Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

8 ons eraf op de 1e vd maand (minder/meer mag ook) deel 7


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 33, 34, 35  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30374
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisterenochtend 82,9
Vanochtend 83,9

Gisteren, veel gedronken, veel zuivel, veel fruit
En ‘s avonds een 1/2 portie roti op, met nog een kliekje van hubbie erbij.
Qua Points viel het nog mee, buiten de roti dan, want daar weet ik de points niet van. Voor de roti waren er 14 over.

De andere roti-helft mag hubbie vanavond opeten. Ik houd me kalm met eten.
Morgen zeker geen groen, dus gewicht doorgeven schuif ik door.

Fijne dag allemaal.

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 79,9
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 aug 2018 9:11    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 11913
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Goed idee om je eigen set met sleutels samen te stellen Lach

Beste mensen, ik neem even een break. Komende twee weken heb ik het erg druk met werken, vakantietijd hé? Daarna heb ik zelf vakantie en kom ik weer wat vaker om het hoekje.


_________________
80/20%!! flexibele weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 aug 2018 11:27    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30374
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Tot dan, hou je goed Vlinderrrtje

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 79,9
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 aug 2018 11:41    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30374
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 83,1, op de valreep groen.

Gisteren heel hard gewerk in de slaapkamer. Was totaal doorgezweten en ik heb mijn gemak gehouden met eten.
Halve roti heeft hubbie opgegeten en ik had bessen met kwark en yogert.

Fijne zondag allemaal

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 79,9
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 aug 2018 9:46    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4203
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Gister BBQ gehad. Met stokbrood en pindasaus zo lekker. Ik eet het eigenlijk nooit maar zoooo lekker. Vandaag weer terug in het gareel. Ik wil weer voor groen gaan vrijdag.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 aug 2018 11:48    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1786
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Ben erg laat maar wilde toch graag nog meedoen voor de laatste vijf weken van dit sprintje!
Even voorstellen: ik ben Nicky, 53 jaar, ik woon in het oosten van Nederland in een redelijk grote stad. Man en hond, geen kinderen. Ik heb vanaf mijn kindertijd te maken gehad met te dik zijn en vanaf mijn 15e was ik aan het jo-jo'en. Ik heb een aantal jaren te maken gehad met eetbuiproblematiek.
De afgelopen vijf maanden volg ik een dieet waarbij ik geen gluten, soja, zuivel, zoetstoffen, suikers en pinda's eet. Tot mijn verrassing gaat dit erg goed en heeft het positieve gevolgen o.a. voor mijn voetklachten, heel fijn want nu kan ik langer en vaker lopen en langer staan dan in de afgelopen jaren!
Verder eet ik vegetarisch. Bewegen gaat over het algemeen goed, voornamelijk wandelen, wat fietsen en krachttraining.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 aug 2018 12:36    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34760
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
welkom Nicky Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 05 aug 2018 12:48    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30374
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Van harte welkom Nicky, veel succes.

Na deze 5 weken gaan we, als het aan mij ligt, door.
Relaxed sprintje want met afvallen is haastige spoed zeker niet goed.

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 79,9
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 aug 2018 13:01    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30374
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren spontaan een balansdagje gehad en met resultaat
Vanochtend. 82,5 kg.


Gisteren hebben we het avondeten overgeslagen.
Hubbie had door de warmte geen trek. Heeft wel noten gegeten, dus wel wat op gelukkig. Ik was weer aan de bessen met yogert.
Ik had op een gegeven moment zo’n trek in een geroosterde boterham met pindakaas. Qua punten had het nog makkelijk gekund. Ik stelde het maar uit tot ik dacht en zei....ik heb er trek in, maar ik hoef het niet per de te nemen.
Niet genomen.

Smile

Fijne dag allemaal

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 79,9
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 9:01    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18249
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Leuk om even wat van je te lezen Nicky. Ik ben ook vegetarisch en neem geen zuivel. Vegetarisch vanwege de invloed op ons milieu en zuivel vanwege de effecten op mijn lichaam. Heb ook een tijdje vegan geprobeerd, maar daar moet je best creatief voor zijn vind ik. Ik woon ook in het oosten en gisteren kreeg ik nog een broodje vis aangeboden "want je bent toch vegetarisch, dan eet je toch alleen geen vlees?" Hmm, moet ik toch een duidelijker uitleggen dat ik vis ook vlees vind. Rollende ogen

Na de vakantie en een weekend feestjes, ga ik me vanaf vandaag weer richten op gematigd en gezond eten. Ik heb nog een pastasalade in de koelkast voor vanavond en ga vanmiddag met een omweg naar de supermarkt wandelen. Beweging en gezond eten, en tussendoor de Weight Watchers punten tellen, dan komt het vast goed.

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 11:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 33, 34, 35  Volgende
Pagina 28 van 35