Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

Cgt, Judith Beck, basis voor gewicht verlies en eraf houden!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   liene
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2009
Berichten: 969
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Noord holland


  Reageer met quote
Vandaag weer een goede dag achter de rug.
Ik zit weer op het goede spoor.

_________________

Bewegen/weegwijzer/boek van Judith/ suiker en snoep vrij/ motifatiekaart
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 mrt 2018 21:12    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2400
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Dag 20

Ook een hele belangrijke, pak de draad meteen weer op!!
Een keer buiten plan eten wil niet zeggen dat het afvallen, op gewicht blijven, helemaal mkslukt is.
Wees mild voor jezelf, het kan een keer gebeuren, geen ramp maar trek een denkbeeldige lijn en ga gewoon weer doorrrrrrrr!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 mrt 2018 11:41    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 28425
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik ze de wereld door een groene bril vandaag. Cool Blij met de eetmeter, zit weer op de goede weg.

Een druk weekend voor de boeg. Dus plannen gemaakt om te eten (zaterdag de hele dag niet thuis) dat helpt. Lach

Jullie allemaal vast een fijn weekend. Ik kom begin volgende week weer langs. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 mrt 2018 13:36    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 8093
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
Gelukkig weer een groen vakje. Vanaf vorig weekend een beetje laten versloffen. Ik gaf natuurlijk de draakjes op mijn schouder de schuld, maar ik was het zelf. Meteen de app van de Eetmeter weer braaf ingevuld om een beeld te krijgen waar het 'fout' gaat; minder snelle koolhydraten eten en afleiding zoeken als het stemmetje met 'trek' of 'zin' zich meldt. Zo fijn dat 'Judith' er altijd ergens in de buurt is: naast mijn plekje op de bank, maar vooral ook in mijn hoofd!
Gisterenmiddag even extra opgepast bij onze jongste kleinzoontjes, en daarna thuis een pan kippensoep gemaakt. Daar mag ik straks ene kop van met een handvol soepgroente er door.
Fijne week allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 mrt 2018 11:51    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 28425
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik was gisteren uit eten met mijn man. Was heel gezellig en lekker ook. Heb het dessert overgeslagen. En alles veggie gegeten, dus was heel tevreden over mezelf. Maar ja, toch vetter en vooral zouter natuurlijk, dus gelijk weer zwaarder. Vandaag kalm aan en met eetmeter gedaan. Dus hoop dat het geen echte schade heeft gedaan. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 mrt 2018 1:26    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2400
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
@flying missy

Je hebt je keurig gedragen met het uit eten gaan.
ja het is toch zouter en vetter dan thuis, daarom ks het ook zo lekker😊
Maar gewoon weer gaan eten en dan kom je ook weer op gewicht.

Het is belangrijk ook met buiten huis eten een plan ge maken.
Ik eet wel iets meer maar sla het vooraf over en als desert neem ik koffie.
Vind dat geen probleem, het is al fijn dat ik niet hoef te verzinnen wat ik ga koken😊

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 mrt 2018 8:07    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 28425
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ben nog steeds zwaarder, maar is mijn eigen schuld. Plan losgelaten, domme dingen gegeten. Verward Dus nu weer werk aan de winkel. Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 23 mrt 2018 4:19    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2400
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Hoort erbij, boogje kan niet altijd gespannen staan.
Streep eronder en plan maken en je eraan houden.
Misschien oefenen met de 7 vragen techniek om ondermijnende gedachtes te weerleggen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 23 mrt 2018 21:59    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 28425
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
ja dat en de snoeppot op kantoor uit het zicht zetten. Wat ik niet zie ga ik vaak ook niet eten........... Lachen

Maar de schade viel nog mee. 2 onsjes in de plus. En dat na een etentje buiten de deur en die snoeppot. Lach

Ondermijnende gedachte; moet kunnen 1 (of 2 of 3, want na 1 volgen vaak meer snoepjes helaas). Dus nu; kan niet als je wilt afvallen. Motivaties lezen; ik wil geen walvis worden (met zo'n dikke buik). Uitlachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 mrt 2018 3:53    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 28425
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
En motivatie lezen helpt. 20 geen keus en die walvis. Eten gaat goed en snoepjes uit het zicht weer vandaag. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 mrt 2018 2:23    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 10, 11, 12  Volgende
Pagina 7 van 12