Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cambridge800

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   manon12340
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 11-5-2013
Berichten: 15
Dieet: Hippro


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

27 April (dag na koningsdag, een dag vol feesten en eten) begonnen met het cambridge weight plan 800. Ben niet met het aller strengste dieet begonnen, omdat ik nogal gevoelig ben voor eetbuien.

De hele week is het super goed gedaan, 2 shakes en 1 maaltijd. Vandaag een dag gewerkt tot 10 en het is toch een beetje de mist ingegaan... Toen ik thuis was 2 pakjes met droge crackertjes op en twee goudbruine crackers met hagelslag.. Ben nu al boos op mezelf dat ik me niet kon beheersen.. Ik hoop dat het weegmoment (maandag) een beetje meevalt!

Groetjes,

Manon
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 mei 2014 22:34    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64509
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Manon, van harte welkom bij de weegclub. Misschien de volgende keer zorgen dat je rauwkost en gekookte eitje sin huis hebt? Die zijn veel voedzamer en bevatten minder kcal. Erg blij


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Maaltijdvervangers (shakes)

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden. En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 mei 2014 23:12    
Vrouw Weeggegevens   Anne87
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-12-2011
Berichten: 703
Dieet: Gezond eten, minder snoepen
Woonplaats: Nijverdal


  Reageer met quote
Welkom op het forum.
Misschien een idee om een eet dagboek aan te maken. Ideaal om jou eetgewoontes in te zetten en kan andere leden reageren.

_________________

Dagboek van Anne87
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 04 mei 2014 9:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1