Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Amerikaanse vleesschotel

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Chrisv
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-6-2008
Berichten: 1731
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Benodigdheden:
- 4 lapjes mager varkensvlees
- 15 gr. margarine
- ½ literblik perziken op eigen sap
- 2 uien
- 250gr. champignons
- 4 eetl tomatenketchup
- 1½ eetl sojasaus
- ¼ eetl worcestersaus
- peper, zout, knoflook, tabasco naar smaak

Bestrooi het vlees met peper en zout, snijd het in kleine stukjes en bak het bruin. Voeg de gesnipperde ui toe en laat ze mee fruiten. Voeg de perziken en het sap toe. Voeg ook de tomatenketchup, worcestersaus en sojasaus toe. De champignons als laatste toevoegen. Laat dit alles een 20 min. sudderen.
Lekker met rijst en salade of aardappelpuree met doperwten, worteltjes of boontjes.
smullen
Dit gerecht bevat ± 326 kcal per persoon.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 sep 2008 11:20    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 55916
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Klinkt lekker, maken de perziken het niet erg zoet, ik bedoel ze komen uit blik en die vind ik altijd erg zoet

_________________


Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 14 sep 2008 10:24    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1