Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Augustus, een mooie maand voor positieve punten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 314
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
maandag t/m donderdag:

geen trigger foods: 3 punten, gisteravond de mist in gegaan 25/31
juiste hoeveelheden: 2 punten 17/31
maximaal 4 eetmomenten:2 punten 19/31
op tijd naar bed: 4 punten 21/31

huishoudelijke taken: 2 punten 22 /20
oefeningen doen: 2 punten 15 tot nog toe

De komende week ben ik weg dus ik kan ook geen punten invullen dan. Ik probeer het nog wel even aan te vullen, zo goed het gaat, wanneer ik terug ben; wil graag inzicht in hoeverre het lukt met mijn doelen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 aug 2020 10:42    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1110
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
1: Liter water drinken 19/30
2: Elke 500 ml extra punt. 27 punten extra
3: 5000 stappen 17/30
4: Elke 2500 stappen extra punt. 9 punten extra
5: Dag niet wegen, behalve zondag 15/25

88/90 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 aug 2020 11:57    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5641
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Deze “proefwerk” ging nog niet zo goed voor mij. Ongeveer 50/50.
Maar ik ga naar het september sprintje en begin gewoon opnieuw.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 31 aug 2020 10:18    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
LiesbethM schreef:
Deze “proefwerk” ging nog niet zo goed voor mij. Ongeveer 50/50.
Maar ik ga naar het september sprintje en begin gewoon opnieuw.


Gelukkig was het voor proef, Liesbeth. Morgen begint het echt!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 31 aug 2020 16:11    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Gelukkig, ik mag mijn cryptogrammenboekje kopen!
De punten zijn gehaald, ook al was het dit weekend nog even moeilijk. Of nou ja, toen heb ik de teugels wat laten vieren, omdat we een weekend weg waren met zoon en vriendin. Zeilen! We hebben genoten en ik heb qua eten me niet veel beperkingen opgelegd. Zaterdagavond tapas gegeten met dessert, gisteravond frietjes. Bij het ontbijt een croissantje, tussen de middag soep uit zo'n zak (heerlijk, maar wat is dat zout zeg... ik maak altijd m'n soep zelf, dus ik proefde nu allerlei toevoegingen). O ja, en een speciaal biertje, wat ik bijna nooit drink. Kortom, van alle extraatjes net iets te veel.
Maar het waterdrinken ging goed.

Hoe is het bij jullie met de punten?
Vandaag is de laatste dag van dit sprintje! Voor wie er nog één of twee punten moet: succes en zet door, je hebt nog een paar uurtjes!

En er is nog plaats in het septembersprintje, wat morgen begint: https://www.weegclub.nl/forum/positieve-punten-tellen-doen-we-ook-in-september-t56770.html#2781892

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 31 aug 2020 16:17    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 314
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Terug van vakantie...
Ging niet goed met mijn eetgedrag, daardoor ben ik ook aangekomen. Sip

vrijdag, zaterdag, zondag en maandag:

geen trigger foods: 0 punten 25/31
juiste hoeveelheden: 0 punten 17/31
maximaal 4 eetmomenten: 0 punten19/31
op tijd naar bed: 2 punten 23/31

huishoudelijke taken: 0 punten 22 /20
oefeningen doen: 0 punten 15 tot nog toe

Had 119 punten, er komen er nu 2 bij: eindstand voor augustus is 121 punten.

Jammer dat ik de laatste week zo uitgegleden ben. Het is een nieuwe maand dus nieuwe kansen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 sep 2020 14:27    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 314
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Gelukkig, ik mag mijn cryptogrammenboekje kopen!
De punten zijn gehaald, ook al was het dit weekend nog even moeilijk. Of nou ja, toen heb ik de teugels wat laten vieren, omdat we een weekend weg waren met zoon en vriendin.


Wat leuk dat je het boekje kunt kopen! Heb je het al in huis? Veel plezier ermee.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 sep 2020 14:46    
Vrouw Weeggegevens   Jildou1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-3-2011
Berichten: 380
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Leeuwarden


  Reageer met quote
Ik was totaal gedemotiveerd door de weegschaal en de laatste week niet meer meegedaan Sip
Deze week weer gewogen en ipv aangekomen ben ik afgevallen.
Dus weer blij!
Maar kop in het zand steken blijft mijn gevaar....
Fijn dat bij jullie veel doelen bereikt zijn!
Ik wilde toch even iets van me laten horen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 sep 2020 11:23    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Jildou, wat fijn dat je toch weer afgevallen bent!
Soms laten we ons ontmoedigen door de weegschaal... maar als je het dan over een paar weken bekijkt, valt het toch weer mee.

Kom je misschien toch weer meedoen met het nieuwe sprintje van september? Je kunt nog aansluiten als je wilt.

ja, we hebben volop nieuwe kansen in deze nieuwe maand.

Nee, m'n cryptogrammenboekje heb ik nog niet gekocht. Ik kom maar zo weinig in winkels tegenwoordig, ik moet daar echt even een moment voor inplannen. Dus dat hou ik nog tegoed.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 sep 2020 15:55    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Jildou, daar ben ik nog even. Ik zie dat je zelfs een knalgroen vakje hebt. Wat goed van je! Gefeliciteerd!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 sep 2020 15:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 13, 14, 15  Volgende
Pagina 14 van 15