BMI +35 naar -35 (deel 1)

Isabel 1991

Wie doet er mee?

Laten we elkaar motiveren om af te vallen

_________________

smurfin1979 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten

meteen maar een BMI vna 35 ingevuld als streefgewicht.

Zal wel nog tijdje duren eer ik daar geraak.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Isabel 1991

smurfin1979 schreef:

meteen maar een BMI vna 35 ingevuld als streefgewicht.

Zal wel nog tijdje duren eer ik daar geraak.

Welkom en succes

_________________

Margreet7

Goedemiddag,

Ik ga weer van start en ik wil graag mee doen.
Mijn begingewicht is 95,3 kg. Sip

. En mijn streefgewicht is om te beginnen 87 kg.
Daarna zou ik nog graag minimaal 5 kilo willen afvallen maar voor mijzelf doe ik het liever in stapjes.

Isabel 1991

Margreet7 schreef:

Goedemiddag,

Ik ga weer van start en ik wil graag mee doen.
Mijn begingewicht is 95,3 kg. Sip

. En mijn streefgewicht is om te beginnen 87 kg.
Daarna zou ik nog graag minimaal 5 kilo willen afvallen maar voor mijzelf doe ik het liever in stapjes.

Wat leuk.
Noteer je steefgewicht aan de linkerzijde en je zal toegevoegd worden

_________________

Margreet7

Ik ben van plan om het serieus aan te pakken. Ik heb al heel wat diëten geprobeerd variërend van Sonja Bakker en Weight Watchers.
Helemaal zelf gaat het mij niet lukken, dat red ik hooguit een week of 3.
Ik heb daarom besloten om hulp in te schakelen van een diëtiste. Aanstaande donderdag heb ik mijn eerste afspraak met haar.

Jullie veel succes!

Bye (Nederlands=Dag)

smurfin1979 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten

Margreet7 schreef:

Ik ben van plan om het serieus aan te pakken. Ik heb al heel wat diëten geprobeerd variërend van Sonja Bakker en Weight Watchers.
Helemaal zelf gaat het mij niet lukken, dat red ik hooguit een week of 3.
Ik heb daarom besloten om hulp in te schakelen van een diëtiste. Aanstaande donderdag heb ik mijn eerste afspraak met haar.

Jullie veel succes!

Bye (Nederlands=Dag)

veel succes donderdag.
Hier gaat het ook met vallen en opstaan en ook al verschillende diëten geprobeerd.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Margreet7

Dank je wel Smurfin.
Ik heb ook al zoveel geprobeerd.
Ega, Biamed poeder, Weight Watchers, Sonja Bakker etc.
Het gaat een paar weken goed en daarna hou ik het niet meer vol.

Ik hoop dat de diëtiste mij kan helpen door ''normaal'' en gezond te eten je toch kan afvallen. Rollende ogen

smurfin1979 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten

deze week gelukkig weer een - op de weegschaal!

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Margreet7

Fijn Smurfin dat er wat af is. Bij mij ook een heel klein beetje. Succes allemaal!