Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 91, 92, 93  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4109
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Maandag 1 juni 2020,

Wat een boek die van de Zeven Zussen, ik heb het uit. Binnen drie dagen!!! Ik was vanmorgen om 6:00 uur opgestaan en dacht: ' Laat ik nu maar de rest ook lezen, heb niet zoveel tijd deze week'.

Ben er helemaal van onder de indruk, zo een jonge schrijfster en dat ze dan zulke mooie dingen kan beschrijven. Ongelooflijk.

Gister een appje gehad dat de haven straks weer open is. Wij hadden daar een prachtige boot, maar inmiddels verkocht. Te veel werk en mijn man had geen zin meer. Maar...ik poetste daar nog wel eens en nu vroegen ze mij om de algemene zaken betreft de schoonmaak op mij te nemen. Kantine, keuken, wasmachine gedeelte, magazijn, bar. Het is niet zo groot, hoor.
Vanmiddag ga ik even naar de haven toe om te praten. Als het niet teveel dagen zijn in de week, moet het lukken met mijn rug.

Dat is wel vervelend met die rug van mij...altijd de angst dat je het moet afzeggen. Nog niet gebeurt, maar toch....en ik vind het zo fijn om er tussenuit te zijn, rijmt ook nog. Ha ha ha...Dan maar wat ongemak.

Fijne Tweede Pinksterdag,

Menu

Totaal 751 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Groene thee gember 20st/ 0 kcal
Karnemelk 75 kcal
155 kcal

Lunch
Magere yoghurt 93 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Water 0 kcal
173 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Karnemelk 75 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Andijvie 33 kcal
Ei 110 kcal
355 kcal

Tussendoor
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Water 0 kcal
Puntpaprika 6 kcal
Gemberwortel 3 kcal
Filet americain mager 31 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 28 kcal
68 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 01 jun 2020 8:38    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4109
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Dinsdag 2 juni 2020,

Disco 1,3 kg er weer af!!! Mallepietje

ja hoor, ik ben superblij dat ik het weer behaald heb.

Vandaag voor de laatste keer naar fysio en dan vanmiddag weer wandelen.
De afgelopen week had ik 102,6 km bewogen en 4.363 kcal. Dat wordt bijgehouden met de App Runkeeper. Als je het zo leest, dan is het best veel. Word er nu al moe van. Ha ha ha...Maar wat een beloning. Elke dag een stapje dichterbij mijn doel.

Fijne dag allemaal, de mijne kan niet stuk meer.

Groetjes Crebster.

Menu 995 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Groene thee gember 20st/ 0 kcal
Karnemelk 75 kcal
155 kcal

Lunch
Magere yoghurt 93 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Water 0 kcal
173 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Karnemelk 75 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Sla 8 kcal
Slasaus 49 kcal
Ei 64 kcal
Kipfilet 117 kcal
450 kcal

Tussendoor
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Water 0 kcal
Jonagold 118 kcal
Gemberwortel 3 kcal
Filet americain mager 31 kcal
Knäckebröd, Land en Ambacht, pompoenpit, Rivercote 66 kcal
218 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 8:23    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14428
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Jij ook gefeliciteerd met je behaalde resultaat vandaag.
Soms word ik ook moe als ik denk, sjongejonge wat hoelahoep ik eigenlijk veel. Hihi, maar gewoon doorgaan. Ook al heb ik spierpijn in mijn kont ohhh en mijn ribben voel ik ook.....
Gewoon verder gaan en tot snel weer.

Liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 12:41    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4109
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Update dinsdag 2 juni 2020,

Vanmorgen nog even bij de fysio geweest. Hoef niet meer terug te komen, alleen als ik weer last krijg. Maar dan stop ik ook met mijn schoonmaak bezigheden in de haven. Dat poetsen is leuk, maar niet ten koste van mijn rug. Ik krijg nu meer tijd, dus tja...even aan kijken. Het is wel super gezellig en ze zijn altijd zo blij als alles weer schoon is.

Bij dit schrijven hoor ik wat gesnurk op de achtergrond. Ha ha ha...We zijn net terug....Mijn man en ik waren gaan wandelen. Vandaar dat ie ff een uiltje knapt.
Het was wel erg warm vandaag en manlief wandelt niet graag, dus ik ben giga trots op hem dat hij zo zijn best heeft gedaan.
Moe en voldaan...



Fijne avond allemaal.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 15:47    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 20:41    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4109
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Jodelootje en Zonnetje@ Bedankt voor de complimenten. Het gaat zeker goed.

Woensdag 3 juni 2020,

Vanmorgen vroeg naar de garage gegaan voor een grote beurt van onze auto. Hij rijdt weer heerlijk.

Gisteravond had ik een spontane blaasontsteking. Waar ik daar nou weer aan kom. Snap er niets van. Drink me het ongans de hele dag door en ben hygiënisch na toilet bezoek grote boodschap, dus??? Gisteravond en de hele nacht water blijven drinken met een druppeltje azijn en ineens was ik er weer...geen pijn met plassen en geen aandrang meer.

