Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Augustus is een mooie maand voor positieve punten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 20, 21, 22 ... 24, 25, 26  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 251
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Geke, mag ik volgende maand tot 19 september meedoen?
Ik ga namelijk van 20 tot 29 september op vakantie. Ik heb op mijn mobiel dan geen internet. Maar ik wil dit sprintje niet de hele maand missen. Ik zeg dan misschien wel niet veel , maar ik geniet wel van al jullie verhalen en aanmoedigingen. Daar fleur ik helemaal van op en dat maakt ook dat ik graag voor de punten ga. Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 aug 2021 14:57    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 464
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
  1.Elke dag 2 liter vocht (water/thee) 1 punt
2. Elke dag mijn dagmenu bijhouden in mijn dagboekje 1 punt
3. Elke dag me houden aan mijn eetplan van die dag 2 punten
4. 3x per dag wandeling maken 1 punt

Vandaag 115/130 Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 aug 2021 21:18    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7176
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
moesjka schreef:
Geke, mag ik volgende maand tot 19 september meedoen?
Ik ga namelijk van 20 tot 29 september op vakantie. Ik heb op mijn mobiel dan geen internet. Maar ik wil dit sprintje niet de hele maand missen. Ik zeg dan misschien wel niet veel , maar ik geniet wel van al jullie verhalen en aanmoedigingen. Daar fleur ik helemaal van op en dat maakt ook dat ik graag voor de punten ga. Lach


Jazeker, dat is prima hoor! Als jij het met je eigen puntensysteem zo regelt dat je die tien dagen niet meerekent, dan kan het heel goed. Is het een idee, dat je op de 30e, de laatste dag van het sprintje nog even kort komt vertellen hoe je vakantie was?

En wat leuk om te lezen dat je hier graag meeleest! En dat je het sprintje niet wilt missen! Kijk, daar fleur je mij ook mee op! Dankjewel, Moesjka!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 7:24    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7176
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Anneke, nog gefeliciteerd met het behalen van je punten! Echt heel goed van je.

En Annie gaat ook als een speer naar de finish.

Kordiya, jij hebt een deel van je punten al gehaald, hѐ? Nog even flink doorzetten en dan komen die andere punten ook nog wel.

Hoe gaat het met de anderen? Er zijn er ook enkelen, die wel in het sprintje staan, maar waar amper berichten van zijn... Schrijf je weer eens een berichtje? Het is zó leuk om van elkaar te lezen hoe het gaat. En als het even niet lukt, kunnen we je aanmoedigen of ondersteunen.

Hoe dan ook, iedereen succes deze laatste dagen van het sprintje!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 7:31    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
26 augustus

1 Geen suikers en meel eten: ja, 22/31
2 Juist aantal eetmomenten: ja 19/31
3 Juiste hoeveelheden eten, ja, 19/31

60 van de maximale 93 punten.

*
4. Een half uur huishoudelijk werk, Nee 12/20
5. mediteren / innerlijke rust, ja 15/24
6. yoga doen, Nee 14/16
7. geen nieuwe sprintjes, ja 24/31
8. niet wegen behalve op de afgesproken dagen, Nee 19/31

2 punten erbij maakt 83 van de maximale 122 punten. Beloning bij 70 punten.


Nog vier dagen.

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 12:51    
Vrouw Weeggegevens   Grace7
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-4-2021
Berichten: 121
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Geke, ik ben ook super blij met dit sprintje, echt heel motiverend!

Anneke, super fijn dat je je punten hebt gehaald, top!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 13:09    
Vrouw Weeggegevens   Grace7
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-4-2021
Berichten: 121
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
8 uur slaap 2 pt
10.000 stappen 0 pt
1.500 kcal 2 pt
na 19 uur niets meer eten 2 pt
oefeningen doen 1pt
haken 2 pers.deken1 pt
in dagboek schrijven 0 pt
huishoudelijk klusje doen 1 pt

woensdag 9 ptn, dus nu totaal 83/120

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 13:11    
Vrouw Weeggegevens   Grace7
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-4-2021
Berichten: 121
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
8 uur slaap 0 pt
10.000 stappen 0 pt
1.500 kcal 2 pt
na 19 uur niets meer eten 2 pt
oefeningen doen 1pt
haken 2 pers.deken1 pt
in dagboek schrijven 0 pt
huishoudelijk klusje doen 1 pt

gister 7 ptn, dus nu totaal 90/120

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 13:14    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 464
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
Ik ben mn punten voor volgende maand al aan t bedenken haha
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 17:25    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Jojo Annie schreef:
Ik ben mn punten voor volgende maand al aan t bedenken haha


Ik stiekem ook...! Erg blij

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 19:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 20, 21, 22 ... 24, 25, 26  Volgende
Pagina 21 van 26