Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

APRIL DOET WAT HIJ WIL. Maar wij blijven positief. 29


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4477
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gewogen op de sportschool. 1 KILO eraf. 10 punt. Lachen Dat schiet lekker op.

_________________
25 punt van de 50
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 apr 2019 11:40    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3632
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren (zondag):
Geen zoetigheid gegeten: 9/30
gisteren 6 eetmomenten dus geen punt erbij: 5/30
Op tijd naar bed: Nee, 0/21
maximaal 1x per dag weegclub: Nee, 0/21

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 apr 2019 12:04    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 289
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Zondag 14 april

1/35 Minimaal halve liter water drinken.
1/35 Minimaal 1 kop thee.
0/35 15 minuten of meer schilderen.
1/35 Stuk je wandelen 15 minuten of meer.
1/35 Dag van te voren plannen en monitoren.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 apr 2019 13:09    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4477
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Maandag.
Gehoepeld, gesport en 1 liter water gedronken. 3 punt.
Menu ging fout. Sip

_________________
25 punt van de 50
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 16 apr 2019 6:43    
Vrouw Weeggegevens   Marion69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-3-2013
Berichten: 195
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Punten vanaf donderdag tot vandaag (start 8-4):
- Intermittent Fasting 16/8 (Cool
- Koolhydraten rond de 20 (Cool
- Calorieverbruik omlaag (Cool
- Leuke wandelingen maken (2)
Totaal 35/154 bij 140 punten een kadootje voor mezelf.

Extra doelen deze week zonder punten:
- Minder ruzie met manlief maken
- Niet te fanatiek langs het hockeyveld staan.

Nou ben weer terug na een paar drukke dagen. De algemene doelen lukken aardig alleen die extra doelen gaan voor geen meter. Lachen Lachen

Deze week worden de extra doelen
- genieten dat puberdochter op werkweek is Erg blij
- me op het werk minder laten afleiden door bijzaken.

Zo dames jullie hebben weer flink gepost. Zo te zien gaat het nu weer beter met iedereen. Hou het in de stijgende lijn dan komt het allemaal wel goed. Het weer is/wordt ook steeds beter dus geniet er van. Hier staat er een zware operatie op de planning (4/6) en dan wil ik er nog wel 6 kilo af hebben. Niet dat ik me daar alleen maar op focus maar zou wel heel happy zijn dan.
Morgen weer weegdag maar dat zal wel goedkomen.

_________________
Ik wil het, ik kan het, ik doe het
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 16 apr 2019 10:52    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3632
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Maandag:
geen zoetigheid gegeten: 10/30
gisteren 6 eetmomenten dus geen punt erbij, 5/30
op tijd naar bed: ja, 1/21
1x per dag weegclub: ja, 1/21

Joepie, ik heb nu de 10 dagen volgemaakt van geen zoetigheid eten, ik hoop dat het nu makkelijker wordt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 16 apr 2019 11:13    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 289
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Maandag 16 april

2/35 Minimaal halve liter water drinken.
2/35 Minimaal 1 kop thee.
1/35 15 minuten of meer schilderen.
1/35 Stuk je wandelen 15 minuten of meer.
2/35 Dag van te voren plannen en monitoren.

Het wandelen is niet gelukt helaas.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 16 apr 2019 12:02    
Vrouw Weeggegevens   Marion69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-3-2013
Berichten: 195
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Punten tot vandaag (start 8-4):
- Intermittent Fasting 16/8 (2)
- Koolhydraten rond de 20 (2)
- Calorieverbruik omlaag (1)
- Leuke wandelingen maken (1)
Totaal 41/154 bij 125 punten een kadootje voor mezelf.

_________________
Ik wil het, ik kan het, ik doe het
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 apr 2019 7:40    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 388
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
Overzicht t/m 16-4
* 10/27 Na het avondeten wandelen of andere vorm van bewegen
* 12/27Eten plannen en monitoren 8/27
* 11/27 Niet meer dan 20 gr. chocola of 25gr. chips eten of max. 2 koekjes 7/27
* 12/27 Bewust eetmoment (niet voor tv enz.) 9/27
* 10/27 Na 23:00 niet meer op telefoon 7/27
55 van de 135 Lach

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 apr 2019 13:48    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4012
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Heel veel gebeurt maar helaas ook veel aangekomen de laatste maanden. Daar leg ik me bij neer en ga proberen het eraf te krijgen. Hiecweetbik nog niet aangezien ik nog steeds niet lopen kan. Heb alles behalve gewoon eten geschrapt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 apr 2019 8:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14, 15  Volgende
Pagina 13 van 15