Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Back on track met Judith Beck, 2


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 29, 30, 31  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 8830
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
@Kobie: dank je wel! Goed van je!

@lells999: tuurlijk mag je je bij ons aansluiten.
Graag zelfs!

Heb je een bepaald 'doel' voor ogen? En wil je ook met het boek werken? De methode van Judith vraagt wel vrij veel tijd: je gaat je eerst voorbereiden op je echte 'dieet' dat pas na twee weken echt start. Judith wil je in die twee voorbereidingsweken al op weg helpen met een andere manier van denken over voeding, zodat je, als je écht met je dieet begint, al een paar handvatten en technieken hebt kunnen leren, waardoor het anders omgaan met eten steeds gemakkelijker kan gaan. Ik zeg niet dat het iedereen even goed lukt, maar het is nu eenmaal zo dat we overal verleidingen tegen komen, vooral op het gebied van 'eten' die ons telkens weer voor de uitdaging zetten: eet ik het wel of liever maar niet?
Judith geeft handvatten om je menu's te plannen en je eraan te houden. Zo kun je stapje voor stapje telkens iets verder komen en realiseer je je ineens dat je bepaalde dingen gewoon automatisch (goed) bent gaan doen: bv. zitten als je gaat eten of drinken, langzaam eten en goed proeven.
Je kunt je aanmelden in het vakje links naast de tabel van deelnemers. Geef je startgewicht in en je doet mee!

(Oh, ik zie dat je er al bij staat! Geweldig! Voel je welkom!)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 aug 2018 11:43    
Vrouw Weeggegevens   Yeps
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2016
Berichten: 524
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Top! Ik doe ook zeker weer mee!
Zal me morgen nog even aanmelden.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 aug 2018 12:14    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31040
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gezellig al

Applaus Applaus Applaus

Kussen

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 aug 2018 12:48    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 8830
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
Kusje terug, Juffie! Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 aug 2018 12:50    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31040
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Smile

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 aug 2018 12:50    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 30077
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Leuk dat we alweer met zoveel zijn.

Welkom Iels999 (ik ga die cijfers in het vervolg maar weglaten hoor Lachen ) leuk dat je ook mee komt doen. Als je het boek niet direct wilt of kunt aanschaffen; meestal kun je het ook in de bieb wel lenen. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 aug 2018 14:26    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1450
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Boek vanmorgen gelijk via marktplaats besteld. Hopelijk komt ie ook echt want na vlotte reacties op mn bod blijft het na betalen angstvallig stil... Schaam Schaam

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 aug 2018 14:48    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 330
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Fijn, een nieuw sprintje. Ik heb net een abonnement op Bookmate afgesloten en tot mijn vreugde zitten de boeken van Judith daar ook in het aanbod. Ben nu net begonnen met The Diet Trap Solution.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 8:28    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 8830
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
@Aardblij! Fijn dat je er ook weer bij bent!
En ja, dat boek van Judith in het Engels is hetzelfde als we hier gaan gebruiken. Ik heb Engels wel in mijn pakket op de Middelbare school gehad, maar ik mis vaak nét de finesses in het Engels. Dus ik houd het maar bij mijn moerstaal. Benieuwd hoe je het vindt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 9:07    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1450
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Als het goed is wordt het boek vandaag opgestuurd. En zou ik het morgen moeten hebben...

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 9:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 29, 30, 31  Volgende
Pagina 2 van 31