Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen mannen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Biker stelt zich voor

Auteur Bericht
Man Weeggegevens   biker
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-12-2013
Berichten: 8
Dieet: Sonja Bakker (gezond eten)
Woonplaats: Venlo


  Reageer met quote
Hallo zal me ook even netjes voorstellen.

Ik ben 46 jaar en mijn gewicht schommelt tussen de 95 en 97 kg.
Heb me nu voor genomen om heel traditioneel te beginnen met gezond eten (afvallen) op 1 januari.

Heb al een mountainbike waar ik te weinig op fiets. Dit gaat veranderen wil nu iedere dag minimaal een rondje fietsen.
Woon-werk verkeer niet meegerekend.

Hoop dat ik hier bij jullie ondersteuning en moed kan putten op mijn tocht naar minder.
Mijn streven is om ergens voor mei 2014 minimaal 10 kg kwijt te zijn.

Zo nu nog ff de laatste feestdagen doorrollen met &%$& en dan er gezond tegen aan.

groetjes Biker alias Richard
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 dec 2013 16:29    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Richard/Biker, welkom bij de weegclub. Ben je alleen een mountainbiker of heb je ook een Motor ? Erg blij

Dit weegclubforum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.


Van links naar rechts:
Ron, Odette, Ellen, Astrid, Emy,
Coby Dini, Karin


Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor het subforum Gezond eten

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden. En anders gewoon even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 30 dec 2013 16:50    
Man Weeggegevens   biker
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-12-2013
Berichten: 8
Dieet: Sonja Bakker (gezond eten)
Woonplaats: Venlo


  Reageer met quote
ja heb ook een Motor maar eentje die tot 50 khm gaat.
Altijd handig om achter de hand te hebben. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 dec 2013 16:54    
Vrouw Weeggegevens   veertjestoekomst
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-12-2013
Berichten: 124
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Tenerife


  Reageer met quote
Welkom en heel veel succes!! De weegclub is echt super, ik haal er veel steun uit ook al ben ik een nieuweling!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 dec 2013 17:50    
Vrouw Weeggegevens   pommie1
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 31-12-2013
Berichten: 2
Dieet: EGA
Woonplaats: arnhem


  Reageer met quote
pennywise ?!?!?!!? serieus ???

kei-eng man ieuw......... Gemeen

x Ellen ( ook nieuw)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 dec 2013 17:58    
Man Weeggegevens   biker
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-12-2013
Berichten: 8
Dieet: Sonja Bakker (gezond eten)
Woonplaats: Venlo


  Reageer met quote
Thx voor het warm welkom allemaal zo op het eind van 2013.
vandaag alweer wat gefiets.
vanavond nog zondigen en dan ....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 dec 2013 18:11    
Man Weeggegevens   biker
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-12-2013
Berichten: 8
Dieet: Sonja Bakker (gezond eten)
Woonplaats: Venlo


  Reageer met quote
Kei Eng
hell yeah

vandaag eens een meeting gedaan op zo'n ouderwetse weegschaal Erg blij toch leuk als ie minder aangeeft als de eerste meeting. Lijkt wel of de elektricietijdmeter terugdraait door de zonnepanelen. LOL.
3 kg er vanaf. en dat met wat verjaardagen in het verschiet...
zaterdag en zondag weer op de mtb. ff wat lol trappen op de pendalen. Gaat er iemand mee wat gezonde kiliometers vreten. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 jan 2014 23:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1