Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

5 kg er af voor Sinterklaas


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 20, 21, 22 ... 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4339
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Ik ben gister naar de bedrijfsarts geweest en ik mag nog 3 weken thuis blijven daarna wel langzaam aan het werk. Ik ben blij dat ik een paar weken geleden niet die baan heb genomen dat had ik niet volgehouden.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 sep 2018 8:20    
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 202
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Vandaag voor het eerst een keto chocolade melk gemaakt



Het is even wennen zo'n vette hap. Maar verder prima te doen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 sep 2018 11:22    
Vrouw Weeggegevens   Evita
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-9-2010
Berichten: 576
Dieet: Koolhydraatarm
Woonplaats: Emmen


  Reageer met quote
Groen Lachen
Ben erg benieuwd wat het de komende week oplevert.
Morgenvroeg weer weegmoment op de sportschool en tevens sportadvies. Gisteren ruim 15 km gewandeld.
Hopelijk begin van 10-15 kg er af

_________________

1e doel: 92 kilo, 2e doel: 87kilo, 3e doel: 82 KILO!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2018 9:02    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1489
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Hier ook groen. Zo weer rondje wandelen. Km of 6.

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2018 9:06    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 746
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik blijf een beetje hangen.
Toch maar proberen vol te houden, want op zich gaat het qua eten en drinken gewoon goed. Dan zou het gewicht op een gegeven moment toch weer verder moeten zakken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2018 10:13    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18529
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Goed gedaan Evita en Iels! En Mineola, bij ons komt het vast ook wel op gang, volhouden!

Ik las je post gisteravond Scam en bedacht me dat ik ook nog chocolademelk in huis had. Dus lekker een kopje warm gemaakt en daarna door naar bed gegaan. Heb bijna het klokje rond geslapen, ik had het nodig na 2 energievretende dagen.

Ik ga vandaag genieten van de rust en misschien even een rondje wandelen.

Wens jullie een mooie zondag!

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2018 10:22    
Vrouw Weeggegevens   Evita
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-9-2010
Berichten: 576
Dieet: Koolhydraatarm
Woonplaats: Emmen


  Reageer met quote
Duffy, Ik blijf al jaren hangen.
Vandaar nu "laatste" poging door meer en anders eten en nog meer sporten. Ik hoop dat er 1 dieet of leefwijze is wat wel de kilo's doet verwijderen..

_________________

1e doel: 92 kilo, 2e doel: 87kilo, 3e doel: 82 KILO!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2018 11:32    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4339
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Ik heb mij maar bedacht om mij vrijdag te gaan wegen. Ik woogmij elke dag, maar heb het gevoel dat dat voor mij niet werkt.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2018 19:41    
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 202
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Stoptober

Dit gaat lukken!!


_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2018 22:17    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 670
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ik houd momenteel mijn eten volledig bij in de android app fatsecret. eerst gekeken naar mijn calorie verbruik (op een andere site) en dat kwam voor mij neer op rond de 1500Kcal.
ik probeer ook ongeveer aan dit te komen (er niet onder en niet te ver er boven behalve als ik sport in iedergeval) . ik vul we dagelijks mijn gewicht in om zo inzicht te krijgen welk voedsel welk effect op mij heeft. Daarnaast probeer ik iedere dag te ontlasten, wat helaas niet iedere dag lukt ondanks het eten van veel vezeld en veel kruidenthee drinken.. (iemand hier nog tips voor me?)
Gek genoeg gaat dat t beste na een avondje mcdonalds eten ofzo Rollende ogen niet echt de bedoeling....

Hoe dan ook, ik ben zo al een paar maanden bezig en nu de afgelopen weken lijk ik er langzamerhand de vruchten van te plukken.
Iedere dag calculeer ik wel iets lekkers (voor mij is dat de gevulde pure chocolade van de lidl, 1 of 2 blokjes) in. Hiermee geef ik mezelf toch iets lekkers en train ik me in het "niet alles meteen opeten" en dus doorslaan.
Echt genieten van alles dat ik eet. Geen dingen eten omdat het moet maar alleen lekkere gezonde dingen verder.

Misschien kan iemand iets met deze tips...

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 okt 2018 8:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 20, 21, 22 ... 25, 26, 27  Volgende
Pagina 21 van 27