Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

5 kilo voor Kerstmis


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nienke60
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2012
Berichten: 252
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
2x5 gewaagd Lachen en ook nog iemand met 11

Ik lijn denk ik al te lang. Heb m'n doel wat lager gesteld en hoop eroverheen te gaan Erg blij

_________________

GOKken is geWELlen ipv geNIETen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 okt 2020 19:23    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 16196
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Herkenbaar Nienke! Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 okt 2020 7:13    
Vrouw Weeggegevens   Cavia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-9-2020
Berichten: 90
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: 't mooie Groene Hart


  Reageer met quote
Zo, ik ben er weer. Even een paar dagen offline geweest, maar ik ben er weer. Een ons afgevallen, het begin is er Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 okt 2020 14:07    
Vrouw Weeggegevens   Sannie6715
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-10-2017
Berichten: 272
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Goedemorgen,

Ik sluit mij graag aan bij dit sprintje. Ben helaas teveel kilo’s aangekomen de laatste maanden en die moeten er weer af.
Nu knop om er er weer tegenaan.

Ik ga inmiddels al 4 jaar naar de EGA.. deze voedingswijze werkt voor mij het beste.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 okt 2020 9:24    
Vrouw Weeggegevens   Saskia245
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-6-2020
Berichten: 130
Dieet: Gezond eten.


  Reageer met quote
Het ging deze week weer erg lekker. De weegschaal vond dat ook gelukkig. Wordt hier erg blij van. Dicht bij de verandering van cijfer aan de voorkant. Motivatie is nog steeds super. Geniet ook van de gezonde tussendoortjes. Dus het is helemaal niet lastig deze keer. Hoop dat dit zo nog wel even blijft.

_________________

Als honger het probleem niet is is eten niet de oplossing.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 okt 2020 9:29    
Vrouw Weeggegevens   cicilia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-4-2010
Berichten: 141
Dieet: yvonne lemmers


  Reageer met quote
Bij mij ging het ook erg lekker alleen mijn weegschaal dacht er anders over Sip

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 07 okt 2020 13:15    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1137
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik doe ook mee.

Heb een aantal weken mijn kop in het zand gestoken. Dat moet nu anders.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 okt 2020 20:53    
Vrouw Weeggegevens   Cavia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-9-2020
Berichten: 90
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: 't mooie Groene Hart


  Reageer met quote
cicilia schreef:
Bij mij ging het ook erg lekker alleen mijn weegschaal dacht er anders over Sip

Oh, dat is balen, Cicilia Sip

Ik merk dat ik heel erg veel moeite heb met het veranderen van mijn ontbijt. Ik grijp toch nog regelmatig terug naar die zak chips die ik al jaren eet als "ontbijt". Ook het stoppen met snoepen gaat nog niet zoals ik zou willen, maar verder merk ik toch al wat veranderingen. Ik eet nu bijna geen witbrood meer maar zo goed als altijd volkoren, dat geld ook voor pasta. En ik eet elke dag wel een appel of een flink stuk komkommer en ook mijn avondeten is gevarieerder en gezonder. Ook beweeg ik meer. Nu nog afwachten wat maandag de weegschaal er van gaat vinden, maar zelf ben ik alvast niet heel ontevreden over wat er allemaal al wel verandert is bij mij.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 okt 2020 17:12    
Vrouw Weeggegevens   cicilia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-4-2010
Berichten: 141
Dieet: yvonne lemmers


  Reageer met quote
Cavia het is een lange adem. Het is ook niet goed om gelijk alles om te gooien. Dan houd je het niet vol. Probeer eerst je ontbijt op de rit te krijgen. Neem daar een week de tijd voor en pak dan je lunch en daarna het avondeten aan. Het patroon wat je nu hebt kun je niet gelijk omgooien. Dat lukt niemand. Als dat wel zo zou zijn dan had deze site geen deelnemers meer.Als je een overzicht van je dag wilt hebben van wat je eet is de eetmeter van het voedingscentrum heel handig. Die gebruik ik nu ook weer. Dan zie ik dat ik toch weer teveel naar binnen werk dan goed is voor het afvallen. Laat pakjes en zakjes in de winkel en kook vers en eet produkten met vezels. Die vullen voor een lange tijd. Als je je maaltijden niet te klein maakt heb je geen tussendoortjes nodig dat scheelt ook weer. Succes !!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 09 okt 2020 19:42    
Vrouw Weeggegevens   Cavia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-9-2020
Berichten: 90
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: 't mooie Groene Hart


  Reageer met quote
Dank je voor de tip. Ik ga op zoek naar die eetmeter.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 okt 2020 20:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 5 van 10