Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

8 ons eraf op de 1e vd maand (minder/meer mag ook) deel 7


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 25, 26, 27 ... 43, 44, 45  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Ook een fijne dag meisje

Kussen

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 7:13    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 83,4
Mag niet mopperen en doe dat ook niet

Fijne dag iedereen

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 7:17    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35740
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik ben weer terug van vakantie
ruim een kilo zwaarder maar ik weet waar het van komt
vrijdag vul ik m'n gewicht weer in Uitlachen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 7:42    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Welkom terug Dini
Komt goed!

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 8:05    
Vrouw Weeggegevens   pondje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2009
Berichten: 1101
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dag ladies,

Ik ben al jaren actief op dit forum, had een aantal jaar geleden nagenoeg mijn streefbericht bereikt, 85 kg op de schaal, 82 kg was mijn gezonde bmi en streefgewicht.

Helaas ben ik mede door medicijnen extreem veel aangekomen, ik kreeg een niet te stoppen eetlust icm emotie eten wat heeft geresulteerd in een overgewicht van 70 kg. Inmiddels was daar weer dertig vanaf en nu weer 7 bij vanwege een stressfactor... Ik weeg nu dus 127 kg. Ik vind de kunst van Kaizen een uitdaging, aangezien ik qua discipline mbt sporten en eten een dame van uitersten ben lijkt deze weg meer stabiliteit te kunnen bieden. Ik houd jullie op de hoogte! ohhh Succes met jullie reis <3

_________________


If not now, then when?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 15:26    
Vrouw Weeggegevens   pondje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2009
Berichten: 1101
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Btw, Pianojuffie, wat een geweldige prestatie heb je geleverd! Bijna op je definitieve streefgewicht cheerleader cheerleader

_________________


If not now, then when?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 15:27    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Dank je wel Pondje.
Van harte welkom en veel succes.
Uitersten, het alles of niets denken heeft mij maar kort resultaat gebracht.
Afgelopen kerst zag ik het licht en heb nu een manier gevonden dat goed werkt bij mij en wat ik levenslang kan doen
Natuurlijk nog zat lastige momenten, maar dat hebben we allemaal.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 15:33    
Vrouw Weeggegevens   pondje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2009
Berichten: 1101
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dankjewel voor je welkom Pianojuffie! Je bedoelt met het licht zien in dec de Kaizen methode?

_________________


If not now, then when?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 16:03    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Nee Pondje, ik noem het mijn Gouden sleutels.
Ik denk niet dat de anderen het erg vinden als ik ze hier nog eens post.
Wie weet heb je er wat aan.

GOUDEN SLEUTELS, afvallen

1. Is er geen ziekte in het spel. 
2. Vind een goed systeem dat bij je past en dat je, met aanpassingen, je leven lang vol kan houden, voor mij is dat Weight Watchers systeem propoints. 
3. Ik ontzeg me helemaal niets, maar plan en eet kwaliteitsprodukten, liefst alles zelfgemaakt en biologisch. 
4. THUIS snoep ik NIET, dan sla ik door, elders mag het, maar dan moet het wel erg lekker zijn. 
Thuis is het makkelijker niets te nemen dan 1 ding. 
Ik ben wel zo beleefd om het elders bij 1x te houden. 
5. Drink water, koffie, thee, geen limonade, heel soms aangelengd. 
6. Als ik trek of honger heb, niet meteen er aan toegeven, leren verdragen. 
7. Regelmatig je lichaam laten schrikken en gewoon iets eten wat je erg lekker vind en je niets aantrekken van calorie of Points. GENIET. 
maar 
8. De volgende dag meteen je plan vervolgen. 
9. Niet alles of niets denken en vooral niet perfectionistisch willen zijn. 

Dat is het wel geloof ik

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 16:39    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18766
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Goed om ze weer even te lezen Juf, helemaal niet erg!

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2018 17:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 25, 26, 27 ... 43, 44, 45  Volgende
Pagina 26 van 45