5 kilo voor Kerstmis

whis

Ik moet nu wel van de weegschaal afblijven. Hij zei LO (= batterij leeg Geschokt

) en dat aan het begin van een lockdown... Hopelijk vind ik er hier straks nog ergens eentje!

_________________

Nienke60

Hahaha, de mijne staat al weken op LO, maar als ik 'm dan nog een keer aantik doet ie 't wel....... Erg blij

_________________

GOKken is geWELlen ipv geNIETen

kellydragongirl

Goedemorgen allemaal,

Ik ben blij om vandaag te zien dat ik mezelf heb herpakt. Gisteren heb ik met mijn man een uur gelopen naar de stad toe en in de stad niets gezondigd. Deze ochtend ga ik met mijn moeder een uur lopen in het Goudse Hout. Erg mooie omgeving om te wandelen. Ik heb de spirit weer gevonden en ik ga zo door.

Met vriendelijke groet,

Kelly

_________________

kellydragongirl

Goedemorgen allen,

Ik was vanmorgen 121,9 kg. Gisteren heb ik met mijn moeder samen heel het Reeuwijkse Hout rondgelopen. Een wandeling van ruim 10km in 2 uur tijd. Het was heerlijk weer dit weekend.

Succes allemaal gewenst Lach

Groetjes,

Kelly

_________________

Deugenietje

Als ik zo door ga haal ik die 5 kilo wel zoals het topic zegt.

Ben echt trots op mezelf.

_________________

Dagboekje van Deugenietje

dai165 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 147 Dieet: gezond eten

ahhh jammer! op 0,2 na mijn doel deze week niet gehaald. maar volgende week zeker wel!!!

_________________

Klik hier voor mijn eet dagboekje

Nienke60

dai165 schreef:

ahhh jammer! op 0,2 na mijn doel deze week niet gehaald. maar volgende week zeker wel!!!

Je bent in ieder geval al meer dan 5 kg afgevallen!! Volgens mij ga jij 't hardst van iedereen. Hoe?

_________________

GOKken is geWELlen ipv geNIETen

kellydragongirl

Goedemorgen,

Vandaag weer een groen vakje. Ik ben zo blij en gemotiveerd. Deze week was mijn moeder en mijn man jarig. 2 keer zelfgebakken appeltaart gegeten en tapas hapjes maar wel elke avond gezond gegeten en dagelijks fruit gegeten. Ik ben begonnen met in de pauze 30 minuten stevig wandelen met collega's en dat helpt mij goed om extra te verbranden. Het wandelen houden we erin. Vandaag 2 uur wandelen met mijn moeder door het Reeuwijkse hout.
Een fijne zondag gewenst.

Groetjes,

Kelly

_________________

dai165 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 147 Dieet: gezond eten

Ik baal echt enorm. Ik mag in principe niet klagen want ik val nog elke week af.. maar ik ben écht streng... tel elke dag mijn kcal en kom er nooit boven.. en dan toch maar 2,1 kg in 5 weken afgevallen. Ik wil er nog ongeveer 6 dus in dit tempo ben ik nog ongeveer 3 maanden bezig.. Ik merk dat ik er inmiddels wel gedemotiveerd van raak.. ik ben namelijk al 9 weken streng bezig.. Ik beweeg genoeg, vrijwel zoutloos, drink alleen maar koffie, thee en water/spa rood en blijf elke dag onder de 1500 kcal.

Iemand tips?
Koolhydraten laten staan? of iets anders?

_________________

Klik hier voor mijn eet dagboekje

Dipinipi

dai165 schreef:

Ik baal echt enorm. Ik mag in principe niet klagen want ik val nog elke week af.. maar ik ben écht streng... tel elke dag mijn kcal en kom er nooit boven.. en dan toch maar 2,1 kg in 5 weken afgevallen. Ik wil er nog ongeveer 6 dus in dit tempo ben ik nog ongeveer 3 maanden bezig.. Ik merk dat ik er inmiddels wel gedemotiveerd van raak.. ik ben namelijk al 9 weken streng bezig.. Ik beweeg genoeg, vrijwel zoutloos, drink alleen maar koffie, thee en water/spa rood en blijf elke dag onder de 1500 kcal.

Iemand tips?
Koolhydraten laten staan? of iets anders?

in 2 maanden 7 kilo zie ik in je profiel...ik doe het je niet na
maar om je vraag te beantwoorden
ik heb even in je dagboekje gekeken en zou de rijstwafels ed vervangen door groente want dat is wel iets te weinig

_________________