Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weg met de Weegschaal
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Adviesdraadje Weg m.d Weegschaal

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Elmo176
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2008
Berichten: 920
Dieet: WmdW: Gezonder eten, meer bewegen.


  Reageer met quote
Weg met de Weegschaal, dat boek heb ik ook aangeschaft.
Op advies van mijn dietiste. Een echte eye-opener.
Je wordt weer even bewust van hoe je lijf eigenlijk functioneerd, hoe het werkt.. en wat de signalen die je krijgt eigenlijk betekenen.

Ik ben me bewust dat ik een echte (lekkere) eter ben puur vanuit gewoonte.. omdat ik 'iets' moet hebben te doen. Soms is het onrust, soms ik het leegte... het is dus zoeken naar een goed alternatief.. Verward
Wat kan ik gaan doen als ik de onrust aan voel komen, in plaats van naar de koelkast lopen op zoek naar een stukje kaas. Of de kasten induiken op zoek naar een verloren paas-ei.
Dat stukje is echt ontzettend moeilijk.. in mijn hoofd denk ik "niet doen, je hebt geen trek... je bent onrustig", maar mijn handen hebben dan al een dropje te pakken en voordat ik het weet zit die in mijn mond...
Ben dan ook erg benieuwd naar haar nieuwe boek!
Wanneer komt deze uit? September?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 mrt 2008 22:03    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38820
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Hoi Afke, welkom op de site en welkom bij de Weg met de Weegschaal fanclub. Wat goed dat de dietiste je het boek heeft aangeraden. Heb je ook het superdieetboek? Het nieuwe boek over onrust komt inderdaad in september uit.
Ik heb je berichtjes gelezen , ook je eetdagboekje. Als je wilt kun je aanvragen om je eetdagboekje naar dit plekje te verplaatsen. Masha of Ellen kunnen dat voor je doen.
Onrust is echt het grootste probleem, waar ook nog niet zoveel aandacht voor is geweest. Ik heb nu een briefje voor mezelf gemaakt met erop:

honger? eten
lekkere smaak? eten
onrust? NIET eten.

Maar denk daar maar eens aan als de stress toeslaat....
Het is een proces dat je je eigen moet maken. Ik ben er nu 9 maanden mee bezig en het is nog moeilijk. Maar het gaat wél beter. Nu wéét je het tenminste.

Worstel jij dat boek nou maar door en als er vragen zijn horen we het wel.
En de groeten aan je dietiste!!

_________________
Juni challenge: punten voor planken, lopen, fietsen, yoga, zingen, tuinieren, hh klusjes, geen extraatjes ed Score: 91/180
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 26 mrt 2008 8:45    
Vrouw Weeggegevens   Elmo176
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2008
Berichten: 920
Dieet: WmdW: Gezonder eten, meer bewegen.


  Reageer met quote
Ik ben gisteravond inderdaad begonnen met het boeklijst.
Die checklijst alleen al is heerlijk confronterend.
En raad eens in welk deel ik de meeste 'vinkjes' had?
Jaja.. bij ongewenst (eet)gedrag.

Het superdieetboek heb ik (nog) niet. Zou je misschien kunnen uitleggen wat hier precies in staat, wat ik hier van kan verwachten, en wat voor aanvulling dit boek is op het boek: weg met de weegschaal?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 mrt 2008 9:26    
Vrouw Weeggegevens   Pimpelmees
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-11-2007
Berichten: 199
Dieet: Weg met de Weegschaal


  Reageer met quote
Hoi Afke, leuk dat je ook mee doet! Ik kan je niet helpen bij het superdieet boek aangezien ik dit niet in mijn bezit heb. De meeste hebben het wel.
Zelf heb ik niet zoveel last van onrust eten, maar leer ik hoe ik het beste kan eten en dat ik op tijd stop met eten en niet te veel eet. En het gaat al een stuk beter en ik voel me heerlijk energiek!

_________________
Sprintje wk 13-17
Week 13: 95.0 kg
Week 14: 94.4 kg
Week 15: 94.2 kg
Week 16: 95.0 kg
Week 17: 93.6 kg

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 mrt 2008 9:33    
Vrouw Weeggegevens   Superslankie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-7-2007
Berichten: 2002
Dieet: Intuitief eten


  Reageer met quote
Hoi Afke,

welkom bij de weg met de weegschaal club hier!!!
Hoe bevalt deze manier van eten jou?

_________________
Groetjes,Olga
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 mrt 2008 13:45    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38820
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
afke schreef:

Het superdieetboek heb ik (nog) niet. Zou je misschien kunnen uitleggen wat hier precies in staat, wat ik hier van kan verwachten, en wat voor aanvulling dit boek is op het boek: weg met de weegschaal?


kijk eens op blz 5 rn 6 van dit draadje, dan heb je wel voldoende info, denk ik.

_________________
Juni challenge: punten voor planken, lopen, fietsen, yoga, zingen, tuinieren, hh klusjes, geen extraatjes ed Score: 91/180
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 26 mrt 2008 14:56    
Vrouw Weeggegevens   Elmo176
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2008
Berichten: 920
Dieet: WmdW: Gezonder eten, meer bewegen.


  Reageer met quote
Hmm inderdaad het overwegen waard om dat boek ook aan te schaffen...
maar eerst maar eens dit boek goed doornemen.
Als ik deze dan uit heb, ga ik kijken naar het volgende boek!

Odette, ken jij de schrijfster van het boek persoonlijk?
Gezien jij 'contact' had met Meijke?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 mrt 2008 15:39    
Vrouw Weeggegevens   Renie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-8-2007
Berichten: 4317
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo Afke,

Welkom bij ons weg met de weegschaalclubje. Veel succes!!!

Groetjes Renie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 mrt 2008 16:00    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38820
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Ik ken Meijke niet persoonlijk Nee, maar omdat ik meedeed aan die test heb ik wel een ander e-mail adres waar ik haar direct kan bereiken. Vandaar. Zo hou ik haar op de hoogte van mijn vorderingen en wat wij hier doen. Daarom weet ik ook van dat nieuwe boek. Handig he?

_________________
Juni challenge: punten voor planken, lopen, fietsen, yoga, zingen, tuinieren, hh klusjes, geen extraatjes ed Score: 91/180
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 26 mrt 2008 16:20    
Vrouw   Loeka
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-4-2008
Berichten: 2
Dieet: Weg met de Weegschaal


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Sinds vandaag ben ik ook 'lid' van de weegclub.
Ook ik heb een paar weken geleden het eerste boek van Meijke aangeschaft. Het spreekt me erg aan en dacht vaak tijdens het lezen: logisch logisch.

Hebben jullie ook het boekje WmdW Superdieet aangeschaft? Ik namelijk nog niet.
Wie kan mij vertellen wat er in staat en waar dan evt. het dieet uit bestaat?

Ik zal me later (vandaag of deze week) nog even verder voorstellen.

Groeten!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 apr 2008 11:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 25, 26, 27  Volgende
Pagina 7 van 27