Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

afvallen met de methode van SKINNYMINDS(Mieke Kosters)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Yeps
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2016
Berichten: 536
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dank je Lisselotte,
Het is me gelukt om dit ook de rest van de week vol te houden. Daar ben ik zeker blij mee.
Op de weegschaal is dit gelukkig ook terug te zien. Fijn om zo te zien dat gezonde keuzes maken ook écht resultaat op levert.

Zo te lezen gaat bij jou de lijn ook weer naar beneden, niet te streng voor jezelf zijn hoor, mag je ook gewoon trots op zijn.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 aug 2018 0:07    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2977
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Maak het jezelf makkelijk!!
Kans op succes is groter als je omgeving erop is ingericht!

Vertel andere dat je gezond wilt eten, vraag support.
Ruim je kasten iit en alleen nog boodschappen van een briefje.
Neem voldoende rust.
Maak een plan .
Weeg je regelmatig en zie het afvallen als de beloning.

Uit, en nu wordt ik slank van Mieke

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 aug 2018 6:18    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2977
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
@kleine kaatje
Waar ben je ? En hoe gaat het met je gewicht?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 aug 2018 9:41    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2977
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Eenzaam sprintje hier, heb me aangesloten om anderen te motiveren maar dan moet er wel ienand zijn Lachen

Kom op doorrrrrrrr!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 aug 2018 6:34    
Vrouw Weeggegevens   Lisselotte
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-1-2018
Berichten: 39
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Weekje verjaardag vieren .......

Nee, dat ging dus verre van goed ;(

Dit weekend laat ik ook nog even alles los.

In het kader van mijn verjaardag en einde van de schoolvakantie ( ik werk in het onderwijs ) ennn door verhuizing de afsluiting van vele nare jaren met mijn al jaren ex man , komt mijn oudste kind die buiten de stad woont en werkt een lang weekend logeren en gaan we puur als gezin vele leuke dingen doen .

Vanaf dinsdag sta ik weer voor de klas en pak ik het vernieuwde leventje weer op daar valt ook een andere eetwijze bij !

Op naar hopelijk betere tijden / een lager getal op de weegschaal !!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 aug 2018 13:22    
Vrouw Weeggegevens   Tian
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-5-2018
Berichten: 32
Dieet: gezond eten
Woonplaats: limburg


  Reageer met quote
ja, Lisselotte, ik herken wat je bedoelt, ik ben vorige week weer begonnen met werken, en dacht ook dan de draad weer goed op te pakken. Maar ik moet zeggen, het valt me heel zwaar. Het is meteen druk, dus als ik 's avonds op de bank plof heb ik weinig zin om te sporten, alhoewel het me uiteindelijk wel gelukt is om deze week 3x een uur te sporten. Maar de keuzes wat betreft eten zijn jammerlijk mislukt. Overdag gaat het nog allemaal wel, maar als ik dan 's avonds de laatste klusjes doe, heb ik zo'n trek en geen zin om nog iets gezonds in elkaar te draaien, dus dan sneuvelt mijn wilskracht en ga ik toch voor dat pak koekjes, dropjes, chocolade, chips, of whatever. Hoe strenger ik voor mezelf ben, hoe groter de vreetbuien, merk ik. Ik ga maar weer eens in het boek van Mieke lezen, want ik weet dat ik niet moet denken dat ik streng moet zijn, ik moet denken aan wat het me oplevert als ik iets niet eet, en, zoals Elisabeth zegt, mijn verantwoordelijkheid pakken om mijn doel te bereiken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 aug 2018 10:48    
Vrouw Weeggegevens   Yeps
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2016
Berichten: 536
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Elisabeth, fijn dat je hier je aanmoedigen blijft delen!

Tian, wat goed dat je toch 3 keer bent gaan sporten deze week!
Wellicht een idee om gewoon geen snoep, koek e.d. in huis te halen.
Dit voorkomt ongepland en overmatig eten (vreetbuien)
En daarnaast zijn er buitenshuis ongetwijfeld nog genoeg gelegenheden waar je soms wel gepland wat ongezonders kan nemen wanneer dat je minimaal een acht waard is.

Gefeliciteerd Lisselotte! Fijne verjaardag en alvast veel succes komende week!
Maak voor jezelf een plan, schrijf dingen op, hoe concreter je plan, hoe groter de kans op succes!

Hier gaat het met afvallen best goed! Lach
Eet gezond en ben meer aan het bewegen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 aug 2018 11:10    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2977
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
ja, ik kijk hier regelmatig maar niet echt inspirerend zl Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 sep 2018 6:05    
Vrouw Weeggegevens   Kleine Kaatje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-1-2013
Berichten: 1800
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: leiden


  Reageer met quote
Verschuilen sorry!!!! Mijn telefoon wat en ik nog steeds kapot. Nat geweest helaas.Tevens wat ik met vakantie en kon ik mijn tablet niet gebruiken.Deze wordt nu ook aangepast maar ik moet jullie even snel een bericht sturen dat ik niet zomaar ben weggebleven in deze sprint smullen Rollende ogen Schaam me rot .Serieus Schaam Schaam Ik ga even teruglezen en dan kom kom ik snel weer terug hier.ook mijn tablet even leegmaken .Heb 190 berichten Stom
Tablet daardoor ook zo traag dus ook dat schiet niet op.
Vanaf morgen weer lekker aan slag Regen Bye (Nederlands=Dag) Bye (Nederlands=Dag)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 sep 2018 13:02    
Vrouw Weeggegevens   Lisselotte
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-1-2018
Berichten: 39
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Sorry dames, maar ik heb nu weer( pas ) gelegenheid even bij te lezen.

Dank voor jullie wensen !!

Nou het gaat niet zo ik zou willen..maar ik hou moed.Er komt weer een dag dat ik alleen maar aan het "Miekeren " ben en goed zal afvallen.
Belangrijker het als een nieuw levens motto zal hebben.

Mijn lijf voeden niet vol stoppen met stoffen die we totaal niet nodig hebben maar onze smaakpapillen zo graag willen proeven.

Op naar volgende week,

Heeeel veel succes dames !!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 11:50    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 5 van 6