Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

8 ons eraf de 1e vd maand (meer/minder mag ook) dl 14


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 113
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
catherina schreef:

Kom niet toe aan de sportschool ivm mijn moeder die onwel is geworden (ziekenhuis opname en nu in een aantal weken in een reaktiveringscentrum opgenomen).


Wat naar voor haar, en voor jou.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 mrt 2020 11:57    
Vrouw Weeggegevens   catherina
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-10-2009
Berichten: 226
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dank je Jex, gelukkig gaat het weer de goede kant op!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 mrt 2020 15:36    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 15292
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ga voorlopig stoppen met de sprintjes, heb andere dingen aan mijn hoofd, wie weet stap ik in een vervolg weer in. Succes allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 mrt 2020 12:56    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 34212
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Jammer Vlinderrrtje, dan haal ik je uit de lijst.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 mrt 2020 14:36    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 113
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hoe gaat het met jullie?

Jex schreef:
Ik wil vooral opletten dat ik genoeg rust en slaap krijg en proberen om niets extra te eten tussen de vaste maaltijden en tussendoortjes in.


Tijd om hier weer meer op te focussen!
Ben intussen gestopt met geraffineerde suikers eten, dat gaat goed. Op tijd naar bed gaan, gaat ook redelijk goed; de afgelopen drie weken ging ik vijf keer te laat naar bed, maar dan meestal niet heel veel te laat, een half uur of zo. Ik let er nu op dat ik elke dag rond dezelfde tijd opsta, dat helpt blijkbaar om ook op tijd naar bed te gaan.
Nu nog vaker rustmomenten pakken overdag.

Niet eten tussen de vaste maaltijden en tussendoortjes in: uitdaging!

Voor vandaag en morgen stel ik me ten doel om niet meer dan twee tussendoortjes per dag te nemen. (En dan ook niet méér gaan eten op die momenten!).

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 15 mrt 2020 14:23    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 34212
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Succes Jex

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 mrt 2020 16:11    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 113
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dank je pianojuffie.

Vandaag is dag 28 sinds ik stopte met zoetigheid en cacao eten.
Het is dus bijna vier weken.

Ik probeer nu ook om niets meer te eten na 19.00 uur. Als ik het twee weken achter elkaar volhoud, mag ik van mezelf een boek kopen dat ik graag wil hebben. Vandaag wordt het de vierde dag.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 mrt 2020 14:10    
Vrouw Weeggegevens   catherina
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-10-2009
Berichten: 226
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dat klinkt goed Jex!
Niets meer eten na 19.00 uur is wel verstandig voor mij ook, s avonds is het toch vooral snoepen/ snacken als ik nog iets neem.
Succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mrt 2020 22:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Pagina 10 van 10