Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen mannen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Carsten wil een betere BMI

Auteur Bericht
Man Weeggegevens   Carsten
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-7-2021
Berichten: 1
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo,

Mijn naam is Carsten (54) en wat een leuk initiatief is dit!

Ik ben niet zo van de diëten, maar wil door gezonder en bewuster te eten zo'n 5 kilo afvallen. Op dit moment zit ik tussen de 84 en 85 kilo.

In maart 2020 heb ik corona gehad en ben een paar weken flink ziek geweest. Gelukkig ben ik grotendeels hersteld, en nu wil ik verder aan mijn gezondheid werken om in het groene gedeelte van de BMI te komen

Na m'n ziekte ben ik begonnen met meer te bewegen door Wing Chun (Chinese martial arts) te beoefenen en daar heb ik nog steeds ontzettend veel plezier in.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 21 jul 2021 12:32    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39841
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Hallo Carsten, van harte welkom bij de weegclub.
geen idee wat WingChung is maar als je het leuk vindt dan werkt het voor jou
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 21 jul 2021 15:00    
Vrouw Weeggegevens   Soesje1961
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-8-2021
Berichten: 438
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
Hey Carsten,

Welkom hier en zet hem op.
Dieet is ook niet altijd nodig maar gewoontes veranderen is de kunst

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 aug 2021 13:20    
Man Weeggegevens   GarField000
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-7-2019
Berichten: 330
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Welkom.

Suc6 met die paar kilotjes. Sport/bewegen is erg belangrijk voor een gezonde bmi. Maak eens een extra ommetje Lach

Schrijf voor jezelf eens op wat je precies eet op een dag, en dan waar je het beter zou kunnen doen. Misschien hoef je maar een paar kleine aanpassingen te doen.

_________________

Mijn Dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 aug 2021 22:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1