Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cgt, Judith Beck, basis voor gewicht verlies en eraf houden!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 16, 17, 18  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   liene
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2009
Berichten: 1006
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Noord holland


  Reageer met quote
Oké ik dacht dat ik mijn eerste rode vakje al weer binnen had Schaam Schaam
Gelukkig was de sprint nog niet helemaal begonnen dus.
ja ik baal er van. Weer 4 ons er bij.
De schaal wil niet lager zakken dan 107.8 en af en toe staat dat cijfer er zomaar op. Zet ik het lijnen voort dan zakt hij niet maar komt er weer wat bij.
Nou ja, ik zal het een plekje moeten geven om het te kunnen verwerken Huil Huil Huil Huil Huil Huil Huil Huil Huil
Ik weet het, het is maar 1 plasje. Maar toch....
Hopelijk kom ik volgende week dan wel onder die 107.8.
We gaan er voor. Het moet keen keer lukken.

_________________

Bewegen/weegwijzer/boek van Judith/ suiker en snoep vrij/ motifatiekaart
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 mrt 2018 12:33    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2776
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Laat anders een dietiste meekijken om te berekenen wat je inname moet zijn om af te vallen.
Zou het niet over lijnen hebben, je moet leren een goed voedingspatroon te ontwikkelen zoals je dat nu doet zorgt voor een te hoog bmi.

Kom op maak een plan, hang je motivatiekaart zichtbaar op en ga ervoor!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 mrt 2018 19:27    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 30077
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik ben blij dat het gewicht van nu startgewicht is. Dan is het vakje tenminste niet rood. Schaam Schaam
Heb teveel tussendoor gesnoept de afgelopen week. Rollende ogen Dat helpt natuurlijk niet. Judith is nu niet blij met mij en ikzelf ook niet. Sip
Ga op mijn nieuwe ereader het boek er weer opzetten. Elke dag een paar regels om bij de les te blijven. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 mrt 2018 2:38    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2776
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Heb wat problemen met portie grootte en s avonds toch nog iets extraas eten.
Geen ramp hoor, ga dat weer anders oppakken.
Wel jammer van mijn rode vakje maar zorgt ook weer voor extra motivatie.

Kom op allemaal, maak een plan!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 mrt 2018 7:17    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 30077
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Doe ik Elisabeth; meer regelmaat, plan per dag wat te eten. En idd de hoeveelheden binnen de perken houden. Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 mrt 2018 3:22    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 3573
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben tevreden. Blijf ongeveer hetzelfde. Weer wat meer aan het hardlopen dus blijft hopelijk ff zo.portiegrootte is mijn valkuil

_________________


Laatst aangepast door D01 op ma 12 mrt 2018 5:46, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 mrt 2018 5:43    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 3573
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben tevreden. Blijf ongeveer hetzelfde. Weer wat meer aan het hardlopen dus blijft hopelijk ff zo.portiegrootte us mijn calkuil

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 mrt 2018 5:43    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2776
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Ik ga straks weer een schriftje kopen om serieus een paar weken mijn eetplan op te schrijven en af te vinken.
En ook om ol te schrijven wat ik buiten plan heen.
Dag 15, schrijf op wat je eet!!
Misschien kan mij dat net even dat zetje geven dat het weer iets makkelijker gaat.

Ben momenteel Tegenwicht, feiten en fabels overr overgewicht van Jaap Seidell en Mulka Halberstadt aan het lezen.
Een aanrader voor ieder die net als ik het niet duidelijk heeft waarom het op gewicht blijven toch zo n karwei is!!

Maarruh, daar gaan we weer, doorrrrrrr, succes deze week!.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 mrt 2018 7:11    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 3573
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
succes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 mrt 2018 18:35    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 8827
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
Ik was vandaag oppassen bij onze kleindochter en kleinzoon in het midden van het land en het meisje was ziek en hangerig en we zaten samen gezellig op de bank, ook een paar woordjes leggen met Wordfeud en een spelletje doen op mijn telefoon. Toen zag ze de Eetmeter. Oma, wil je me eens laten zien hoe je die in moet vullen? Al weken niet meer gedaan, want mijn wegerd blijft ongeveer gelijk. Ze vond het geweldig om te zien hoe het werkte, en dat die meter dus steeds wat meer kcal optelt. Ik zit mooi rond mijn streef en ik weet hoe snel ik kan afglijden - of juist de andere kant op gaan, dus ik ben lij dat ik morgen weer even de tijd kan nemen om mijn oude schrijfsels op mijn laptop weer eens op moet zoeken: morgen dag 16 dus! Go go for it, girls! We kunnen het!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 mrt 2018 23:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 16, 17, 18  Volgende
Pagina 4 van 18