Straks naar de haven wat poetsen. Zal erop letten dat ik echt genoeg ga drinken.

Iedereen een fijne dag, nu nog zon, maar daar komt verandering in.

Crebster

Menu

Totaal 978 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Groene thee gember 20st/ 0 kcal
Karnemelk 75 kcal
155 kcal

Lunch
Magere yoghurt 93 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Water 0 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
173 kcal
Avond
Aardappelen 83 kcal
Karnemelk 75 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Rode kool, blik / glas 48 kcal
Mager rundergehakt 239 kcal
499 kcal

Tussendoor
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Water 0 kcal
Jonagold 89 kcal
Gemberwortel 3 kcal
Filet americain mager 31 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 28 kcal
151 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 03 jun 2020 10:20    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Oe, blaasontsteking is zo naar! Had ik begin januari. Moest toen een kuur, na een week nog niet weg, toen zo'n "stootkuur" van 1 capsule. Toen was het weg. Drink nu dagelijks extra vit. C, het teveel daarvan plas je uit, schijnt ertegen te helpen. Tot nu toe wel.... Yes! (nederlands=
Maar van dat druppeltje azijn ga ik ook onthouden!!! Duim
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jun 2020 20:38    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4109
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Jodelootje schreef:
Oe, blaasontsteking is zo naar! Had ik begin januari. Moest toen een kuur, na een week nog niet weg, toen zo'n "stootkuur" van 1 capsule. Toen was het weg. Drink nu dagelijks extra vit. C, het teveel daarvan plas je uit, schijnt ertegen te helpen. Tot nu toe wel.... Yes! (nederlands=
Maar van dat druppeltje azijn ga ik ook onthouden!!! Duim


Hallo Jodelootje, bedankt voor je berichtje. Het gaat wel weer.

Er schijn ook een middel D-mannose met vitamine C te zijn. Gevonden bij Oma weer raadt.
Toch een poeder van de huisarts gekregen. Dan zit ik in ieder geval goed met het weekend voor de deur. Je zult net zien...

Groetjes Crebster.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 04 jun 2020 11:12    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4109
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Donderdag 4 juni 2020,

De boodschappen zijn al binnen, bed aan het verschonen en vanmiddag ff soppen bij mijn oude vriendin. Ze is altijd zo blij als ik ben geweest en maar kwebbelen.

Ook vers fruit gehaald met kwark voor manlief en Ayran, die Turkse yoghurtdrank. Wist niet dat ze dat verkochten bij de Lidl.

Gistermiddag ging het ook goed, ondanks de blaasontsteking. Het is wel lastig hoor, maar de kantine ramen en gordijnen etc. zijn weer schoon en het ruikt gelijk zo lekker. De mensen van de haven mogen alleen maar op het terras, nog niet naar binnen. Dus ik was veilig.

Iedereen een fijne dag, iets minder zon, maar ach...ff frisse lucht.

Groetjes Crebster.

Menu

Totaal 845 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Groene thee gember 20st/ 0 kcal
Karnemelk 75 kcal
155 kcal

Lunch
Magere yoghurt 93 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Water 0 kcal
173 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Karnemelk 75 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Broccoli 41 kcal
Karbonade schouder 197 kcal
450 kcal

Tussendoor
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 28 kcal
Water 0 kcal
Puntpaprika 6 kcal
Gemberwortel 3 kcal
Filet americain mager 31 kcal
68 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 04 jun 2020 11:18    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4109
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Vrijdag 5 juni 2020,

Oei, wat was ik laat op zeg. Ha ha ha...Slaap ik gewoon ff 10 uur achter elkaar. Dus we kunnen niet zeggen dat ik niet ben uitgeslapen.

Tja...rustig dagje. Het regent en omdat we die bui zagen aankomen, heb ik dus gister lekker de boodschappen gedaan. Bijna alles binnen. Moet alleen lekkere handsinaasappelen hebben voor de blaas. Moet nu wat meer vitamine C binnen krijgen. Zie wel.
Straks ook nog mijn rijbewijs verlengen. Afspraak gemaakt bij het stadhuis, want je komt niet zomaar meer binnen.

Twee dagen achter elkaar lekker gepoetst, dus niet gewandeld en weinig gefietst. Maar poetsen is ook beweging.

Het onweerde flink hier en het is aardig afgekoeld en met die bui regen fleurt het straks weer aardig op. Moet niet te lang duren hoor, ben gek op de zon.

Fijne vrijdag allemaal,

Crebster.



Menu

Totaal 712 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Groene thee gember 20st/ 0 kcal
80 kcal

Lunch
Magere yoghurt 93 kcal
Dieet Pro 80 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Water 0 kcal
173 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Karnemelk 75 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Spinazie, diepvries 36 kcal
Ei 64 kcal
312 kcal

Tussendoor
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 28 kcal
Water 0 kcal
Puntpaprika 6 kcal
Gemberwortel 3 kcal
Jonagold 80 kcal
Filet americain mager 31 kcal
148 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 05 jun 2020 9:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 91, 92, 93  Volgende
Pagina 14 van 93