Onderwerp menu

Forum: Babbelbox
Subforum: Babbelbox
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

advies gevraagd

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   kimmietje
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-8-2009
Berichten: 2
Dieet: gezond eten
Woonplaats: rijswijk


  Reageer met quote
hallo mede afvallers!

ik heb altijd trek in ongezonde zoetigheid...chocola, snoepjes enz.
wie kan mij vertellen welke gezonde, lekkere en zoete snacks ik moet nemen om te kunnen afvallen????


xxx kimmietje.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2009 16:54    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34091
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
een boterham met jam is altijd nog beter dan snoep
fruit is er in overvloed in de zomer en dat kan je ergste trek in zoet ook wel stillen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2009 21:12    
Vrouw Weeggegevens   Konega
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2009
Berichten: 262
Dieet: lowcarb
Woonplaats: Antwerpen (B)


  Reageer met quote
Ik ga naar de dietiste en van haar mag ik deze tussendoortjes :
- een handvol noten (of rozijnen, gedroogde abrikozen, ...)
- fruit (maar wel bananen en druiven beperken)
- een potje sojapudding (125gr) - chocoladesmaak mag ook
- pudding van halfvolle of magere melk (125gr)
- yoghurt of platte kaas (met een beetje zoetstof of honing)
- een droge koek

Voor koeken moet je maar eens kijken in de 'dieet-afdeling' van de supermarkt. Ik denk dan aan merken zoals Céréal.
Als je in kcal telt, denk dan aan zo'n 100 kcal per tussendoortje.

Hopelijk heb je hier iets aan en kan die suikerverslaving gestopt worden. Succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2009 21:30    
Vrouw Weeggegevens   argentum
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2009
Berichten: 83
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Delft


  Reageer met quote
Tja omdat ik dat zelf ook altijd had en als ik wat nam dat het vaak toch meer werd... Neem ik nu helemaal geen zoete tussendortjes meer, en ik heb geen zoettrek meer... Nu neem ik magere kwark,met stevia en wat vanille poeder,of groente met eiwit (kipfilet/ei/huttenkase) en heb al weeeeken geen suikertrek meer, heerlijk smullen Schaam Schaam

Ik neem vrijdagavond wel wat bij de koffie en heeeeel af en toe een plakje ontbijtkoek ohhh

_________________

mijn babbelboek!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2009 21:42    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Hoi Kim,

- San Marino of Romano tomaatjes.
- Stukjes watermeloen of verse ananas. (kun je eventueel ook al in
blokjes bij de Appie Heijn kopen Erg blij )
- Chileense rozijnen (zijn een stuk groter dan de normale.

Groeten,
Ron

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2009 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 15005
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Ik had ook altijd zoete trek en net als Argentum heb ik besloten geen suiker meer te gebruiken.
Het is misschien niet te geloven maar deze absolute suikerverslaafde is helemaal afgekickt.
Ik blijf van het snoep af en heb niet meer die onrust van steeds iets te willen eten.
Kcal oid doe ik niet maar ik ben toch afgevallen.
Zeker in het begin is niet makkelijk maar als je er eenmaal van af bent dan zal je je een stuk beter voelen.

_________________
JE KAN BETER ITALIAANS DRAGEN DAN ETEN.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 22 aug 2009 21:05    
Vrouw Weeggegevens   premamiyo
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-6-2009
Berichten: 172
Dieet: weight watchers
Woonplaats: groningen


  Reageer met quote
Hallo kimmietje,
Wat dacht je van ijs? Solero, of split, raket waterijs. Tis misschien niet helemaal gezond maar je wordt er ook niet erg dik van.
Je hebt ook light snoepjes. Toetjes: Kwark met suikerloze jam is ook goed voor je. Appeltjes gekookt met rozijnen en kaneel.
Alle soorten fruit zijn ook goed voor je. Maar niet teveel bananen.
Ik denk dat je iets moet zoeken wat je ook lekker vind;want anders blijf je maar door zoeken en eten. Groet Prem Amiyos.


ik heb altijd trek in ongezonde zoetigheid...chocola, snoepjes enz.
wie kan mij vertellen welke gezonde, lekkere en zoete snacks ik moet nemen om te kunnen afvallen????


xxx kimmietje.[/quote]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 aug 2009 20:50    
Vrouw Weeggegevens   Becca
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-10-2008
Berichten: 187
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Chroom tabletten wil ook nog wel eens helpen om de trek in zoetigheid onder controle te houden,
bij mij helpt het in ieder geval.

Succes, Becca

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 aug 2009 21:47    
Vrouw Weeggegevens   Ingepinge
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-7-2009
Berichten: 1018
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het klopt wat de anderen zeggen.
Ik was eerst echt suikerverslaafd. En dan bedoel ik elke dag M&M's, koekjes e.d.
Nu heb ik al ongeveer 1,5 maand bijna niks gepakt waar veel suiker in zit en de zin in suiker is echt veeeeel minder geworden. Heel af en toe heb ik zin in iets zoets en dan pak ik meestal fruit, drink Optimel, pak een raketje of een cracker met jam.
Een beetje wat de rest dus ook zegt.
Echt, als ik kan afkicken van suiker, dan kan iedereen het!
Succes!

Groetjes, Inge
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 aug 2009 8:01    
Vrouw Weeggegevens   Kattie1975
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-2-2009
Berichten: 861
Dieet: calorieen tellen
Woonplaats: achterhoek


  Reageer met quote
Sluit me aan bij afkicken.
Ik had de sigaret vervangen door tussendoortjes (wel gezond hoor, worteltjes etc) maar ik blijf maar knagen.
Nu (in opdracht van dieetist) aan het afkicken naar 3x daags een extraatje (2 volkoren biscuitjes, extra boterham, fruit, cracker etc etc.)
Ben dus nog in de afkickfase en moet regelmatig even diep zuchten Sip

K@ttie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 26 aug 2009 14:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1