Al stappend afvallen

Moonwalk

Yaco, hopelijk ben ik je ondertussen weer wat opgeknapt.
Nathalie81, sterkte met je post-COVID. Wel goed dat je hier nu goed in begeleid wordt.

Wat zijn jullie trouwens goed bezig, zowel met alleen maar groene vakjes als met stappen

Hier is het een drukke week geweest, waardoor ik 2x pas in de vroege ochtend uurtjes m’n nestje in kon. Mijn stappenteller registreert de 24 uur van de dag zelf, waardoor ik bijv. toen ik vannacht op bed ging op 1.450 stappen zat, maar dat was dus al van vandaag. Hahaha snappen jullie me nog?

Fijn weekend! Grtz. Moonwalk

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!

Jolan W

Natuurlijk vandaag heb je dus al 1450 stappen gezet. Één hele mooie prestatie zo vroeg op de morgen. Knap gedaan.

_________________
[img:2905822343]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61904.png[/img:2905822343]

Barda

Zo begin je goed aan je dag!

Hier lukt het ook best goed. Ik ben echt gemotiveerd om elke keer aan de 10.000 te komen. Vorige week is het 1 keer niet gelukt, wel bijna...
maandag: 16.649
dinsdag: 13.812
woensdag: 9.873
donderdag: 10.581
vrijdag: 10.025
zaterdag: 12.094
zondag:11.187
weektotaal: 84.221
gemiddeld: 12.031 per dag

Ik ben een beetje laat met plaatsen, want de week is nu ook alweer bijna om, maar ook deze week ben ik gemotiveerd. Dat ligt echt aan dit sprintje! Erg blij

El-Bee

Afgelopen week gemiddeld 11.854 per dag gelopen. Zaterdag heb ik mee gedaan aan de Urban Photo Race in Rotterdam, 8 uur onderweg en goed voor 24.000 stappen. Superleuk om te doen.

3 x keer hardgelopen.

_________________

nathalie81

De afgelopen week was er een van ups en downs. Betere, mindere en een hele slechte dag.

Ben blij dat vandaag mijn echte traject voor long covid fysio gaat beginnen.

Mijn stappen:
maandag: 4262
dinsdag: 5087
woensdag: 2920
donderdag: 5562
vrijdag: 4833
zaterdag: 2784
zondag:759
weektotaal: 26207
gemiddeld: 3743 per dag

Helaas weer mijn doel niet gehaald. Deze week weer opnieuw proberen.

_________________

yaco

Zo. Begin weer op te knappen. Nu weer conditie krijgen. Man wat is dat snel weg. Maar elke dag paar stappen meer. Met mogelijkheid tot ff zitten onderweg. Zo doet mijn schoonmoeder het ook. Lachen

_________________

Liefs Yaco Zwaaien

lisa30

Hallo allemaal

Mijn eerste post, hier op het stapforum.
Ik hou mijn stappen bij via mijn Fitbit Ionic.
Ik streef naar 10 000 stappen per dag.
Deze week tot nu toe:
Maandag 10 088
Dinsdag 17 539
Woensdag 21 956

Zaterdag wordt ook een topper, er staat er wandeling van 25km op het programma.

_________________

Moonwalk

@ lisa30, welkom en leuk dat je ook mee stapt. Wauw! 25 km....

Wat worden hier veel stappen gezet. Echt super hoe iedereen bezig is.
Ikzelf heb een vermoeide week achter de rug en minder gelopen dan ik had gewild. Gelukkig nog wel net boven m’n weekdoel gekomen van 10. En voor nu ’t is een nieuwe week met nieuwe kansen

Fijn weekend! Grtz. Moonwalk

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!

nikilauda

hoi, ik wil ook graag meedoen met dit sprintje. Wandelen gaat hier op en af. Paar jaar geleden begonnen met klein wandelclubje ( paar vriendinnen, zussen ) en wandelden toen soms 3x per week samen. Is dan wat uiteen gevallen, zijn nu nog met 4. op het moment wandelen we meestal zondagochtend samen, zo'n 5 km. Heel af en toe ook op woensdag samen. Zelf wil ik nu toch dagelijks korte wandeling doen en 3x per week minstens 1u. Idealiter vind ik voor de 2 extra langere wandelingen ( op woe avond en op vrijdagavond ) een wandelmaatje, dan hou ik het beter vol. Eens polsen bij zussen, vriendinnen ... Ga het bijhouden en zal het dan delen hier in sprintje. Hopelijk houden we het zo samen vol.

gr
Niki

_________________

Moonwalk

Niki, welkom in dit sprintje.
Dit “Al stappend afvallen” sprintje blijft open staan voor inschrijven en iedereen die graag mee wil stappen is welkom.

Zelf motiveert het mij om m’n stappen bij te gaan houden.
Echter kwam ik dan na een poosje weer in zo’n gat terecht tussen de intentie om te lopen en om het ook daadwerkelijk te gaan doen.
Door nu hier iedere week hier m’n weekresultaat te delen ontstaat er (voor mij althans) net dat zetje om een extra ommetje te maken en het ook vol te houden.

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!