Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Back on track met Judith Beck, 2


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 47, 48, 49  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Feetje41
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1383
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zittend eten doe ik eigenlijk altijd wel en ik eet ook niet snel. Maar ik zou wel langzamer kunnen eten. Ik ga op zich goed, maar ik merk dat ik bij het avondeten door de hectiek met de kinderen vergeet om af te wegen, terwijl ik me dat wel had voorgenomen. Uit gewoonte schep ik nog een keer iets op. Ik eet niet heel veel, maar ik weet wel dat als ik af wil vallen alles minder moet en dus ook het avondeten. Ik heb ook honger, vooral aan het eind van de middag en 's avonds. Van de vorige keer weet ik nog dat het na een week over was en ik aan de nieuwe hoeveelheden gewend was. Maar zover is het nog niet..

_________________

Niets smaakt zo lekker als slank zijn!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 sep 2018 7:25    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 8987
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
Dag 6: Zoek een dieetcoach.

Voor mij zijn jullie hier op de Weegclub mijn dieetcoach. Samen lopen we de stappen van Judith door en jullie schrijfsels, twijfels en succespuntjes helpen mij er goed over na te denken en houden mij bij de les.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 sep 2018 11:17    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1489
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Ik heb nog een vriendin gevraagd die bij ondermijnende gedachten kan relativeren

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 sep 2018 12:48    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50123
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ben weer terug uit het ziekenhuis en daar mezelf overtroffen toen ik genoeg had de rest laten staan voor mij een overwinning .
De weegschaal is blij met me zit nu 1 kilo van de 70 groep af
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 05 sep 2018 13:05    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31374
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Lieve mensen even een huishoudelijke mededeling.

Het is weer in orde met de berichtgeving van de Weegclub.
Bij mij in elk geval wel.
Ik post hier een link naar instructies, als je die volgt moet het goedkomen.

https://www.weegclub.nl/forum/help-de-weegclub-mail-wordt-niet-meer-bezorgd-t55782.html


Ellen, je hebt me ingehaald !!!!!

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 sep 2018 18:30    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1489
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
gisteren heerlijk gaan uiteten met m'n mannetje vanwege onze trouwdag. geen vreetschuur maar smaakvolle gerechten waarna je gewoon lekker gegeten hebt en niet stampvol zit. wel met wijnarrangement.
nou weer in het gareel, want het was wel te zien op de weegschaal.

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 sep 2018 8:44    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 8987
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
Vandaag laatste dag van de eerste week: pas je omgeving aan
...
Kort stukje weer vandaag, want mijn laptop is nog bij de reparateur.
...
Koop liefst geen dingen die je kunnen verleiden. Als je ze toch in huis hebt voor visite of je huisgenoten, leg ze dan voor jou uit t zicht. Bedenk iets wat je zelf het allerlekkerst vindt en plan dat in je dagmenu.

Succes allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 sep 2018 11:57    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31374
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 82,4 prima

Ik heb het volgende besloten.
Voor mijn verjaardag 2 november zal ik 79,9 kg wegen.
Mits mijn lichaam niet meewerkt, en daarmee bedoel ik niet te veel eten of snoepen
2,5 kilo eraf in ongeveer 2 maanden moet toch haalbaar zijn.

Fijne dag allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 sep 2018 12:01    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50123
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Pianojuffie schreef:
Vanochtend 82,4 prima

Ik heb het volgende besloten.
Voor mijn verjaardag 2 november zal ik 79,9 kg wegen.
Mits mijn lichaam niet meewerkt, en daarmee bedoel ik niet te veel eten of snoepen
2,5 kilo eraf in ongeveer 2 maanden moet toch haalbaar zijn.

Fijne dag allemaal


Zeker haalbaar doe met je mee cheerleader
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 06 sep 2018 12:13    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31374
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Fijn Ellen, we gaan ervoor.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 sep 2018 12:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 47, 48, 49  Volgende
Pagina 16 van 49