Al stappend afvallen

Deugenietje

Dag 1: 5695 stappen

_________________

El-Bee

Afgelopen week gemiddeld 9.757 stappen per dag.
3 x hardgelopen = 8,1 km.

_________________

moesjka

Gisteren een mooie start gemaakt met 14.500 stappen.

_________________

yaco

Moonwalk schreef:

Yaco welkom. Dat is toch ruim 11.500 stappen per dag. Mooi doel en fijn om het dan in de weekenden wat rustiger aan te kunnen doen, want scholen schoonmaken lijkt me best een zwaar beroep wat best veel van je lichaam vraagt. Geniet van je mei vakantie.
Leuk trouwens om een mede Friezin hier te ontmoeten.

Is idd zwaar werk. Ben de jongste ook niet meer en werk 33 uur in de week. Ben dan ook blij dat ik niet meer rond de 90 kilo zit.
En om in conditie te blijven ga ik ook naast het lopen ook 2x naar de sportschool. Anders hou ik het niet vol.
Maar deze week dus nog lekker vakantie.

_________________

Liefs Yaco Zwaaien

Moonwalk

Ik zie dat ik dit sprintje (per ongeluk) in week 19 laat starten, i.p.v. week 18. Dus moeten we nog een weekje extra geduld hebben voordat we onze weeggegevens in de tabel kunnen zien. Wel leuk is dat er nu al wel het aantal stappen hier wordt doorgegeven, kunnen we ons alvast voorbereiden op het echie.

Wat zijn jullie trouwens goed bezig.
Ikzelf had in de laatste week van april een dag gemiddelde van11.412 stappen.
Soms moet ik me echt wel ertoe verzetten om nog een rondje te doen. Vooral als ik een dag heb gewerkt (vrijwilligerswerk als chauffeur op de Dierenambulance). Dan zit je veel en kom ik meestal maar uit op de helft van m’n dag doel en moet de andere dagen dus extra stappen gaan maken.

Deugenietje schreef:

Heb net ontdekt dat hij heel handig in mijn bh kan.

Wat een geweldige vondst. Ik heb het met mijn stappenteller uitgetest een ’t werkt perfect. Heerlijk als het straks hoogzomer is en we geen broekzakken meer hebben, maar T-shirt hemdjes willen dragen.

Veel stappenplezier, naar waar jouw voorkeur dan ook maar naar uitgaat

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!

Kaia

Ik doe ook graag mee. Mijn streven is 10.000 stappen per dag.
Morgen naar mijn ouders daar beweeg ik altijd een stuk minder ook door de lange autorit erheen…dus maar even kijken of ik ergens wat extra kan wandelen..vandaag gezellig Bevrijdingsdag gevierd 14500 stappen (ik heb een applewatch)

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!

Moonwalk

Kaia ook welkom in dit sprintje.
ja, zo fijn dat we weer nationale feestdagen, evenementen en festivals kunnen vieren.
Alhoewel nu er in het nachtleven ook weer ongestoord gefeest wordt is het wel weer even wennen als je in het centrum woont. Heb m’n oor-wasbolletjes tegen lawaai maar weer opgezocht.

Mijn weekgemiddelde was deze week 12.901 stappen en heerlijk samen met m’n honden genoten van het voorjaarszonnetjes.

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!

Kaia

Gelukt om meer te bewegen bij m’n ouders 15000 stappen, extra wandelingetje en beetje geholpen in de tuin.

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!

Laatst aangepast door Kaia op vr 06 mei 2022 23:40, in totaal 1 keer bewerkt

Merel123 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2022 Berichten: 102 Dieet: gezond eten

Ik heb een tijdje zitten dubben,of ik mee zal doen of niet..maar ik heb besloten om mee te doen.

Ik weet nu niet hoeveel stappen ik per dag zet, heb wel een stappenteller en die ga ik weer gebruiken.
Vandaag 1 uur gewandeld.
Vanaf maandag gebruik ik de stappen teller.
Ik hoop op deze manier actiever te worden. Cool

_________________

4 juli ga ik voor de 98 kilo.

El-Bee

Afgelopen week gemiddeld 10.077 stappen per dag.
3 x hardgelopen. De training bestaat nu nog uit deels wandelen, deels hardlopen.

Verder nog 4 x naar de sportschool geweest. Is wel veel voor mijn doen, maar de laatste kilo’s moet ik moeite voor doen Erg blij

.

Halve kilo afgevallen.

_________________