Corrie's finale countdown

Corrie

Haha ik heb één ding mee "wat er niet aankomt hoeft er ook niet af" noou over aankomen heb ik tot nu toe niet te vrezen. Maar even snel een protiplus reep in mijn tas en een fles je water. Dan moet ik het weer uithouden tot vanmiddag Rollende ogen

wie weet score ik door dit wel groen deze week ion het sprintje Rollende ogen

dan is Ellen ook weer blij Lachen

_________________

mijn babbels

Corrie

ik heb de draad weer opgepakt en rommel wat aan met kh brood en maaltijdvervangers. Af en toe "normaal"eten en meestal maaltijd vervangers nu.

_________________

mijn babbels

Kaatje

Good for you! Wie schrijft die blijft enzo... kop op meid. aai

Corrie

ontbijt een shake WC
lunch reep WC
Diner omelet WC opgerold met rucola smullen

Ik bestel de zakjes ommelet tegenwoordig online want in zo'n paket zit er maar 1 en de soep vind ik niet om te hachelen. En desert vind ik ook niet lekker.
Verder voor tussen door af en toe WC kaascracker, WC chips, Snack a Jack of rijstecrackers.

Nu alleen dat wijntje nog laten staan Rollende ogen

_________________

mijn babbels

Corrie

en af en toe een bouillonnetje of een Cup A Soup

_________________

mijn babbels

Corrie

Ik ben klaar met alle dieeten en ben op de site van voedsingscentrum beland. Normaal eten maar dan minder.

Ontbijt
Meergranenbrood 91 kcal
Blue Band Goede Start! Halvarine 18 kcal
Varkenslever, gekookt 20 kcal
Karnemelk 78 kcal
totaal 207 kcal

Lunch
Meergranenbrood 182 kcal
Halvarineproduct, Blue Band Idee 36 kcal 40+ Kaas 65 kcal
Lever, varkens-, gekookt 25 kcal
Karnemelk 78 kcal
totaal 386 kcal

Avond
Kiwi (alle soorten) 51 kcal
Snijbonen, gekookt met zout 65 kcal
Tomatensoep, gebonden 88 kcal
Aardappelen, gekookt met zout 58 kcal
Gerookte kipfilet 158 kcal
Appel (zonder schil) 70 kcal
totaal 490 kcal

Tussendoor
Bouillon 9 kcal
Cracker 23 kcal
Philadelphia light 21 kcal
Thee zonder melk en zonder suiker 0 kcal
Koffie, zwart zonder melk en zonder suiker 4 kcal
Koffie, zwart zonder melk en zonder suiker 3 kcal
Coca-Cola Zero 0 kcal

_________________

mijn babbels

Corrie

1208 kcal EnergieVetVerzadigd vetEiwitKoolhydratenVezels
Ontbijt
Volkoren tarweroggebrood 82 kcal
Karnemelk 78 kcal
Blue Band Goede Start! Halvarine 18 kcal
Kipfilet 24 kcal
202 kcal
Lunch
Halvarineproduct, Blue Band Idee 36 kcal
Karnemelk 78 kcalMeergranenbrood 182 kcal
Kipfilet 24 kcal
Achterham 27 kcal
347 kcal

Avond
Kipfilet 158 kcal
Snijbonen, gekookt met zout 52 kcal
Aardappelen, gekookt met zout 58 kcal
Kiwi (alle soorten) 51 kcal
Appel (zonder schil) 70 kcal
Tomatensoep, gebonden 88 kcal
477 kcal

Tussendoor
Thee zonder melk en zonder suiker 0 kcal
Koffie, zwart zonder melk en zonder suiker 3 kcal
Koffie, zwart zonder melk en zonder suiker 3 kcal
Cracker 23 kcal
Philadelphia light 21 kcal
40+ Kaas stukje 117 kcal
Cherrytomaatje, rauw 15 kcal
182 kcal

_________________

mijn babbels

Corrie

Het bloed kruipt toch waar het niet gaan kan. Ik ben toch begonnen met het zoveelste dieet, maar ook het allerlaatste dieet. Het is helemaal onder begeleiding, dus een goeie stok achter de deur.
Prodimed is een compleet maaltijdvervangers dieet met veel groente/rauwkost erbij. De gerechten zijn lekker en met een beetje fantasie maak je heerlijke maaltijden. Goed het is niet goedkoop, maar na ruim een week ben ik het nog lang niet zat er is alleen niet zoveel in mijn eetboekje te schrijven. Want nu doe ik alleen nog maar zakjes/shakes. Ik ben 6 juni begonnen en de weegschaal is ruim 5 kilo naar beneden. Juist door de goeie begeleiding denk ik dat het prima is vol te houden en een weegschaal die goed meewerkt is een extra stimulans. En ook de broeken waar de knoop weer van vast kan en de riemen die al een gaatje strakker kunnen zijn zeer motiverend. Ik ben nu in fase 1 en zolang het me bevalt blijf ik daar ook nog even in. Hoepelijk deze week weer onder de 100, dat zou toch weel heel leuk zijn. Maar.... we wachten af het is geen streven, gewoon lekker de tijd ervoor nemen. Donderdag wandelen met een clubje georganiseerd door Deli-line, hopelijk vind ik een maatje die ook door de weeks een stevige wandeling wil maken want lopen dat vind ik toch het prettigste, maar alleen is maar alleen. Daar is niet zoveel aan.

_________________

mijn babbels

Corrie

De maaltijd vervangers doen hun werk goed, bijna geen honger en ik voel me goed Gemeen

op de rusteloze benen na dan.
Veel rucola radijs tomaat komkommer olijf zure augurk bij de maaltijden. Het gaat gewoon prima Lachen

_________________

mijn babbels

Corrie

bijna een maand bezig en 8 kilo eraf Rollende ogen

tja het had meer kunnen zijn, maar ja..... het ene feestje na het andere. En toch wel iets extra genomen wat niet op het programma staat en daardoor een beetje snaai behoefte, door de extra KHtjes.
Hopelijk van af nu de draad weer oppakken en terug naar de basis.
Nou ja 8 kilo is al mooi, maar ik weet als ik me er 1100% aan hou dat het meer was geweest. Nou ja ik heb overal van genoten dus geen schuldgevoel. Nu weer terug naar af.

_________________

mijn babbels