijn weer bij en ik wens iedereen een hele fijne dag vandaag.

Groetjes van Crebster.

Menu

Totaal 19 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Ei 64 kcal
kipkerriesalade 43 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
139 kcal

Lunch
Krokante muesli met noten 48 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Water 0 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Dieet Pro 73 kcal
Geelwortel (kurkuma) 4 kcal
211 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Andijvie 33 kcal
Karbonade schouder 197 kcal
424 kcal

Tussendoor
Koffiemelk, halfvol 9 kcal
Water 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Zonnatura nachtrust kruidenthee 0 kcal
Handsinaasappelen medium 34 kcal
46 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 9:06    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14195
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

ja, heb vanmorgen ook een afspraak gemaakt voor de vaccinatie!
Vanmiddag erheen gefietst, dan weet ik waar ik ongeveer zijn moet.

Dus je stond de hele dag achter de deur? Lachen Lachen Hihi, grapjas.

Ga zo lekker eten, heb trek na m'n fietstocht.

Fijne avond!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2021 17:58    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
tzonnetje schreef:
Hoi Crebster,

ja, heb vanmorgen ook een afspraak gemaakt voor de vaccinatie!
Vanmiddag erheen gefietst, dan weet ik waar ik ongeveer zijn moet.

Dus je stond de hele dag achter de deur? Lachen Lachen Hihi, grapjas.

Ga zo lekker eten, heb trek na m'n fietstocht.

Fijne avond!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij


Hallo Zonnetje,

Hoe is het gegaan met de vaccinatie, heb je um al?

Nou, mijn man heeft de hele dag achter de deur gezeten, want ik had mijn afspraken, ha ha ha...
Kijk zo wel ff in je dagboekje.

Groetjes van Crebster.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 16:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 73, 74, 75  Volgende
Pagina 49 van 75